周雲蘭出生安鄉農村。2001年3月，她意外地從自家窗台摔到地上，動彈不得，臥床3天。此後連續5年求醫問藥，病情仍不見好，終致腰椎間盤突出、退行性病變、頸椎變形、坐骨神經受壓。2006年3月，她癱瘓在床，一躺就是8個月。
她的頭髮先是一根一根地脫落，然後是一縷一縷地掉；她日漸消瘦，最輕的時候不足35公斤。走路靠人背，如廁靠人抱……
周雲蘭對生活絕望了，天天拿著遙控器搜尋電視節目。2006年11月的一天，她像往日一樣，漫不經心地收看央視的《健康之路》。這期節目講述了一位癱瘓多年的長者，苦練太極拳，不僅根治了頑疾，還在國際武術大賽上喜獲金獎。
周雲蘭眼前一亮，決心學練太極拳。她要家人買來一摞與太極拳有關的書籍和光碟。躺在床上，她一遍又一遍地觀看、研讀、揣摸太極拳的每一個細節，琢磨每招每式的動作要領。
剛開始，她只能躺在床上用手比划動作。2個月後，她居然能靠著床沿動作了。又苦撐苦練了4個月，她已能在屋內獨步，做一些難度不大的動作。此時的她，心無旁騖，只有太極拳。3套太極拳中的每招每式，她都琢磨得有模有樣，而且能按標準順利地完成一整套動作。她的身體也與她對太極拳的拿捏一樣，一天比一天好……
身體康復後，她更加堅定了練太極拳的決心，通過書籍、光碟、網路教學等途徑，開始了如饑似渴地廣泛涉獵與太極拳相關的理論知識、各種套路、基本功以及健身氣功。
2008年8月，周雲蘭在廈門陪讀小女兒時，每天早晨都要到住地附近的金榜公園練太極拳，並免費傳授。在廈門3年，她教的學員已超過300人，年齡最大者82歲，最小者才24歲。
2012年4月，周雲蘭的外孫在安鄉出生了。她回到安鄉，照顧大女兒和外孫之餘，開始在當地推廣太極拳，把健康快樂的理念傳輸給父老鄉親。縣裡委以她全縣太極拳協會總教練的重任。
2012年9月，周雲蘭收到第11屆香港國際武術大賽組委會的參賽邀請。香港國際武術大賽是世界武術賽事中項目最多、選手最廣的頂級大賽，被譽為“武術奧運會”。每屆參賽選手近萬人，來自中、美、俄、法、日、意、德等50多個國家和地區。信心滿滿的周雲蘭一口氣報了孫氏拳、42拳、42劍和太極扇4個參賽項目。
誰能想到，50多歲的周雲蘭7年前還是癱瘓在床的重症病人。6月初，筆者採訪周雲蘭時，感覺到她充滿了活力。 一位曾經的重症病人，不僅僅收穫了金牌，更收穫了戰勝病魔之後的快樂。
