埃拉克雷奧波利斯（Herakleopolis）
位於上埃及地區，是上埃及第二十省的首府。它在古埃及第一過渡時期（公元前2181 - 公元前2055年）的政治動盪期間曾短暫地作為這個國家的都城。
埃拉克雷奧波利斯的創造者
埃拉克雷奧波利斯的創造者是一個頭部為公羊的神，其古埃及名字叫赫利什夫（Heryshef“湖上人”）。希臘人將他等同於他們的赫拉克勒斯（Herakles）神，並將這座城市命名為埃拉克雷奧波利斯。
Heryshef埃拉克雷奧波利斯城邦歷史
埃拉克雷奧波利斯在第九和第十王朝時期（公元前2160 -公元前2025年）達到了鼎盛，但這座古老的城邦在埃及歷史中扮演著應有的角色。
在古王朝末期，法老的中央集權開始衰落，地方統治者獲得權力。這個曾一度統一的國家被分割成許多小領地。約20年後，第九第十王朝的首位統治者凱提一世（Meribre Khety I）宣稱對整個埃及擁有主權，並將政治中心從孟菲斯轉移到埃拉克雷奧波利斯。在曼圖霍特普一世（Mentuhotep I）和他的兒子因特夫一世統治時期，西班人從埃拉克雷奧波利斯中分離出來並宣布獨立。城邦之神赫利什夫的神廟在第十一王朝時期得到了擴建，拉姆西斯二世（Ramses Ⅱ）也對這座神廟繼續進行了擴建，加上了一個有很多花崗岩岩石柱的多座式的門廳和棕櫚葉柱頂。
城邦的大墓在賽德蒙特附近，遺址從第一過渡時期到葛雷哥-羅馬時期被使用。在孟菲斯發現的一塊石板證明了第二十二王朝的締造者，法老舍松契一世（Sheshonq I）來自埃拉克雷奧波利斯。同時在這一城邦遺址發現的很多紀念碑源於第三過渡時期。
後來，希臘人、羅馬人和基督教埃及人定居於埃拉克雷奧波利斯、此地這些考古挖掘出土了基督雕塑，挖掘出早期基督教堂的地基。
現存的埃拉克雷奧波利斯遺址包括一座供奉赫利什夫神的神廟以及一座神廟附近的第一過渡時期的大墓葬，神廟建築群包含一塊神聖的湖泊。
埃拉克雷奧波利斯在第三過渡時期（公元前1069 -公元前747年）重新興盛起來。考古挖掘出土了一座大神廟、居住地部分原貌和一座時間可追溯到這個時期的墓地。
埃拉克雷奧波利斯遺址埃拉克雷奧波利斯的古名
埃拉克雷奧波利斯的古名字是赫納-赫恩特（Henen-nest），意思是“國王的孩子的家”，這反映在這座城市現代名字伊赫納斯亞艾爾梅地納（Ihnasyael-Medina）中。它坐落在巴哈於瑟夫運河右岸肥沃的 法尤姆綠洲地區，在整個埃及歷史上，他都是一個非常重要的中心。
