咖喱菜豆馬鈴薯

3.馬鈴薯片加入鍋中,加鹽調味。 拌勻,使馬鈴薯裹上黃油及香料。 4.放入菜豆,拌勻,蓋上鍋蓋,改用中火煨15分鐘,不時攪拌。

材料:

嫩馬鈴薯500克,嫩菜豆莢250克,黃油15克,葵花籽油3湯匙,小青辣椒2根,小茴香籽1/2茶匙,薑黃粉1/2茶匙,混合香料1/4茶匙,大蒜1瓣,鹽適量

做法:

1.馬鈴薯擦淨,切成厚片。嫩菜豆切去兩端,去筋,切成長2.5厘米的短條。兩者都洗淨瀝乾備用。
2.黃油、葵花籽油放在寬而淺的煮鍋或煎鍋中加熱,待油發出吱吱聲,放入整根青辣椒、小茴香籽、薑黃粉和混合香料。大蒜去皮拍碎,也加入鍋中,拌炒30秒。
3.馬鈴薯片加入鍋中,加鹽調味。拌勻,使馬鈴薯裹上黃油及香料。
4.放入菜豆,拌勻,蓋上鍋蓋,改用中火煨15分鐘,不時攪拌。待馬鈴薯熟透,即可上桌。

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