作者介紹
新加坡醫學研究院高級院士，澳紐皇學醫學院精神病理科高級院士。現任新加坡伊麗沙白專科醫藥中心心理醫生。擔任新加坡華
文報諮詢委員會成員，上海中新心理健康中心主任及多所民間團
體的醫藥顧問。1998年在心電台100.3主持“明明白白我的心”。
上海市第二人民醫院心理健康中心主任，上海中新心理健康中心
主任。長期在上海市電視台、電台及報紙積極推廣心理健康知
識。著有《心身醫學與心身疾病》、《走向全面健康》等多部心理
衛生書籍。
作品目錄
目錄壯志凌雲 預防精神早衰――中年期心理保健
1 中年期有哪些心理特徵？
2 中年期要注意哪些自我保健措施？
3 中年期有哪些身心問題？
4 精神壓力有什麼影響？
5 女性是否面對較大的精神壓力？
6 面對壓力怎么辦？
7 什麼是抑鬱症？
8 抑鬱症如何形成？
9 抑鬱症對生活有什麼影響？
10 生理因素與女性抑鬱症有什麼關係？
11 中年人有哪些常見軀體病症？
12 何謂“心身疾病”？
13 如何正確判斷“心身疾病”？
14 如何處理心身疾病？
15 心身疾病能不能醫治？
16 “自律治療――訓練法”的功效和操作？
17 何謂“早衰綜合徵”？
18 如何防治“早衰綜合徵”？
19 體育鍛鍊有哪些功效和選擇？
20 氣功有什麼醫療價值？
21 “靜立療法”的功效和操作？
22 “體質不良綜合徵”如何識別和防治？
23 何謂“恐癌症”？
24 為什麼說“盛怒使您短壽”？
25 更年期有什麼特徵？
26 何謂“職業適應不良綜合徵？
老當益壯 安度人生晚年――老年期心理保健
27 老年期心理衛生有什麼重要性？
28 老年期有什麼心理特徵？
29 老年期心理衛生問題的原因？
30 如何做好老年期心理衛生工作？
31 退休會帶來什麼心理狀況？
32 什麼是退休綜合徵？
33 退休綜合徵如何預防？
34 何謂“居喪綜合徵”？
35 如何進行居喪療法？
36 老年人如何防止“心理老化”？
37 如何預防老年人心理空虛感？
38 如何識別“老年期痴呆症”？
39 何謂“阿爾茨海默病”？
40 何謂“多發梗死性痴呆？
41 老年智力測定有什麼意義？
42 如何治療和護理老年期痴呆病人？
43 老年期抑鬱症的特點和治療？
44 老年期神經症有什麼特點？
45 老年人抗焦慮劑如何使用？
46 老年人應注意哪些長壽之道？
47 藝術療法在心理保健中有什麼價值？
48 老年人有什麼其他形式的自我心理保健方法？
