基本信息
地震安全手冊作者： 美國緊急事務管理局(FEMA)
譯者：譯言網
圖書分類：人文社科
資源格式： PDF
版本：文字版
出版社： N/A
書號： N/A
發行時間: 2008年
地區：大陸
語言：簡體中文
相關信息
作者簡介美國緊急事務管理局（FEMA）。
該機構在20多年以來一直是美國備災、抗災、災後重建方面的一支強大力量，在美國歷史上最大的幾次災害期間起到了重要作用。從颶風和地震到核電站爆炸和有毒物質污染，在變化莫測的各種困難情況下，都能看到FEMA救助人民的身影。
譯言網。
譯言網上線於2006年中，由三名在美國留學的清華畢業生創辦，並於2007年正式成立公司開始商業化運作。譯言早期定位於用翻譯的方式消除網際網路資料中的語言障礙，將優質的外文網路資料介紹給中文讀者。隨著社區的壯大和運營理念的成熟，譯言網對運營目標擴展為：通過提供網際網路社區平台無縫連結著作權方和讀者，在跨越多語言信息傳輸的時間/空間障礙的同時，幫助更多的有意願的專業化人才實現個人價值、獲得合理收入和成長機會。
手冊內容
概述
四川省汶川縣發生了里氏 7.8級地震據英國消防和搜救大隊的資料顯示：震災中長時間被困後獲救的倖存者，並非奇蹟。很多坍塌的建築中會保留蜂窩結構的空穴，使人得以倖存。對此有很多例證：墨西哥城大地震中的很多倖存者，包括坍塌的醫院中的嬰兒，在被困一周后獲救；1998年亞美尼亞地震的很多倖存者在被困九天后獲救；1992年菲律賓地震一位腳踝骨折、嚴重脫水的倖存者在被困 13天后獲救。等等。因此，地震之後，救災指揮者在沒有檢查過所有空穴之前，在尚未完成“選擇性建築物殘骸清除”之前，在所有希望還沒有都消失之前，絕不能輕易放棄或延遲搜救。
多堅持一天，也許就能多挽救一條生命。
本手冊是繼《地震搜救手冊》之後第二本譯自美國緊急事務管理局（FEMA）的地震災害相關資料。由譯言社區的志願譯者協力完成中文翻譯。希望這本《地震安全手冊》同樣能對抗震搜救人員和受災人民有所幫助。重要電話號碼及聯繫地址
地震時您和家人可能會失散，所以，請在以下的空白處記下重要信息，以便失散後相互聯繫。記住，在大地震後的 24小時內，如非緊急情況，請不要打電話。
消防電話：119 急救電話：120 報警電話：110
________的工作地址：_________________________電話/手機：________________________
________的工作地址：_________________________電話/手機：_______________________
________的學校地址：_________________________電話/手機：________________________
學校採取措施：❏讓學生留在學校 ❏疏散學生一位外地親友的名字和電話/手機號（作為家人失散後的聯絡點）：_____________________應急物資存放地：_____________________
這本小冊子旨在幫助你和家人學會未雨綢繆，以便在大地震時逃生。事先進行準備，可以減少地震帶來的衝擊。做一些適當的應急儲備，並告訴你的家人在災難中和災難之後該做些什麼。當災難發生時，你很可能在72小時之內得不到任何救助。因此，至少要學會如何撐過72個小時。
地震中地面的移動一般不會直接造成傷亡。大多數傷亡是由建築物的坍塌以及物體和建築物殘骸墜落造成。比如，倒塌的煙囪、落下的磚頭、天花板上的泥塊以及燈具等。而多數情況都是易於避免的。
地震發生前是沒有徵兆的，因此，從現在就開始進行準備相當重要。這樣一來，你才會知道災難發生時該做什麼，該如何應對，如何進行有意義的自我保護。
1.水
每人每天至少需儲備1加侖(3.8升)的水，並按此標準一次備夠 72小時之用。一般情況下，一個活躍的正常人，光飲用，每天就需要消耗 1/2加侖（1.9升）的水。為了保證足夠的量，應考慮以下因素：
1）個體需求量因年齡、體質、活動量、飲食、氣候等有差異。
2）兒童、哺乳期婦女、病人需水量更大。
3）高溫天氣會使需水量成倍增加。
4）醫療緊急情況會需要更多的水。建議你購買一些瓶裝水。不要拆開瓶裝水的原包裝，在必須使用之前不要打開。另外，要注意保質期或者最晚飲用日期。
如果你準備用自己的容器裝水，你應該從軍用品或者野營用品專門店購買那種不漏氣的、專門儲存食品的盛水容器。在裝水之前，要用餐具專用洗滌劑和水清洗容器，並用水沖淨，以免洗滌劑殘留。容器內的水必須每 6個月更換一次。除了水之外，還需要一些淨化用的藥片，比如哈拉宗（Halazone）、高碘甘氨酸（ Globaline），但在使用這些藥片之前，一定要先看看瓶子上的標籤。（譯者：請向專業人士或醫護人員資訊上述藥品的使用！）
2.食品
準備一些不易腐壞的食品以便隨時食用。並可將其加入日常的飲食之中，並定期補充儲備。準備足夠 72小時之用的聽裝食品或脫水食品、奶粉，以及聽裝果汁。乾麥片、水果和無鹽乾果是很好的營養源。請注意以下幾點：
1）不要選擇那些讓你容易口渴的食品。選擇無鹽餅乾、全麥麥片和富含流質的罐裝食品。
2）只儲備無需冷藏、烹飪或特殊處理的食品。類似食品可供選擇的有很多。
3）別忘了食品中應包括嬰兒和特殊飲食需要者的食品。你還應該準備一些廚房用具和炊具，尤其是手動開罐器。
3.應急燈和備用電池
在你的床邊、工作地點以及車裡放一盞應急燈。不要在地震後使用火柴或蠟燭,除非你能確定沒有瓦斯泄漏。
4.攜帶型電池供電收音機或電視機以及備用電池
大多數電話將會無法使用或只能供緊急用途，所以收音機將會是你最好的信息來源。如有可能，你還應當準備電池供電的收發報機和無線對講機。
5.急救箱和急救手冊
在家裡和車裡準備一個急救箱。同時，備一本由美國紅十字會製作的《標準急救和個人安全手冊》。讓你的家人學習一些基本的急救和人工呼吸課程。
6.滅火器
在你的家裡和車裡都要配備滅火器。一些滅火器僅適用於特定的火源——電引發的火災，油脂引發的火災，或者煤氣引發的火災等等。ABC（多用途乾粉）滅火器可安全使用於任何種類的火源。當地消防部門可以教你如何正確地使用滅火器。
6.特殊用品
準備必要的特殊用品，比如藥品，備用眼鏡，隱形眼鏡護理液，助聽器電池，嬰兒物品（嬰兒食品、尿布、奶瓶和奶嘴），衛生用品（小濕巾和手紙）等家人所需的任何物品。
8.重要的檔案和現金
確保在自動取款機、銀行和信用卡系統癱瘓時，有足夠的現金可用。同時，保留一些信用證明、身份證和一些重要檔案的複印件，比如保險單和財務記錄。
9.工具
管鉗與可調扳手你要有一個打火機，一盒裝在防水盒子裡的火柴和一個用來呼叫援救人員的哨子。
10衣服
如果你所處的地區天氣寒冷，必須考慮到保暖。地震過後你可
能無法取暖。要考慮到你的衣服和睡覺用品。確保每個人有一整套換洗的衣服和鞋子，這包括：夾克衫或外衣、長褲、長袖衫、結實的鞋、帽子、手套和圍巾、睡袋或暖毯(每人一件)。
11.寵物用品
為你的寵物尋找一個安全的地點，準備一些必需品，確保你的寵物有準確的身份證明以及最新的獸醫登記，同時準備好一個寵物籠和一條皮帶。
家庭抗災準備工作地震發生時，你可能會被要求關閉家中的水電設施來降低災害風險。平時要教會能擔負起責任的家庭成員如何關閉燃氣閥門、電閘以及水閥。如果你需要更多關於水電設備的信息，請向當地供電、供水和燃氣供應部門諮詢。（譯者：下圖可能與國內及各地的水電設施不同。這裡僅供參考。）
一定要確保：
(1) 切斷保險絲或跳閘;
(2) 關閉煤氣閥門;
(3) 關閉自來水閥門。
關閉家中的水電設施
關閉煤氣閥門
關閉自來水閥門你可以通過在家中進行“地震隱患排查”來尋找地震中可能出現的隱患。你需要做的只是巡視你的房間，構想地震時房中會發生什麼，用你的常識來進行預測、找出隱患。一些可能的隱患有：
☆在地震中可能會倒塌的又高又重的家具，比如書架、瓷器櫃，或是定製的組合櫃。應當設法固定在牆壁上
☆可能會從管道上脫離並碎裂的熱水器。
☆可能發生移動，扯壞煤氣管道或電線的物品。
☆懸掛在高處較重的盆栽植物，有可能脫鉤墜落。
☆掛在床上方較重的像框或鏡子，有可能在地震中墜落。
☆櫥櫃或別的柜子劇烈晃動時，柜子的插銷可能會鬆動打開。
☆放置在高處開放式儲物架上的易碎品或重物可能會墜落摔碎。
☆石制煙囪可能壓垮無支撐的房頂並崩塌。
☆易燃液體，如油漆及清潔劑，應儲存於車庫或是室外儲物室中（而不是室內）。
請設法逐個排除這些隱患，妥善安置各種重物，把不妥的重物重新放置。
當發現房屋開始搖晃時，第一時間就能確知去哪兒躲避非常重要。如果在地震發生前就做好了準備和演習，你和家人就能在察覺震感的第一時間及時、正確地做出反應。防震演習可以讓你們全家知道如何應對地震。
☆每個家庭成員都應該知道各個房間的安全地點在哪裡。
☆安全地點：最佳安全點是堅固的家具下面，例如書桌或其他硬質桌子之下；有支撐的拱廊下，緊貼內部承重牆的地方也較安全。
☆危險區：應遠離窗戶、懸掛物件、鏡子、壁爐以及較高的未固定家具。
☆通過親身體驗如何在安全地點安身來鞏固這些知識，這點對兒童尤其重要。
☆在進行以上演練後的幾天或幾周內，進行緊急演練，以鞏固知識。
☆做好應付震後受災情況的身心準備。
當地震還在持續時，將你的活動範圍限制在周圍某個安全地點幾步以內；在晃動停止、確認安全後再離開室內。
如果地震時你在室內
☆蹲下，尋找掩護，抓牢 ——利用寫字檯、桌子或者長凳下的空間，或者身子緊貼內部承重牆作為掩護，然後雙手抓牢固定物體。如果附近沒有寫字檯或桌子，用雙臂護住頭部、臉部，蹲伏在房間的角落。
☆遠離玻璃製品、建築物外牆、門窗、以及其他可能墜落的物體，例如燈具和家具。
☆如果地震發生時你在床上，請待在那裡不要動。抓緊枕頭保護住你的頭部。如果你上方有可能墜落的重型燈具，請轉移至最近的安全地帶。
☆在晃動停止並確認戶外安全後，方可離開房間。地震中的大多數傷亡，是在人們進出建築物時被墜物擊中造成的。
☆要意識到可能會斷電，火警以及自動噴淋裝置可能會啟動。
☆切勿使用電梯逃生。
如果地震時你在室外
☆待在原地不要動。
☆遠離建築區、大樹、街燈和電線電纜。
如果地震時你在開動的汽車上
☆在確保全全的情況下，儘快靠邊停車，留在車內。
☆不要把車停在建築物下、大樹旁、立交橋或者電線電纜下。
☆不要試圖穿越已經損壞的橋樑。
☆地震停止後小心前進，注意道路和橋樑的損壞情況。
如果你被困在廢墟下
☆不要點火柴。
☆不要向周圍移動，避免揚起灰塵。
☆用手帕或布遮住口部。
☆敲擊管道或牆壁以便讓救援人員發現你。可能的話，請使用哨子。在其他方式不奏效的情況下再選擇呼喊——因為喊叫可能使人吸入大量有害灰塵。
1.檢查傷情
如果有人呼吸停止，進行口對口人工呼吸。如有流血的外傷，立即直接壓迫傷處止血。不要移動重傷員，除非有傷情擴大的緊急危險。用毛毯包裹傷員，以保持體溫。
2.隨身攜帶用乾電池供電的收音機
以獲取最新的救援訊息和新聞報導。臨海居住的人們要警惕可能會引發的海嘯。海嘯是地震引發的海浪。若當地政府發布了海嘯預警，要意識到危險的海浪正在逼近。這時要儘快撤到內陸的高地。不要使用電話，除非傷勢嚴重。如果需要了解更詳細的急救程式，請查詢相關的急救指南。當附近有掉落的碎片和玻璃渣時，一定要穿鞋。檢查隱患儘可能熄滅火苗。如果火勢已無法熄滅，要迅速離開家中，儘可能通知消防隊，並提醒鄰居。
用乾電池供電的手電筒檢查房屋。進屋前就要打開電筒，因為如果屋內煤氣泄漏，打開電筒可能會引起火花。
檢查燃氣管道、電線和水管，檢查電器的受損情況。如果聞到煤氣味兒，或看到管道破裂，要關掉從外面進屋煤氣管道的主閥門。在供電局來您家做過安全檢查之前，不要再合上電閘。謹記：在燃氣閘關閉後，必須由專業人員重新打開。不要點燃火柴來尋找燃氣泄露處。
注意：若懷疑煤氣管道泄露，不要撥動電源開關或使用電器，因為產生的火花會點燃泄露的燃氣。
如果家裡電線受損，要切斷電源。如果情況不安全，要離開房屋，尋求救援。
切莫觸摸掉落的電線或受損的電器。
檢查建築是否有裂縫和損壞，尤其是煙筒與磚牆周圍。如果建築有坍塌的跡象，要迅速撤離。除非確定煙囪沒有受損，也沒有裂縫，否則不要使用壁爐。
清除溢出的藥品，漂白劑、汽油和其他易燃易爆液體。
如廁前要檢查水管與下水道管道，確保它們完好無損。塞好浴缸與水槽的下水口，以免污水倒流。
檢查水與食物供應。如果水源被切斷，使用熱水器里的水或融化的食用冰塊水救急。扔掉所有可能會變質或受污染的食物。
檢查壁櫥和食櫥。開門要當心。注意躲避架上可能掉落的物品。
緊急狀態下，如須做飯，只有在戶外才能使用木炭和煤氣烤架。
不要駕車，除非情況危急。不要穿越受災區域去看熱鬧，這樣只會妨礙救援行動。為使救援車輛通行無阻，要保持街道暢通。
謹防餘震。這些餘震雖然一般較主震為弱，但也足以造成進一步損害，並使建築物更脆弱。除非警方、消防隊或救援組織請求你
提供協助，否則請遠離受損害的區域。
如果不得不疏散的話
留下字跡清晰的訊息，說明在哪裡可以找到你。拿上你的災害應急包。列下重新團聚的地點，以免在疏散過程中與你家人失散。
這些地方有可能是鄰居家、朋友家，或是親戚家，也有可能是學校，或社區中心。在下面空白處記下這些重新團聚的地點：
1.
2.
本手冊由下列譯言用戶（排名不分先後）通過維基平台協力翻譯完成，我們用群體的力量來對抗災難。
yimin Ra Fishinus Xingze 鐵蝸牛 Steve CAI Steve CAI 彼岸 yimin snowvsman superneil frank28_nfls 蘋果派 frostsun huanzai 拙塵 菲比 Jolly Roger 雷聲大雨點大 onecountry naermu
願逝者安息，願生者長存。
