基本信息
作者： 流雲 [作譯者介紹]
出版社：雲南出版集團公司 雲南人民出版社
ISBN：9787222090187
上架時間：2012-5-11
出版日期：2012 年4月
開本：16開
頁碼：244
版次：1-1
所屬分類： 青春文學
編輯推薦
《培養冠軍寶貝》作者、營養師媽媽再創新作
科學、合理育兒，準媽媽的最佳選擇
全方位呵護健康，讓孩子快樂成長
知識全面，從準備懷孕一直到孩子長到青春期育兒信息全部呈上
文筆流暢、幽默，寓育兒知識於各種小故事中
內容簡介
文學書籍
在這本書里，作者以輕鬆、幽默的筆觸分享了自己從懷孕一直到養育孩子到青春期的經驗及心得，側重於為孩子提供豐富的營養，鼓勵孩子參加有益於身體健康的運動，為天下所有希望自己的孩子健康成長的父母上了一堂科學的、合理的、具有很強的操作性的教子育兒課。
與許多專門講理論的書籍不同，《呵護寶貝健康的第一本書》將育兒的方式、方法潛移默化地融入到一個個家庭小故事、小插曲中，給讀者以輕鬆的閱讀享受的同時，令讀者收穫對自己有所助益的育兒知識。
作譯者
流雲，原名畢方芳，7歲兒子的媽媽，15歲侄女的姑姑，看著兩個孩子從呱呱落地到逐漸成長，有著豐富的育兒經驗。流雲生於教師家庭，母親為營養專家，自兒子降生後開始學習兒童營養保健，並多次為家長們開辦如何預防兒童疾病的講座，深受歡迎。曾著有《培養冠軍寶貝》等書。
目錄
《呵護寶貝健康的第一本書》
序 論 用心呵護寶貝的健康
不生病的寶貝最快樂/3
給寶貝全方位的健康/6
第一章 為寶貝打造健康起點
媽媽的健康是孩子的先天之本/11
胎教，與寶貝溝通的第一步/15
第二章 母乳餵養的寶貝最健康
一場母乳引發的家庭風暴/21
走出母乳餵養的誤區/25
第三章 斷奶期是寶貝健康的關鍵
你看你看配方奶粉的臉/31
補充配方奶粉備忘錄/35
用輔食給寶貝好身體/39
美味健康的愛心輔食/43
第四章 用良好的營養打造
寶貝的黃金免疫力
媽媽變身營養師/49
蛋白質啊蛋白質/53
微量元素的大作用/57
.讓寶貝更健康的蔬果精靈/61
給寶貝終身受益的健康美食/65
多水多健康/69
第五章 食物巧搭配，寶貝不生病
為孩子打造護身盔甲/75
食物對對碰/79
一日三餐的健康哲學/82
原來食物也分酸鹼性/86
食材大會戰/90
用食物幫孩子長高/94
吃對食物，讓寶貝睡得更香/98
第六章 調養寶貝的飲食習慣與生活方式
飯桌上的“戰爭”/105
清淡的食物益處多/109
和零食捉迷藏/113
宵夜，吃還是不吃/117
胖一點還是瘦一點，哪個好一點/120
第七章 愛運動的寶貝更健康
寶貝幼兒期的運動/125
快樂的遊戲/129
家庭運動大會/132
懶小孩的運動經/136
寶貝的有氧運動課/140
球類運動大挑戰/145
體驗競技運動的魅力/148
武動健康/151
第八章 細節處用心呵護寶貝健康
一閃一閃亮眼睛/157
戴眼鏡不等於有學問/161
護好寶貝的小乳牙/164
換出一口好牙/167
聽見健康/170
中耳炎，一場感冒引發的驚魂記/174
頭頂的健康指標/178
“好朋友”來了/181
小小男子漢/185
第九章 家庭診療室
感冒/191
發燒/193
腹瀉/195
便秘/197
濕疹/199
紅眼病/201
貧血/203
佝僂病/205
小兒百日咳/207
肺炎/209
消化不良/211
猩紅熱/213
燙傷/215
扭傷/217
誤食異物/219
割傷/221
眼入異物/223
食物中毒/225
中暑/227
鼻出血/229
