早年經歷
喬·博恩瑟喬·博恩瑟的高中時光在西德維爾友誼中學度過。高中畢業後，他在斯基德莫爾學院進行短暫的學習後，前往莫斯科藝術劇院學習。在莫斯科學習期間，他參加了一個半職業的棒球隊。喬·博恩瑟經哈佛大學高級戲劇訓練學院的執行董事介紹進入哈佛大學高級戲劇訓練學院學習，並於2002年獲得碩士學位 。
演藝經歷
《行屍走肉》中的喬·博恩瑟2002年，喬·博恩瑟出演個人首部電影《Mary/Mary》，由此開始自己的演藝生涯；2004年，他在刑偵劇《尋人密探組》第三季和律政劇《波士頓法律》第一季都有客串演出，飾演了不知名的小角色 。
2005年，他在刑事劇《犯罪現場調查：邁阿密》中飾演Harry Klugman，共出場2集。同年，他還在電視劇《老爸老媽的浪漫史》的一集中扮演Carlos 。
2006年，喬·博恩瑟與尼古拉斯·凱奇合作，在以“9.11事件”為背景拍攝的災難片《世貿中心》中飾演Christopher Amoroso。同年，還首次作為常駐角色出現在CBS的美劇《班級》內 。
2007年，和伊利亞·伍德，克里斯·克萊因一同主演了劇情片《報到日》，片中飾演了一個對於入伍參軍很興奮的計程車司機；同年，他還在李智昊執導的犯罪驚悚片《我呼吸的空氣》中客串一個面試者 。
2009年，喬·博恩瑟加入由肖恩·利維執導、本·斯蒂勒主演的魔幻喜劇片《博物館奇妙夜2》，他在片中飾演美國黑幫人物阿爾·卡彭 ；這一年，他還在華納兄弟電視製作公司出品的美國魔幻劇《東鎮女巫》擔任常駐演，員劇中中飾演與妻子關係不和的雷蒙德 。
2010年3月， 喬·博恩瑟出演了AMC電視台恐怖連續劇《行屍走肉》，在劇中飾演男主角的好友警官肖恩·威爾斯 ，並在劇中對男主角的妻子產生了特殊感情 ，角色在第二季結束的時候死去，喬·博恩瑟也退出了《行屍走肉》的拍攝工作 ；在2011年的尖叫獎的評選上，他憑藉此劇入圍最具突破表演男演員獎 ；同年，他還出演了刑偵劇《數字追兇第六季》並在戰爭電視劇《太平洋戰爭》出演了一個中士；此外，還在肖恩·利維執導的喜劇電影《約會之夜》客串出演了一個年輕男人 ；在故事片《影子寫手》中飾演了Rick Ricardelli 。
出演《狂怒》2011年，他在伍迪·哈里森主演的犯罪片《堡壘》飾演了Dan Morone ；2012年，在律政劇《律政俏師太第二季》的中也有露臉。
2013年，喬·博恩瑟在由馬丁·斯科塞斯執導、萊昂納多·迪卡普里奧主演的劇情片《華爾街之狼》中飾演布拉德 ；同年他還出現在道恩·強森主演的動作片《告密者》的演員陣容中 ；此外他還在年底播出的TNT美劇《洛城黑幫》中飾演退役後於洛杉磯警察局任職的前海軍陸戰隊員Joe Teague ；在西爾維斯特·史泰龍與羅伯特·德尼羅聯袂主演的拳擊題材的電影《旗鼓相當》出演了B.J. 。
2014年，喬·博恩瑟在由大衛·阿耶執導，布拉德·皮特主演的戰爭題材電影《狂怒》中飾演裝彈手格雷迪·“屁股庫恩”·特拉維斯 。
2015年1月，喬·博恩瑟參演的獨立電影《我和厄爾以及將死的女孩》在聖丹斯電影節上展映 。此外，還主演了劇情類電視劇《黑色烏托邦》 ；他出演了艾米莉·布朗特主演的緝毒電影《邊境殺手》 ；同年，在扎克·埃夫隆主演的喜劇電影《我們是你的朋友》中飾演了男主角的一位基友 。
2016年，他在本·阿弗萊克主演的犯罪動作片《會計刺客》中飾演了一位反派殺手 ；同年，在動畫電影《正義联盟大戰少年泰坦》中擔任配音工作；這一年，他還加盟電視劇《超膽俠第二季》的拍攝，在劇中將飾演懲罰者，一位擅長以暴制暴的反英雄 。
2017年，參演安塞爾·埃爾格特主演的動作電影《極盜車神》，飾演冷靜的肌肉男Griff ；同年，還出演傑瑞米·雷納和伊莉莎白·奧爾森主演懸疑電影《獵凶風河谷》，飾演了Matt ；此外他還在驚悚片《親切的維吉尼亞》中擔任主演，和一個有嚴重暴力傾向的年輕男子關係密切 ；在Netflix漫威英雄漫畫電視劇《懲罰者》的第一季中擔任主演Frank Castle，一個個性沉穩的義警 ；同年，他參演了尼古拉·科斯特-瓦爾道主演的犯罪電影《一錘定音》 ；此外，他還在故事片《朝聖》飾演了沉默寡言的The Mute 。
個人生活
喬·博恩瑟家庭
喬·博恩瑟的堂兄亞當·施萊辛格組建了韋恩噴泉樂隊，而喬·博恩瑟的弟弟尼古拉斯·馬修·博恩瑟則是一名骨科醫生 。
婚姻
喬·博恩瑟2010年和Erin Angle結婚，育有三個孩子 。
主要作品
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2017 | 獵凶風河谷 | Matt | ||
| 2017 | 極盜車神 | Griff | ||
| 2017 | 親切的維吉尼亞 | Sam | ||
| 2017 | 朝聖 | The Mute | ||
| 2017 | 一錘定音 | Frank 'Shotgun' | ||
| 2016 | 會計刺客 | 布萊克斯頓 | 加文·歐康諾 | 本·阿弗萊克, 安娜·肯德里克 |
| 2016 | 正義联盟大戰少年泰坦 | Trigon配音 | ||
| 2015 | 我和厄爾以及將死的女孩 | Mr. McCarthy | ||
| 2015 | 邊境殺手 | Ted | ||
| 2015 | 我們是你的朋友 | Paige | ||
| 2014 | 狂怒 | Grady 'Coon-Ass' Travis | ||
| 2013 | 告密者 | Daniel James | ||
| 2013 | 華爾街之狼 | Brad | ||
| 2013 | 旗鼓相當 | B.J. | ||
| 2011 | 堡壘 | Dan Morone | ||
| 2010 | 影子寫手 | Rick Ricardelli | ||
| 2010 | 約會之夜 | Young Man | ||
| 2009 | 博物館奇妙夜2 | Al Capone | ||
| 2008 | A Line in the Sand | Banzai | ||
| 2008 | 酒吧明星 | Donnie Pitron | ||
| 2007 | 報到日 | Dixon | ||
| 2007 | 我呼吸的空氣 | Interviewer | ||
| 2006 | 世貿中心 | Christopher Amoroso | ||
| 2004 | Tony N' Tina's Wedding | Dominic | ||
| 2004 | Revenge of The Middle-Aged Woman | Man in Office | ||
| 2002 | Mary/Mary | Manny |
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2018 | 我本堅強 | Mysterious Man（4-6） | ||
| 2017-11-17 | 懲罰者 | Frank Castle/The Punisher第一季 | 安迪 戈達德 | 本·巴恩斯, 愛波·莫斯-巴克拉赫, 黛博拉·安沃爾 |
| 2016 | 超膽俠 | Frank Castle/The Punisher（第二季） | 查理·考克斯, 黛博拉·安沃爾 | |
| 2015 | 黑色烏托邦 | Michael H. Sussman | ||
| 2015 | 超級豪宅 | Rat-A-Pult（1-8,11,13） | ||
| 2013 | 洛城黑幫 | Joe Teague（第一季） | ||
| 2012 | 律政俏師太 | Lucas Trassino（2-21） | ||
| 2010 | 太平洋戰爭 | Sgt. Manuel Rodriguez（1-1，2） | ||
| 2010 | 行屍走肉 | Shane Walsh（出演20集） | ||
| 2010 | 數字追兇 | Mike Nash（6-15） | ||
| 2009 | 東鎮女巫 | Raymond Gardener（第一季） | ||
| 2006 | 班級 | Duncan Carmello（第一季） | ||
| 2005 | 老爸老媽的浪漫史 | Carlos（1-2） | ||
| 2005 | Jonny Zero | Brett Parish（1-5） | ||
| 2005 | 犯罪現場調查：邁阿密 | Harry Klugman（3-20，,22） | ||
| 2005 | 法律與秩序：特殊受害者 | Sherm Hempell（6-23） | ||
| 2004 | 波士頓法律 | Michael Shea（1-7） | ||
| 2004 | 尋人密探組 | Alex Genya（2-24） | ||
| 2004 | Dr. Vegas | Greg（1-3） | ||
| 2002 | 法律與秩序：犯罪傾向 | Lane Ruddock（2-6） |
獲獎記錄
| 尖叫獎 |
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人物評價
出席發布會喬·博恩瑟在刻畫每一個角色時都有著一股張力，他的力量、動機、弱點，能讓觀眾為之或喜或悲 。 （漫威電視劇負責人Jeph Loeb評）
男人味十足的喬·博恩瑟出演過多部好萊塢電影和美劇，在電視劇《行屍走肉》和電影《狂怒》中演技精湛的表演，讓觀眾印象深刻 。 （時光網評）他在《行屍走肉》的表演更是受到漫畫原作者的稱讚 。 （《行屍走肉》漫畫作者 羅伯特·柯克曼 評）此外他很敬業，為了在電視劇《懲罰者》的表演，他甘願接受嚴格的體能訓練 。 （東方網評）
