人物履歷
1931年“九·一八”事變發生後，受到愛國主義思想的影響，積極參加彭山縣中學組織的抗日遊行和宣傳活動。
1935年，考入成都建國中學，繼續讀高中。
1937年11月初從成都出發，踏上了奔赴延安的革命征程。11月底輾轉到達西安八路軍辦事處。12月8日到達延安抗日軍政大學報到，被編入抗大第三期三大隊九隊學習。
1938年2月，以優異的考試成績進入抗大新成立的軍事幹部大隊三期四大隊學習，4月就加入中國共產黨，7月畢業演練時擔任排長，畢業後即留校擔任學員隊區隊長，年終因工作成績突出被評為模範區隊長。此後，他還帶領學員參加過陝北大生產運動。
1939年下半年，抗大總校挺進到敵後繼續辦學，他先後擔任總校學員一團訓練處軍事助教、總校軍教科教育幹事，參加了晉察冀反大掃蕩和百團大戰第三階段的反掃蕩鬥爭。
1941年8月，入抗大軍事研究班繼續學習。
1942年2月畢業後，分配到抗大總校太岳大隊三隊，先後擔任軍事教員、隊長，在敵人瘋狂掃蕩的過程中，他一邊鎮定地組織三隊學員進行反掃蕩鬥爭，一邊有計畫地開展軍事教學工作，做到教學與戰鬥相結合，以教學促軍事鬥爭，使戰鬥、教學兩不誤。
抗日戰爭勝利後，1945年9月，太岳大隊整編為太岳分校，他擔任分校佇列股長。不久分校與總校五大隊、太行大隊合編為晉冀魯豫軍政大學，他任學員三大隊大隊長。在學校組織的軍事演習中，每次成績都名列前茅，被評為先進工作者。
1947年8月，周宗被調到第二野戰軍（劉鄧大軍）第十縱隊，任縱隊訓練科科長。9月，在安陽參加了兩次戰鬥。10月，劉鄧大軍挺進大別山，第十縱隊跨過京漢線後進入桐柏山區，改編為桐柏軍區，他任桐柏軍區作戰訓練科科長，先後參與了宛西、宛東、襄樊戰役。
1948年5月，桐柏軍區成立了幹部學校，他任教務主任，並於11月組織學員隨部隊參加了淮海戰役。
1949年初，淮海戰役結束後，桐柏軍區幹部學校改編為新成立的58軍隨營學校，他任副教育長，組織學員隨部隊參加了渡江戰役。
1949年6月，上級調周宗到湖北軍區負責籌備湖北幹部學校（即第21步兵學校），先後擔任第21步兵學校籌建辦事處主任、軍教處長、訓練部長等職務。
新中國成立後，周宗在漢口高級步兵學校高級幹部班學習，畢業後先後擔任漢口高級步兵學校訓練部教務處處長、蘭州軍區天水步兵學校副校長、大連解放軍俄文專科學校校長、軍委化學兵學校校長、防化學兵學院訓練部部長、副院長、海南軍區副司令員、防化學院副院長兼訓練部部長、院長等職務。
1983年6月離職休養。
社會評價
在周宗同志的革命生涯中，無論是上級領導，還是了解他的普通官兵，對他的評價頗高，稱他為“一生革命，兩袖清風；深入實際，聯繫民眾。”我們摘錄了他在1953年9月擔任漢口高級步兵學校訓練部教務處處長時榮立三等功的證書中對他的評價：“周宗同志在工作中有布置、有檢查、有總結，鑽研業務，並能及時發現問題，解決問題，能科學地使用幹部，……”這也是周宗同志在不同領導崗位上的工作準則。
逝世訊息
正軍職離休幹部、原總參防化學院院長周宗同志，因病於2016年6月29日在北京逝世，享年99歲。
