坐月子全程必讀

內容介紹

《坐月子全程必讀》內容簡介：“坐月子”在我國是一項久遠的習俗，從現代醫學觀點來看,坐月子對女性產後恢復有著重要的作用。坐月子是指胎兒、胎盤娩出後到產婦機體和生殖器官復原的一段時期，一般需要6～8周。醫學上將這段時間稱為產褥期和產後期，民間俗稱坐月子。《坐月子全程必讀》從飲食、休息到運動，為您的產後恢復提供全方位的指導，讓您能夠安心、舒適地坐月子。只要您按照書中介紹的方法調養護理，就能借著坐月子的機會，強化自己先天不足的體質與體形，變成風采更加迷人的美麗媽媽。
女性是整個家庭的中心，唯有將自己調養得容光煥發、精神愉快、身心健康，才有能力創造家庭美滿的幸福。當然，我們也不會忘記您的小寶寶啦！小寶寶出生的那一刻，對任何一位母親來說，都是光榮而神聖的一刻，媽媽的心中充滿了無限的喜悅，接下來就該學習如何照顧這個小天使了。《坐月子全程必讀》的最後一部分內容正是幫助您解決這一問題的，不但講了如何護理新生兒的問題，還講了母乳餵養的方式方法，使您在快快樂樂坐月子的同時可以輕輕鬆鬆地照顧小寶寶！