主要內容
人生的層次不僅僅取決於我們外在的成就，更多取決於我們內在的狀態，只有由內而外富足的人生，才是擁有更加美好的人生。
在本書中主要從固有模式、限制性概念、情感銀行、情緒、人生維度等方面，深度把握人與人之間的溝通本質、疏導心理焦慮。
目錄
序言 用心理學改換人生
第一章 境由心造，人生困局起因
為什麼你的世界越活越小
婚姻家庭不幸，何必怨天尤人
你所謂的溝通，不過是一種操控
第二章 開啟正確的人生模式
你的模式決定了你的命運
你的模式決定了你的人生
改變並不容易，但是值得擁有
第三章 重塑信念
信念決定結果
你的世界取決於你的信念
限制性信念是如何形成的
怎樣消除限制性信念
第四章 圓融人際關係的行為密碼
每個人心裡都有個情感賬戶
冰山原理：破解人的行為密碼
人際關係上的兩極：黑洞和發光體
情緒決定你的生命品質
第五章 多維：決定人生高度的秘密
成為成大事的人
用思想健身室拓展人生維度
如何提升人生的維度
第六章 對事不如對人
你把多少精力浪費在證明自己上
忙，只因目中無人
有效果比有道理更重要
第七章 突破原有圈層，走向更高層次
面對不確定的未來，什麼是確定的
心中有愛，目中有人
走出信念舒適區，接納不同圈子的人和事
提升內在層次，向上的路從不擁擠
1.序言 用心理學改換人生
2.第一章 境由心造，人生困局起因
3.為什麼你的世界越活越小
4.婚姻家庭不幸，何必怨天尤人
5.你所謂的溝通，不過是一種操控
6.第二章 開啟正確的人生模式
7.你的模式決定了你的命運
8.你的模式決定了你的人生
9.改變並不容易，但是值得擁有
10.第三章 重塑信念
11.信念決定結果
12.你的世界取決於你的信念
13.限制性信念是如何形成的
14.怎樣消除限制性信念
15.第四章 圓融人際關係的行為密碼
16.每個人心裡都有個情感賬戶
17.冰山原理：破解人的行為密碼
18.人際關係上的兩極：黑洞和發光體
19.情緒決定你的生命品質
20.第五章 多維：決定人生高度的秘密
21.成為成大事的人
22.用思想健身室拓展人生維度
23.如何提升人生的維度
24.第六章 對事不如對人
25.你把多少精力浪費在證明自己上
26.忙，只因目中無人
27.有效果比有道理更重要
28.第七章 突破原有圈層，走向更高層次
29.面對不確定的未來，什麼是確定的
30.心中有愛，目中有人
31.走出信念舒適區，接納不同圈子的人和事
32.提升內在層次，向上的路從不擁擠
