圖解按摩

基本信息

出版社: 上海科學技術文獻出版社; 第1版 (2010年11月1日) 平裝: 188頁
正文語種: 中文
開本: 16
ISBN: 9787543944947
條形碼: 9787543944947
產品尺寸及重量: 23.8 x 16.6 x 1.6 cm ; 340 g
ASIN: B0049MOG7S

內容簡介

《圖解按摩》(全彩版·經典珍藏版)主要內容簡介:按摩是一種簡單有效的非藥物療法,不受任何條件限制,隨時隨地都可以操作。《圖解按摩(全彩版·經典珍藏版)》不僅從強身健體方面介紹了按摩的功效,還從讀者角度解釋了種種困惑:將按摩時必知的常用經穴、位置、主治、手法做了系統說明。同時,針對亞健康、慢性病、常見病以及美容等內容,精準地提出了對症按摩、對症養生,以體現不同症狀辨證論治的中醫學理念。《圖解按摩》,一本家庭保健必備的速查手冊。

目錄

按摩小常識
揭秘“長生不老”的按摩
一學就會的12種常用按摩手法
穴位按摩有哪些注意事項
按摩的適應證和禁忌證按摩常用經穴
手太陰肺經穴
天府穴-治療支氣管炎、鼻出血的首選穴
俠白穴-十咳嗽莫擔心,俠白在手邊
列缺穴-氣喘、咽喉腫痛,列缺全拿下
經渠穴-沒事多按,胸背疼痛不找你
太淵穴->治療咯血、胸痛的法寶
魚際穴-沒事常掐,不咳不燒一身輕
少商穴-昏迷不用怕,少商喚醒它
中府穴-通暢肺腑無障礙
雲門穴-胸痛、胸中煩熱,雲門來相助
手少陰心經穴
少海穴-心痛、頭頸痛找少海
靈道穴-心痛靈道最有效
通里穴-心悸、怔忡通里來治它
陰郄穴-急救吐血就掐陰郄
神門穴->解除心中的抑鬱之憂
少府穴-陰挺、陰痛少府來搭救
少沖穴-治療中風、吐血、便血少沖有奇效
手厥陰心包經穴
曲澤穴-嘔吐、泄瀉曲澤來治它
郄門穴-個要想止血快,馬上按郄門
間使穴-瘧疾別緊張,找間使幫忙
內關穴-胸悶、胃痛纏上身,內關來分憂
大陵穴-多夢、關節痛就按大陵穴
勞宮穴-嘔吐、口臭,勞宮來相助
中沖穴-小兒夜哭、昏厥,中沖是法寶
手陽明大腸經穴
商陽穴-齒痛、手指麻木找商陽穴
二間穴-鼻出血、目昏全都找二間
合谷穴-合谷幫你消除腹痛、便秘
陽溪穴-耳鳴不擔憂,陽溪是幫手
偏歷穴-按偏歷,解你喉痛、齒痛之憂
溫溜穴-頭痛、面腫溫溜來幫忙
上廉穴-手臂麻木快按上廉穴
下廉穴-止痛、消脹按下廉穴
手三里穴-腹瀉、腹痛不愁,手三里解憂
曲池穴-藥物以外的降壓好方法
禾膠穴-鼻塞、流鼻涕哉禾膠
迎香穴-拋掉鼻出血、鼻塞的煩惱
手太陽小腸經穴
少澤穴-乳癰、乳汁少,少澤是法寶
後溪穴-腰背痛、耳聾、目赤,後溪常用
腕骨穴-腕骨為耳鳴、熱病出高招
陽穀穴-祛除疼痛,陽穀穴助你除煩惱
養老穴-疼痛不得了,晚年健體靠養老
小海穴-按小海,生髮小腸之氣
肩貞穴-治療肩周炎,常用肩貞穴
顴膠穴-面部疼痛,一按就靈
聽宮穴-耳朵聰靈聽力好
手少陽三焦經穴
關沖穴-主治目赤腫痛調分泌
液門穴-清火散熱的“牛黃解毒片
中渚穴-治療頭痛、目赤,中渚最管用
陽池穴-妊娠嘔吐,陽池幫你獲“好孕
外關穴-頭痛、痹痛,外關穴還你幸福
會宗穴-耳朵聰靈,會宗還你好聽力
四瀆穴-齒痛、上肢痹痛的神丹妙藥
天井穴-輕鬆緩解落枕痛
臑會穴-肩周炎、目疾就用騰會穴
肩穋穴-治療肩周炎、卒中有奇效
翳風穴-耳聾、耳鳴翳風最有效
瘈脈穴-遠離頭痛非大話
顱息穴-耳聾、耳鳴揉顱息
角孫穴-讓眼睛不再受傷害
耳門穴-護耳有絕招
絲竹空穴-還你一個明亮的世界
足陽明胃經穴
足三里穴-痢疾、便秘等,足三里來保健
上巨虛穴-通大便、療便秘、止腹痛
豐隆穴-嘔吐快用豐隆來治它
……
按摩與亞健康
按摩與疾病防治

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