編輯本段呼吸道過敏
在每年的同一個季節，你是否都會出現相似的症狀：發癢、流眼淚和者鼻塞、流鼻涕？當你接近動物或上班的時候，是否常常會打噴嚏？如果出現上述情況之一，那你可能患有過敏症。在美國，有500萬人患有一種或多種過敏症。過敏反應與免疫反應
過敏是身體免疫系統對體外無害物質的一種過度敏感性反應，如花粉和寵物的皮屑。這些物質稱為過敏源，它們能激發身體產生抗體免疫球蛋白E（IgE）。IgE引起眼睛和氣管內層免疫細胞釋放炎症性物質，包括組胺。這些化學物質會引起過敏的常見症狀：癢、眼睛紅腫、鼻塞、流鼻涕、頻繁地打噴嚏和咳嗽、蕁麻疹以及皮膚腫塊。這些過敏反應又會引起或加重某些種類的哮喘。室內、室外以及食物中的某些物質都能引起過敏反應。最常見的過敏源是呼吸道過敏源，包括：
．花粉：在大多數氣候條件下，春、夏、秋三季都是產生花粉的季節。在這三個季節中，人們難免會暴露在經空氣傳播的樹、草以及種子的花粉中。
．粉塵中的蟎蟲：室內粉塵含有各種潛在的過敏源，包括花粉和真菌，但是最主要的還是粉塵蟲的蟎蟲。在顯微鏡下，這些蟎蟲樣子像蜘蛛，一撮室內粉塵就含有成千上萬條蟎蟲。室內粉塵一年四季都會造成過敏反應。
．寵物皮屑：狗，尤其是貓，是最常引起過敏反應的動物。動物的皮屑、唾液、尿液，有時是毛髮，都是主要的地過敏源。
．真菌：許多人都會對經空氣傳播的真菌孢子敏感。室外的真菌多數在夏季和早秋產生孢子。室內則常年都會有。
探索過敏原因
目前尚不清楚為什麼有些人會對過敏源過敏，但是醫生知道過敏有遺傳的趨向。如果你有過敏症，那么你的直系親屬也有可能發生過敏反應。然而，你與你的親屬不一定會對同樣的過敏源過敏。你有可能受遺傳的影響會有過敏現象，不大可能因遺傳而對某種特定的過敏源敏感。輕度過敏可能只需要到藥店買一些藥即可（通常是抗組胺和減充血劑的混合劑），但是如果症狀持續不減或給日常生活和工作造成麻煩的話，則要去看醫生。
為了確切診斷過敏反應，醫生首先需要了解患者的：
．症狀。
．是否可能暴露於過敏源。
．以往病史。
．家族病史。
．以往及目前生活條件。
．飲食、生活以及娛樂習慣。
下一步通常是檢查身體和皮膚測試。做皮試的時候，醫生會先把微量稀釋的可疑過敏源滴在皮膚上，然後扎一些小孔。如果是陽性反應，受測試皮膚在大約20分鐘內會出現類似蚊叮或蕁麻疹的症狀（稱為水皰和潮紅）。陽性測試結果只能說明你對某種特定的物質過敏。為了找到過敏的真正原因，醫生需要綜合考慮皮試結果、病史以及檢查結果。
感冒與過敏的區別
過敏經常出現類似感冒的症狀：頭脹、胸悶、鼻塞、流鼻涕，以致許多人誤認為是感冒。如果是感冒，上述症狀通常會在幾天內消失。但是，如果是過敏，症狀可能會在某種特定的情況下持續，甚至不會消失。乾草熱（醫學上稱過敏性鼻炎）是一種常見的呼吸道過敏，是由花粉引起的季節性過敏鼻炎，而並非由乾草造成，也不是發熱。其症狀經常出現在產生花粉的季節——春季、夏季和秋季。
有一些人由於居所靠近通風口，暴露於粉塵、蟎蟲和真菌中的機會增加，他們主要會在冬季過敏。有些人可能在進入養有貓的房間時過敏。有一部分人則常年都可能過敏。
乾草熱症狀包括：
．鼻塞、流鼻涕。
．頻繁打噴嚏。
．眼、鼻、喉以及上顎發癢。
．咳嗽。
自療辦法
對付過敏的最好辦法就是了解並避免接觸你的過敏源。花粉
．花粉含量高的時候（早上5～10時）留在室內。使用過濾效果好的空調機，常更換過濾器。
．在戶外或工作時戴上防花粉口罩。
．在花粉高峰季節離開本地區。
粉塵和真菌
．至少1周清潔房屋1次，以減少暴露於粉塵和真菌中的機會。清潔時戴上口罩或請人代你清潔。
．將床墊、枕頭和彈簧墊用不透粉塵的罩子罩好。
．考慮將有套子的家具換成皮或維綸的，將地毯換成木地板、乙烯地板或瓷磚（特別是臥室）。
．保持室內濕度在30%～50%之間。在廚房、浴室使用排氣扇，在地下室使用抽濕機。
．按生產商的指導定期更換火爐的過濾器。同時可考慮給供暖系統安裝高效微粒過濾器（HEPA）。
．經常清潔加濕機，避免真菌和細菌的生長。
寵物
．避免飼養有毛或羽毛的寵物。如果選擇養有毛的寵物，則每周用肥皂和水給它沖洗。儘量將寵物養在外面，不要讓它進入你的臥室。
治療
抗組胺（antihistamines）:被廣泛用於控制打噴嚏、流鼻涕、眼睛和喉嚨發癢。組胺是引起過敏症狀的主要化學物質，而抗組胺則能阻斷組胺的反應。注意，有些抗組胺會導致嗜睡。
解充血劑（decongestants）:通過減輕鼻黏膜的充血和腫脹來緩解一些過敏症狀，使患者能夠較容易地呼吸。許多藥店出售的過敏和感冒藥都同時含有解充血劑和抗組胺。
鼻腔噴劑（nasal sprays）: 可在藥店購買或通過醫生處方獲得。同樣可作為抗過敏藥之一。不同類別的噴劑比較如下：
．腎上腺皮質類脂醇（corticosteroids）:可通過醫生處方獲得。每天使用可緩解充血症狀，但全面生效最少需1周。
．色甘酸鈉（cromolyn sodium）:含有色甘酸鈉的鼻腔噴劑能夠消除由輕微至中度過敏引起的打噴嚏、鼻子發癢以及流鼻涕等症狀。
．生理鹽水（saline）：為非處方鼻腔噴劑，含鹽水溶液，能緩解輕度充血和黏液的分泌，防止黏液結塊。你可放心安全使用，直至症狀得到改善。
．解充血劑：不宜用於緩解慢性過敏症狀。避免使用或少用（使用不超過3～4天）。
過敏注射液（allergy shots）（免疫療法）：方法是將微量已知的過敏源注射入體內免疫系統。幾次注射後，通常是每周1次，身體就可能對過敏源產生耐受性。然後可能仍需每個月注射1次，持續注射幾年時間。
一、飲食調理
對於呼吸道過敏患者要注意飲食問題，多吃富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿蔔、南瓜、土豆、捲心菜、芝麻油、菜子油等，還要注意調節飲食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖飲食忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神過度緊張及局部搔抓，保持足夠睡眠。必要時可以到金芙敏自測中心測試過敏原。
二、減少刺激
過敏患者要減少外界的刺激，避免紫外線過敏，還要減少對花粉過敏，就在花粉天少出門等。應該選擇全棉質地、寬鬆、透氣性好的衣褲，儘量不穿絲、毛織品或人造纖維服裝;貼身衣物好不帶顏色。
三、化妝品要慎用
化妝品選哪個事先應做皮膚斑貼試驗，如無反應，方可使用，否則不能用，可選用一些刺激性的產品，如含高濃度果酸、香料、防腐劑等。如發現自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。
