塑形健身操全攻略(1VCD+1CD)

內容介紹通常運動40分鐘以上才會達到一定的運動效果。 景琳，國家一級健美操運動員；國家二級健美操裁判員。 2006年中國全明星啦啦隊選拔賽，北京賽區，自選動作一等獎。

內容介紹

通常運動40分鐘以上才會達到一定的運動效果。該內容是由有氧/能量/伸展運動組成一體的有效健身課程，鍛鍊身體協調能力，韌帶柔韌性，增加適當跳躍動作，非常適合您“自娛鍛鍊”，有效達到健身的功效。
景琳，國家一級健美操運動員；國家二級健美操裁判員。2006年中國全明星啦啦隊選拔賽，北京賽區，自選動作一等獎。2007年被評為第二屆“五環之星”。