它體現了周至人粗獷、豪放、質樸、淳厚的性格,經過挖掘整理、精選了其中最具有代表性的八種蒸碗:1、粉蒸肉;2、條子肉;3、黃燜土雞;4、梅菜扣肉;5、小酥肉;6、夾沙肉;7、吉祥丸子;8、八寶甜飯。原料主要來源於周至沿山一帶的農家散養豬(關中黑豬),散養雞(秦嶺土雞),並配有周至當地的蓮藕、紅薯、土雞蛋等食材,做法主要吸取了民間的傳統做法,以蒸為主,確保了食材的原汁原味及營養成分的不流失,其特點是:口感酥嫩、味道醇厚、肥而不膩、營養豐富。
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