![呂秀芝[中國女子競走運動員]](/img/b/cf1/nBnauM3XzYjMxADNyMTO2IDN0UTMyITNykTO0EDMwAjMwUzLzkzLxQzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLxE2LvoDc0RHa.jpg "呂秀芝[中國女子競走運動員]")
呂秀芝人物經歷
十二運頒獎典禮呂秀芝1993年出生於歙縣王村。
2005年冬，在王村中學舉行的校運動會上，上初一的呂秀芝在1500米長跑比賽中拿了第3名。比賽一結束，體育老師盧鵬趕忙找到呂秀芝，讓她回家徵求父母意見，可否願意跟著練長跑，小小年紀的呂秀芝爽快地一口答應。
2007年，黃山市舉行中學生田徑運動會，首次設立競走項目；8月，父親呂錦榮把呂秀芝送進黃山市業餘體校進行專門訓練。2008年市里教練推薦呂秀芝到江蘇淮安體校接受競走專業訓練，呂錦榮夫婦也跟著女兒到了淮安，邊打工邊陪讀。
2009年底，接受競走專業訓練才一年多的呂秀芝，被挑選進入剛剛重組的安徽省田徑競走隊，開始了專業運動員生涯；同年代表安徽田徑隊參加了全國中學生運動會，帶傷獲得女子3000米競走第八名。
十二運終點撞線2010年在全國競走錦標賽暨世界盃選拔賽中，呂秀芝獲女子少年組第3名，達到國家一級運動員標準；2011年3月11日至13日，在第七屆全國城市運動會競走預選賽暨全國競走大獎賽中，呂秀芝又以1小時32分31秒的優異成績一舉摘得女子青年組20公里冠軍；同年6月呂秀芝正式進入國家隊；從奧運冠軍教練張阜新。
2012年3月在江蘇太倉進行的國際田聯競走挑戰賽暨奧運會選拔賽中呂秀芝以1小時57分28秒獲得銀牌；5月13日在國際田聯競走世界盃中以1小時29分55秒完成比賽，獲得第四名；8月12日參加倫敦奧運會女子20公里競走項目並以1小時27分10秒的成績最終獲得第六名；9月13日至15日，2012國際田聯競走挑戰賽總決賽暨全國競走錦標賽在鄂爾多斯伊金霍洛旗舉行，呂秀芝勇奪女子組10公里競走項目季軍；同年呂秀芝還被安徽工業大學公共管理與法學院錄取。
2013年5月12日在第十二屆全運會上女子20公里競走中，以1小時27分53秒的成績獲得冠軍。
2014年2月獲得全國競走大賽女子組冠軍；9月28日在仁川亞運會上以1小時31分鐘06秒拿下女子20公里項目金牌。
2015年8月28日在北京進行的2015年世界田徑錦標賽女子20公里競走決賽中以1小時27分45秒獲得亞軍。
2016年全國競走大獎賽暨奧運會選拔賽全部結束，女子20公里競走，安徽的呂秀芝獲得亞軍，也獲得里約奧運該項目的參賽資格。 8月20日，里約奧運會女子20公里競走決賽中，呂秀芝以1小時28分42秒的成績獲得銅牌。
2017年3月4日，2017年全國競走大獎賽暨世界錦標賽50公里選拔賽，呂秀芝以1小時26分28秒的成績名列女子成年組20公里競走決賽第一 。8月13日，倫敦田徑世錦賽女子20公里競走，中國小將楊家玉獲得冠軍。呂秀芝在終點前領到第3張紅牌，沒有成績 。
個人生活
呂秀芝家境不富裕，父母都在外地打工，還有一個殘疾的弟弟，家裡平時幾乎由爺爺奶奶支撐著。
8月18日凌晨，離自己的奧運比賽日只剩下不到兩天的時間，遠在萬里之外的呂秀芝撥通了父親呂錦榮的電話，電話這頭，呂錦榮並沒有過問比賽的準備情況，取而代之的只是和女兒聊聊家常，叮囑要注意身體。
呂錦榮深知，在比賽前的關鍵時候，千萬不能給女兒添亂，增添壓力。
這是多年來，父親和女兒之間形成的一種默契。不問並不代表不關心，但彼此都很清楚，呂秀芝不想讓父親擔心，呂錦榮不想給女兒太大負擔。
呂秀芝的步步“驚”心
從2005年被啟蒙教練蘆鵬一眼看中，到後來進入黃山市業餘體校，再輾轉江蘇淮安競走訓練基地，直到順利進入省隊、國家隊，身材嬌小的呂秀芝用瘦小的肩膀扛起了自己的夢想，用矯健的步伐走出了自己的一片天地。
走出王村鎮 一句偶然的允諾
1993年10月26日，呂秀芝出生在黃山歙縣王村鎮一戶普通的農民家中，跟其他同齡人一樣，打小鮮有機會走出山裡的她，按部就班地就讀於歙縣王村中心學校。
王村鎮位於新安江畔，與國家4A級風景區“花山謎窟”隔江相望。
在呂秀芝走出去之前，相比較名聲在外的“歙硯”，這個並不起眼的村鎮鮮為人知，充其量也就是站在對岸的景區，地方導遊會偶爾提及。儘管如此，但當地人與生俱來的勤勞和樸實，是幾代村民延續下來而不曾改變的，尤其是骨子裡那股不怕吃苦的毅力，在呂秀芝身上體現得淋漓盡致。
多數人眼中，農村孩子念完國中便可學門手藝，或早早外出務工以減輕家裡負擔，而與眾不同的呂秀芝生來就有一種不服命運的韌勁兒。
2005年冬，在歙縣王村中心學校舉辦的校運動會上，剛踏進國中的呂秀芝在1500米長跑比賽中拿了第3名，而當時的她對這一成績並不滿意，要贏的念頭開始萌生。
這一幕被學校體育老師蘆鵬觀察到了，隨後趕忙找到呂秀芝，“要不跟我練中長跑，爭取明年贏他們。”
“好！”小小年紀的呂秀芝二話沒說，爽快地答應下來。
在蘆鵬看來，呂秀芝不僅身體協調性好，而且心肺功能恢復要高於其他孩子，同時掌握動作要領快，動作做得最自然，是一塊練競走的好料子。
於是讓她改練競走，而短短的三個月訓練後，3000米的距離，呂秀芝的成績很快從20分鐘左右提升到18分鐘上下。隨後2007年的歙縣中學生運動會、黃山市中學生運動會上呂秀芝兩次奪冠，這更加堅定了她在競走這條路上走下去的信心。
同年，在蘆鵬的推薦下，呂錦榮把呂秀芝送去黃山市業餘體校進行專門訓練。也就是從這裡，呂秀芝走出王村鎮，開始了自己的競走生涯。
走進國家隊 一回堅定的選擇
呂秀芝的競走之路並非一帆風順。由於當時黃山市缺乏專門的競走教練，即便是在黃山市業餘體校，呂秀芝的平時訓練也基本是依靠自己完成。
2008年國中畢業時，迫於家境現狀，父母都在外地打工，還有一個身患殘疾的弟弟，呂錦榮當時做了兩手準備，將她送到離家不遠的黃山技校，心想即便競走這條路上行不通，掌握一門技術也好早點出來上班貼補家用。
命運總是能夠垂青早有準備的人。在黃山市業餘體校訓練了將近一年時間後，呂秀芝被送到江蘇淮安的競走訓練基地，而這之後，一直走下去的願望在她心中更加迫切。
初到淮安訓練基地，原本身材嬌小的呂秀芝並不被看好，為了讓女兒能夠安心訓練，呂錦榮毅然決然去到淮安，一邊打工一邊陪讀，正是有了父親和家人的鼎力支持，呂秀芝的競走成績也一步一個台階有了質的提高。
“做夢也沒有想到，壓根就是不敢想，秀芝能夠走到今天這個樣子。”呂錦榮坦言，畢竟練體育出來的路子比較窄，不是過獨木橋，而是走鋼絲繩一樣，如果不是呂秀芝自己的堅持，真不捨得讓孩子去吃這個苦。
呂錦榮回憶，在淮安的那段時間，訓練量大的時候平均一天下來要走三四十公里，幾乎是王村鎮到歙縣縣城一個往返的距離。呂秀芝為競走的默默努力，呂錦榮是看在眼裡，疼在心裡。
興許是親眼看著女兒走在賽道上心裡踏實，或者是女兒有父親在身邊比賽更有底氣，如今，只要有呂秀芝參加的國內大賽，呂錦榮都會到場助陣，這已經成為父女之間的一種習慣。
2009年底，接受競走專業訓練僅一年多的呂秀芝，憑藉個人的突出表現，被挑選進入剛剛重組的安徽省田徑競走隊，開始了專業運動員生涯。同年代表安徽田徑隊參加了全國中學生運動會，帶傷獲得女子3000米競走第八名。
2010年，在全國競走錦標賽暨世界盃選拔賽中，呂秀芝獲女子少年組第3名；2011年3月，在第七屆全國城市運動會競走預選賽暨全國競走大獎賽中，呂秀芝又以1小時32分31秒的優異成績一舉摘得女子青年組20公里冠軍；同年6月呂秀芝正式進入國家隊。
走上奧運賽場 一次嶄新的出發
“心若在，夢就在。”這是呂秀芝在微信上的個人簽名，除了和家人在一起的照片，這個1993年出生的姑娘，更新最多的動態都是發一些鼓勵自己堅持不懈的話語。
在很多人看來競走是一項枯燥無味的運動，尤其是長距離項目，更需要把自己最大的體能發揮到極致，而呂秀芝在從事這項運動時卻感覺有一股動力在激勵著自己。
多年的專業訓練，讓呂秀芝從一名農家丫頭成長為專業運動員，在多次國內國際大賽中嶄露頭角。倫敦奧運會第六名、全運會冠軍、亞運會冠軍、世錦賽亞軍，一路走來，呂秀芝儘管年紀輕輕，但成績大家是有目共睹。
呂錦榮告訴記者，自從今年3月份參加完在黃山舉行的全國競走大賽暨奧運選拔賽以後，呂秀芝就再沒回過家。為了能夠加緊訓練備戰奧運，連5月份隊里的假期，呂秀芝也放棄了。
自覺、肯拼、能吃苦是呂錦榮談到女兒時，給出的最多褒獎。“眼看著里約奧運就要開賽，家裡人知道她的壓力，也不去過問太多，讓她安心比賽。”呂錦榮如是說。
就在前幾天，蘆鵬給呂秀芝發去了一條簡訊，內容上寫的是：“秀芝辛苦了，保持平和心態，母校全體師生為你加油，以你為榮。”言簡意賅的表達，飽含著家鄉人對她的期待，另一邊是呂秀芝給恩師的應許：“我會全力以赴。”
山村走出的運動員.走進奧運賽場對於呂秀芝來說，這是一次嶄新的出發，更是她對自己十年競走生涯的一次小結，站上奧運領獎台的感覺，相信會讓她在今後賽場上的腳步更加自信，也更加輕盈。
獲獎記錄
| 全國競走大獎賽暨世界盃選拔賽 |
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| 田聯競走挑戰賽總決賽暨全國競走錦標賽 |
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| 全國競走錦標賽暨奧運會達標賽 |
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| 國際田聯競走世界盃 |
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| 奧運會 |
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| 全運會 |
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| 亞運會 |
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| 世界田徑錦標賽 |
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（註：以上獎項均為女子競走項目）
生涯數據
| 比賽時間 | 比賽名稱 | 項目 | 數據 |
| 2010年3月15日 | 全國2010年競走錦標賽暨世界盃選拔賽 | 少年女子組10公里競走 | 47分42秒 |
| 2010年9月18日 | 奧體中心國際田聯競走挑戰賽總決賽暨全國競走錦標賽 | 女子10公里競走少年組 | 44分55秒 |
| 2011年3月11日 | 第七屆全國城市運動會競走預選賽暨全國競走大獎賽 | 女子青年組20公里 | 1小時32分31秒 |
| 2011年4月 | 全國競走冠軍賽暨國際挑戰賽 | 女子青年組20公里 | 1小時30分06秒 |
| 2011年9月 | 全國競走錦標賽暨奧運會達標賽 | 女子20公里競走 | 1小時29分50秒 |
| 2012年3月 | 國際田聯競走挑戰賽暨奧運會選拔賽 | 女子20公里競走 | 1小時57分28秒 |
| 2012年5月13日 | 國際田聯競走世界盃 | 女子20公里競走 | 1小時29分55秒 |
| 2012年8月12日 | 倫敦奧運會 | 女子20公里競走 | 1小時27分10秒 |
| 2013年5月12日 | 第十二屆全運會 | 女子20公里競走 | 1小時27分53秒 |
| 2014年9月28日 | 仁川亞運會 | 女子20公里競走 | 1小時31分鐘06秒 |
| 2015年8月28 | 北京2015年世界田徑錦標賽 | 女子20公里競走 | 1小時27分45秒 |
| 2016年8月20日 | 里約奧運會 | 女子20公里競走 | 1小時28分42秒 |
人物評價
多年的專業訓練，讓呂秀芝從一名農家小丫成長為專業運動員，在多次國內國際大賽中嶄露頭 角。比榮譽與鮮花更叫人感動的是，這個鄰家女孩在夢想守望中，一直擁有的態度是那么陽光和堅韌。
她微笑著說過，只要不放棄，堅持自己的夢想，一步一步腳踏實地向前走，就一定會實現自己的夢想!。
2011年呂秀芝全面爆發。在女子青年組20公里項目上接連奪得第七屆全國城市運動會、全國競走冠軍賽和全國競走錦標賽三項冠軍。2012年3月，呂秀芝在國際田聯競走挑戰賽暨奧運會選拔賽上，奪得女子競走20公里亞軍，成功入選奧運方陣，實現了人生的一次跨越。（ 黃山新聞網評價）
和世界高手相比，呂秀芝在技術、專項力量、綜合素質等方面還需要完善，但她還年輕，而且她敢拼敢沖，越大的比賽她就越興奮，這種感覺會讓她在賽場上的腳步更加自信、輕盈。（ 教練蘆鵬評價）
