內容簡介：
l 為什麼在家裡或者學校如魚得水，而在友情、婚姻、職場中卻束手束腳？
l 為什麼你總有一種被透視感，害怕進入新的關係、新的環境？
l 為什麼你總想與人殘酷地競爭，難道不能同舟共濟地合作？
l 為什麼家境優越，卻深陷偷竊這樣的勾當？
l 如何擺脫性格梏桎，輕輕鬆鬆走向幸福人生路？
人終究會遭遇到種种放不下也想不開的煩惱、糾葛和挫折，自我超越就成了人生的一項重要課題。如果內心總是自暴自棄或者陷入虛假的優越感，就是讓自己生活在黑暗當中。當你願意去探索自己的內心，把裡面的東西拿出來，攤在陽光下，或是把光帶入內心，療愈才會發生。
生活並不會輕易讓一個人孤獨，群居需要一種平衡，只有向光生長，接受生活的雕琢，才能走向真正的卓越。
作者簡介：
阿爾弗雷德·阿德勒
奧地利精神病學家，個體心理學的創始人，精神分析領域重要的代表人物，他的著作和理念影響了馬斯洛、華生、羅傑斯等眾多心理學大師。他的書持續橫掃日本、台灣等地心理學圖書榜！
著有《自卑與超越》《這樣和世界相處》《理解人性》等，他認為健康的心理是成功人生的主要推力，因而將心理看作可以幫助個人達成未來目標的有機整體。他的學說為西方現代社會心理學的發展奠定了基礎。
在本書中，作者深入生活，闡釋關於教育、職業、愛情、婚姻的深刻洞見。他以流暢清晰的思路、明白易懂的文字，啟迪我們思考人生的難題，找尋生命的價值，更了解我們自己。
編輯推薦：
1 、衝破生活的枷鎖，活在陽光里。
由於自身的局限，我們可能會面臨身體缺陷、缺愛、被指責、被溺愛、被忽視、被束縛等問題，如果我們選擇逃避或者自我欺騙，就會生活在陰影當中。如果我們擁抱生活，樹立正確的人生意義，我們就是活在陽光中，享受美好生活。
2 、人只有向光生長，接受生活的雕琢，才能走向真正的卓越。
成長是不斷試錯的過程，擁有自我超越的勇氣才能融入世界，將自己的家庭、戀愛、婚姻、工作等各個方面放在陽光下曬一曬，可以讓我們更了解我們自己，真正完善自己。
3 、生活具備相當神奇的創造力，可以讓生命想綻放出美的光彩。
人總會有沮喪、不安、挫敗和不自信等不良情緒，很多人試圖封閉自我或者是追求虛假的優越感，這只會讓自己活在黑暗中，通過妥協和逃避來迴避問題只是一時的，只有走向真正的卓越，才能真正享受生活。
目錄：
01 明確人生意義
人生三大局限……004
有社會價值，才有意義……010
人生經歷影響人生意義的建立……015
02 個體心理學原理
要從整體角度來看待一個人……025
每個人都有自己的生活目標……028
了解世界的感知模式……033
生活常識及常識性錯誤……037
父母造成的影響……041
03 自卑情結
怎樣看待自己的不足……052
極度自卑有何表現……059
04 優越情結
優越情結有何表現……067
一個強迫症的女人……074
05 社會適應
優越情結與自卑情結都是有害的……087
尋求關注而不得的輟學女孩……091
06 生活習慣
對生活習慣的理解……105
調整生活方式的必要性……113
07 早期記憶
童年記憶，是等待發芽的種子……123
記憶形式……129
記憶內容……133
出生順序和早期記憶……137
被溺愛或仇視，會留下怎樣的記憶……141
08 表現性活動與態度
什麼是表現性活動……149
態度……155
09 夢與夢的解析
生活習慣與目標……163
自我辯護……168
任何夢都有原因……172
夢與情感……176
睡眠、非睡眠和催眠術……178
10 社會教育問題的根源
童年時期……183
根據出生順序做出判斷……190
家庭……197
11 社會問題的表現及預防
社會理想及學校……207
三大生活難題……210
預防與改正……215
12 戀愛與婚姻
平等，是美好婚姻的前提……225
建立家庭的準備工作……228
婚姻諮詢……234
羨慕、妒忌、排斥男性、性障礙……241
13 性慾與性問題
嬰幼兒也存在性問題……249
性與控制欲……252
性失控，也許源於心理失衡……258
