現代版眼睛保健工具,隨時、隨地進行眼睛功能的鍛鍊,充分調動眼睛自身的潛能,提高閱讀速度,使眼睛更舒
適。
規格:雙面鏡±0.50、±1.00、±1.50、±2.00、±2.50、特殊規格
視力卡20/30、20/40、20/50
雙面鏡需配套視力卡進行訓練
作用:改善調節速度、增加調節幅度,有效地改善調節滯後和調節功能不足。
使用說明:
◎使用±2.00D的雙面鏡,20/30E字視力卡,在40厘米處,記錄1分鐘內從正鏡度到負鏡度的變化次數。
◎正常值:單眼11個周期/分鐘,雙眼8個周期/分鐘。
(+2.00D加上-2.00D翻轉一次為1周期,+2.00D和-2.00D單獨翻轉一次為0.5周期)
◎常規訓練方法:
1,在40厘米距離處放置視力卡,一般為20/30或20/40、20/50。
2,準備±2.00D的雙面鏡,(如果不能看清楚,請使用±1.50D)。
3,準備視力卡中RockCard(單個字母卡),逐漸訓練到3個字母卡、4個字母卡、5個字母卡。
4,將+2.00D先放在眼前,快速翻轉±2.00D的雙面鏡,要求必須看清視力卡上的字母。
5,按照字母卡上1-40號的順序依次大聲讀每一個字母,反覆翻轉±2.00D的雙面鏡,最好是儘可能快的跟隨鏡片翻轉,並始終保持閱讀物字型的清晰。
6,單眼和雙眼都要訓練,每天訓練1-2次,每次10-15分鐘。
7,訓練直到反應時間不能少於1周期/3秒,也就是每一分鐘翻轉20周期,雙眼的差別要小於2周期。
8,一般15天為一個訓練療程,症狀可以得到改善。