內容簡介
《圖解中老年穴位保健》內容簡介：這是一本有“溫度”的書。該書記錄的故事有”：退休媽媽用“退熱四大穴”幫女兒快速退熱，保障女兒順利完成重要工作的（第76-77頁）；有孝順兒子利用“化痰平喘要穴”徒手救治媽媽哮喘急性發作，挽救媽媽生命的（第82頁）；有賢淑妻子幫助中風丈夫奇蹟般康復的（第65頁）；更有在海拔3000米以上的雲南玉龍雪山指掐“急救3穴”讓突然暈厥的身邊人立即甦醒的（第68頁）……
他們能做到的，相信您也一定行！
編輯推薦
《圖解中老年穴位保健》：一種常見病症，總有幾個穴位可以“手到病除”！一個常用穴位，肯定能有多種方法準確找到！每天調整一個穴，預防一種病，健康一整年！
人身到處都有穴位，不會使用就是浪貴!
一看就會的穴位保健法。
作者簡介
王啟才，男，南京中醫藥大學國際教育學院教授，現任中國針灸學會臨床分會秘書長，美國自然醫學研究院榮譽院士，美國紐約中醫學院客座教授，加拿大中醫研究院學術顧問，香港大學中醫藥學院針灸研究生班特邀教授，香港中醫藥研究院學術顧問、客座教授，新世紀全國高等中醫藥院校規劃教材《針灸治療學》主編，成人高等教育規劃教材《針灸學》主審。
從事中醫、針灸教學、臨床工作40多年，中醫、針灸科普工作近30年。多次赴中國香港、中國台灣、美國、加拿大、法國、北非阿爾及利亞和西非貝寧共和國講學、醫療。在國內外醫學刊物上發表學術論文近200篇，醫學科普文章300多篇；主編和參編著作50餘部，其中科普著作十幾部。
2006年榮獲中國科協第四屆全國科技大會“全國先進科技工作者”光榮稱號；主編的《針灸健身常識速覽》一書2009年被評為建國60周年優秀中醫藥科普圖書；2010年被江蘇電視台聘為《萬家燈火》健康節目金牌主講專家；2010年榮獲全國首屆中醫藥科普講座“金話筒”獎。
目錄
基礎篇
手到穴來——簡便、準確取穴絕招
手到健康到——家庭穴位保健技法
強壯篇
對付虛弱“四天王”——關元、足三里、三陰交、湧泉
強身保健第一穴——足三里
益壽延年話“丹田”——關元、氣海
益氣何勞“四君子”
補氣要穴“雙管齊下”——氣海、膻中
補血無須“四物湯”
補血穴位“五朵花”——膈俞、肝俞、脾俞和足三里、血海
健腦篇
養心、鎮靜、寧神——百會、大椎、神門
頭痛醫頭“三要穴”——百會、印堂、太陽
巧按穴位助睡眠——百會、安眠、神門
健腦益智促記憶——三組穴位最給力
救急篇
急救先鋒——人中、中沖
“起死回生”的急救妙穴——人中、素髎、“五心”穴
素髎升血壓——急救把命拉
呼吸篇
退熱四大主穴——大椎、曲池、合谷、外關
驅寒“三把火”——大椎、膝陽關、三陰交
發汗、止汗四穴來辦——大椎、肺俞、心俞、合谷
止咳平喘——求助膻中、身柱、肺俞、孔最
附：穴位藥物敷貼
穴位化痰——首選豐隆
消化篇
止嘔、催吐“兩全其美”——中脘、內關
健胃消食“三寶”——脾俞、足三里、公孫
止瀉、通便——中脘、天樞、大橫、足三里
指壓急治胃腸炎——中脘、天樞、梁丘、足三里
疏肝、利膽——首選太沖、陽陵泉
心血管及代謝篇
心臟保健要穴——內關
制服高血壓的“四大金剛”——人迎、大椎、太沖、湧泉
降脂通脈的“絕代雙雄”——膈俞、豐隆
降糖消渴“五俊傑”——肺俞、胰俞、脾俞、胃俞、腎俞
止血篇
穴位止血因部位而異
泌尿、生殖篇
利尿、消腫——水分、水道、三陰交、陰陵泉
指壓按摩解除前列腺障礙——會陰、關元、中極、三陰交
調理月經基本穴位——關元、三陰交
穴位調養，安度更年期
細說人體“六味地黃丸”
祛風止癢篇
傷風、中風和風濕——“風穴”針刺、艾灸不能遲
穴位能止癢——肺俞、曲池真幫忙
美容塑形篇
指壓按摩排毒養顏
附：針灸美容小竅門
穴位減肥分五步走
止痙鎮痛篇
解痙止抽隨病而變
選對穴位迅速擺脫“十四痛”
對付“落枕”一穴靈“
穴位保健——力克頸椎病
附：頸部活動操
五穴按走“五十肩”——“肩三針”(肩前、肩髃、肩貞)、中平、陽陵泉
三招齊下急治腰扭傷——人中、後溪、腰痛點
五官篇
面口合谷收——合谷
治療牙痛特效穴——面部特效穴、四肢特效穴
穴位防治耳鳴、耳聾
按摩耳朵養生法
