個人經歷
13歲進入縣業餘體校練田徑。
1992年進入廣西省田徑隊。
嚴劍葵1996年6月入選國家田徑隊，參加亞特蘭大奧運會。
1997年7月入選國家田徑隊，參加世界田徑錦標賽。
1997年12月入選國家田徑集訓隊，備戰亞運會。
主要成績
1995年第三屆全國城市運動會田徑比賽亞軍；女子4x100米接力冠軍；
1996年天津國際室內田徑邀請賽暨全國室內田徑錦標賽(天津站)女子200米冠軍；
1996年橫濱中日室內田徑對抗賽冠軍，並打破女子200米亞洲紀錄；
1997年巴黎世界室內錦標賽上創200米跑亞洲室內紀錄(成績是23秒73)，在韓國東亞運動會上奪得200米和4x100米接力2枚金牌，8月參加雅典世界田徑錦標賽獲4x100米接力第8名；
1998年全國田徑冠軍賽暨大獎賽總決賽女子200米冠軍；
1998年第十二屆亞洲田徑錦標賽女子100米和200米兩項冠軍；
1998年全國田徑錦標賽暨曼谷亞運會選拔賽女子200米冠軍；
2001年九運會女子400米跑第5名
2002年全國室內田徑賽女子60米跑冠軍
2002年田徑亞錦賽4X100米接力冠軍。
個人履歷
出身貧寒磨練體力意志
嚴劍葵出生於廣西梧州市蒼梧縣，家在農村裡邊。小時候家裡的條件比較艱苦，年紀輕輕的她也很自覺地幫著父母乾那些粗重的農活，還常常要一個人爬山越嶺地去打柴。也正是因為這些原因，嚴劍葵從小就得到了鍛鍊，耐力特別是腿力一直比同齡人要強出很多。
嚴劍葵嚴劍葵是直到14歲的時候，才得以進入體校開始有了比較正規的田徑訓練的。那時是縣裡體校的教練鮑嘉初在各個學校里挑選人才的時候，一眼就看中了那個跑起來爆發力強，動作協調的小嚴劍葵，於是親自把她帶回校進行訓練。在得到了專業的指導以後，天賦良好的嚴劍葵進步神速，一年後，她又進了區體校田徑隊，由呂彩瓊教練對她進行訓練。緊接著，1992年16歲的她進入區體工隊，正式成為了廣西田徑隊的一分子，並且得到了我區著名田徑教練馮振仁的指導。嚴劍葵自己認為，一直到這個時候，自己才真正完全地投入到這條向專業體育發展的道路上面。
枯燥訓練成績穩中提高
左二為嚴劍葵嚴劍葵一來到廣西田徑隊，馬上讓經驗豐富的馮振仁教練眼睛一亮，面前這個動作頻率快，速度耐力都不錯的的年輕人不正是自己一直在找的好苗子嗎？為此，馮教練專門為嚴劍葵度身定做了一套訓練計畫，主要就是針對嚴劍葵在跑的動作上重心不夠平穩，放鬆能力不夠的弱點。不過，雖然基礎不錯，和很多田徑運動員在達到了一定程度後便難以提高一樣，嚴劍葵也碰到了這個問題。在廣西隊里訓練的初期，儘管嚴劍葵自己很努力，成績總不能有明顯的提高。嚴劍葵是個愛動腦子的人，她注意到那些短跑名將的步幅都比較大，自己個子矮，優點是步頻快，缺點是步幅小。如果能把步子邁大一些，應該能提高速度。於是，嚴劍葵把增大步幅作為主攻方向，刻苦訓練。
終於，嚴劍葵的努力逐漸收到了效果，兩年以後，她的成績開始出現了飛躍。1996年3月，嚴劍葵在日本以23秒76一舉打破了女子200米的亞洲室內紀錄，並於第二年把自己的紀錄提高了0.03秒。可以說，在八運會上李雪梅一鳴驚人之前，嚴劍葵都是中國女子100米和200米的第一人。嚴劍葵參加了自1996年入選國家隊以來所有重大的國際賽事：1996年奧運會、1997年世界田徑錦標賽、1998年世界盃、世界室內田徑錦標賽、1998年亞運會、亞洲錦標賽等等。特別值得一提的是1998年，這一年的亞洲錦標賽上，嚴劍葵個人獨得女子100米和200米兩項桂冠，此後的曼谷亞運會，她又和隊友一起奪得了女子4×100米這一塊分量不輕的金牌。可以說，在這一年，嚴劍葵達到了自己運動生涯的最高峰。
2002年8月，嚴劍葵再一次在亞錦賽女子4×100米項目上折桂，這也是她在亞運會上的主攻項目。因為李雪梅因傷退出，剛在亞錦賽上包攬女子100米、200米金牌的斯里蘭卡名將賈雅辛格勢頭迅猛，中國田管中心決定在女子短跑項目上“放棄單項、力保接力金牌”，這樣一來，落到老將嚴劍葵肩上的壓力反而加大了。不過，中國目前在女子4×100米這一項上在亞洲優勢明顯，這也是是中國田徑隊在亞運會上最有把握奪冠的項目之一，主要對手是亞洲的另一個田徑大國日本以及由賈雅辛格領銜的斯里蘭卡。
