圖書信息
作 者：連汝安著
圖書封面出版社：福建科技出版社
出版時間：2012-4-1
版 次：1頁 數：348字 數：300000
印刷時間：2012-4-1開 本：16開紙 張：膠版紙
印 次：1I S B N：9787533539887包 裝：平裝
內容簡介
2009年6月19日，國家人力資源和社會保障部、衛生部和國家中醫藥管理局在北京召開表彰大會，對新中國成立60年來首屆評選出的30位國醫大師進行表彰。這些30國醫大師均為中醫界的權威專家，有著數十年的從醫經驗，連汝安教授蒐集了他們的專著、醫案、演講以及其他相關資料，囊括了他們最有效、最實用的養生精華，彙編成這套樸實無華的系統的全新健康理念。
本書從氣血平衡、健腦抗衰、調養五臟、膳食養生、疾病康復等著手，全方位提供一套識字即懂的中醫道理，隨手可用的中醫方法，只要您針對您的症狀，按照書中的內容，對症下方，堅持調理，就會收穫健康。
目錄
前言
第一章 中醫養生有妙法，益壽延年體康健——國醫大師借古論今說健康
上工治未病，鄧鐵濤論“養生勝於治病”
存正氣，御邪氣，班秀文講述“不生病的智慧”
養生不拘法，盡在生活中——王玉川中醫養生七論
辨體質，對症養，王玉川細說體質養生竅門
第二章 氣血正平，長有天命——國醫大師氣血養生法
經絡阻塞，氣血不通——王玉川揭秘現代人患病根源
氣通血活，何患不除——顏德馨的理氣調血養生法
路氏站樁導氣血，益精補元體康健
食療、穴位、中藥，李輔仁教授給你補血良方
修復氣虛體質，李輔仁教授有四大益氣妙法
第三章 保護好人體的“指揮官”——國醫大師健腦抗衰妙招
王玉川推薦給腦力勞動者的養腦三法
多動腦，不易老——張學文送給老年人的健腦策略
