危險中年·女性篇簡介
作 者：李海姣 編著
出 版 社：中國輕工業出版社
出版時間：2004-5-1
版 次：1
頁 數：372
字 數：300000
印刷時間：2004-5-1
開 本：32
紙 張：膠版紙
印 次：I S B N：9787501943548
包 裝：平裝
內容簡介
本書是世界衛生組織·人人健康全球策略中的《危險中年》，人生危機，身心規劃，人到了中年，需注意自己的身體，這是一本“用”的書，而不是“讀”的書，它會給你一個全方位的健康理念，進而改變你的命運。是中年女性健康自助寶典。
目錄
第一部分 非常狀態
女性進入中年後，要同時承擔對自己的父母和子女的雙重責任，這三代人經常密切地聯繫——相互之間給予援助並施加影響，中年父母的心理健康與他們子女現在狀況有關，照顧父母已經變成中年女性生活的一部分了，但是，如果她們既有工作又要照顧自己的家庭，則會感到巨大的壓力。
雙重壓力
中年女性是“夾在中間”的一代，她們既要對自己年老的父母負責，又要承擔起照顧自己成長中的孩子的責任，面臨著雙重壓力。
子女的撫養
當孩子還小，很脆弱的時候，可以說成人的生活受到了“作為父母的強制義務”有限制，照顧孩子完成下一代的社會化需要，大量的時間、金錢和精力。
衰老的父母
父母的壽命愈長，越有可能依賴中年女性的照顧，且需要照顧的時間也會延長，恪盡孝道，包括照顧父母生活、尊重其作為成年人所應有的權利。
失落的心理
中年婦女一方面精力全用了家庭瑣事及日常工作，身體上承受著巨大的壓力和負擔，另一方面隨著兒女的成長，“家庭的重心”開始轉移，心理上便有一種懸空的感覺，這種惴惴不安，擔心焦慮，使重她們情緒惡化，加重了心理上的負擔。
