學業經歷
1892年入本鄉私塾啟蒙讀書，1902年考入湖南優級師範學堂博物科。1906年赴日本東京留學，1909年畢業於日本士官學校，其間由林德軒介紹加入同盟會 。
主要功績
1909年12月，周由日本回國，1911年4月與胡漢民、徐維揚、徐雨生等同盟會會員參加了廣州黃花崗起義。同年8月，隨黎元洪部屬高晴峰等七人，在漢口日本租借地搬運炸藥送蛇山高所部準備起事，10月參武昌首義。
1912年1月，中華民國成立後，周追隨孫中山等多次參加戰鬥。1915年袁世凱在北京稱帝，加入蔡鍔先生討袁護國軍任團長，參加討袁戰鬥。1917年，孫中山為維護《中華民國臨時約法》，反對北洋軍閥的獨裁專制統治而發動護法戰爭，周任孫中山所部第四師師長。1922年，陳炯明突然叛變，炮擊總統府，孫中山蒙難於廣州白鵝潭，周冒險登艦，負孫先生登岸得以脫險。1923年，隨孫中山先生率部入桂，與沈鴻英部戰於桂林大墟。此役最為激烈，其頭部腹部皆受重傷，幾乎殞命。傷愈後，得到國民政府軍事委員會優撫終身的恤令。
1927年，國民黨開始瘋狂清黨，屠殺共產黨員。周對蔣介石的專橫獨裁、結黨營私大為不滿，常於大庭廣眾之下公然指責，被蔣系視為左派。1930年，周赴上海，被戴笠派特務在滄州飯店逮捕，關押在南京鐵塘寺，此時胡漢民、李濟深等也被扣押於湯山，直至1931年上海和平會議後方被釋放。出獄後，與劉廬隱、鄒韜奮等在上海創辦《東南日報》及《大家生活周刊》，利用宣傳輿論，點評時事，批評蔣介石政府的黑暗行為。未久即被查封。1940年，周隨李濟深赴桂林，任桂林辦公廳高參，後改任軍事參議院參議。日寇侵入桂林後，返回湖南，1945年冬退出現役。
1946年1月，周在家鄉開闢一小型農場，取名“淮隱農場”，表面上躬耕自給，不問世事。實際上卻常常與湘一紡織廠廠長李維國暗中商量，準備策反當地駐軍國民黨第八軍軍長及第六十二師師長。先肅清湘黔公路線上的土匪，恢復地方秩序，保障貨物人流通暢，待解放軍南進時再舉旗回響。不料，白崇禧、黃杰等人得到訊息，即令第八軍離境赴川湘邊區彭松等縣駐防，第六十二師調赴邵陽以東地區。策反工作功虧一簣 。
1949年7月，周因策反事件暴露恐遭暗害，加之當地匪患日盛，遂攜眷搭乘友人便車赴桂林，12月在南寧上思縣附近被解放軍南京部隊第三支隊收留，隨部隊到達廣州，參加軍區政治部聯絡部學習，後被資遣還鄉。1950年10月，任湖南軍區司令部參議，1951年3月，任湖南省人民政府參事室參事。
