圖書信息
出版社: 台海出版社; 第1版 (2006年5月1日)
平裝: 308頁
開本: 16開
ISBN: 7801414888
條形碼: 9787801414885
商品尺寸: 23.9 x 17 x 1.8 cm
商品重量: 481 g
ASIN: B00114HUD4
目錄
第一篇 領悟快樂人生的真諦——如何保持真我的本色
第一章 快樂是人生的最高藝術
1．快樂是一種人生態度
2．快樂是生活的最佳營養
3．快樂就是肯定自我，保持本色
第二章 永葆快樂的秘訣
1．保持心平氣和的心境
2．想想過去最苦難的工作
3．在生活的點滴中尋找樂趣
第三章 培養快樂的心理
1．盤算你所得到的恩惠
2．不要對他人存有報復心理
3．不要對所做的事情感到倦怠
4．將不利因素轉化為成功因子
第四章 妥善安排工作和金錢
1．尋找最喜歡的工作
2．求職不忘求人幫助
3．捂住你的腰包不鬆手
4．學習管理金錢的規則
5．不隨意舉債，遠離債務漩渦
6．擬定家庭預算計畫
7．適度節儉，細水長流
第五章 正確對待別人的批評
1．從來沒有人會踢一隻死狗
2．撐起傘，避開非難之雨
3．主動認錯，變煩惱為快樂
4．誠心感謝批評自己的人
5．自我省察，學會自我批評
第六章 為他人創造快樂
1．推己及人，多想想他人
2．從點滴做起，切實幫助他人
3．滿足他人的成就感
4．不期待他人感激自己
第二篇 洞悉積極人生的生存法則——如何為自己的人生添彩
第一章 擁有夢想：開啟積極的人生
1．夢想是現實之母
2．用夢想激發潛能
3．把信念化為行動
4．讓夢想督促自己
第二章 找到自信：積極地面對人生
1．思想具有神奇的魔力
2．自信是開啟成功之門的鑰匙
3．保持本色才能保持自信
4．喜歡自己，寬容自己的缺點
第三章 不斷成熟：贏取亮麗的人生
1．認清自己是成熟的前奏
2．勇擔責任是一種成熟的表現
3．凡事都要三思而後行
4．把握自己心靈的完整
5．絕不向人生中的障礙屈服
6．突破年齡的困擾
第四章 接受挑戰：達到人生的良性循環
1．貧困並不可怕
2．行動可以解決一切
3．接受不可避免的事實
4．承受苦難，挑戰不幸
第三篇 營造良好的人際關係——如何贏得友誼並影響他人
第一章 尊重與讚賞他人，並為他人著想
1．真心誠意地讚賞別人
2．滿足別人所需要的東西
3．讓對方多表現自己
4．從對方的觀點看問題
第二章 提高自己的交往能力
1．不要隨意批評和責怪別人
2．做個善於傾聽、誠於嘉許的人
3．反駁激化矛盾，贊同化解危機
4．不要做令人厭惡的人
5．永遠不要與別人正面衝突
6．避免指責別人的錯誤
7．送人一頂“高帽子”
8．使人樂意做你所建議的事
第三章 贏得他人好感的方法!
1．微笑是征服人心最有效的方法
2．如何增強你的吸引力
3．如何讓你到處受歡迎
4．對他人表達你的熱情和關注
第四章 與人高效溝通的若干技巧
1．用偉大的目標溝通他我之心
2．既要做智者，又要做常人
3．對他人一定要充滿熱情
4．用語言修養折服對方
5．用良好的個性感染他人
6．成為積極有效的聆聽者
第四篇 擺脫灰色人生的憂慮——如何展示個性的優點，保持充沛的活力
第一章 憂慮會侵害你的健康
1．憂慮容易導致三大疾病
2．憂慮容易導致神經和精神問題
3．憂慮容易導致關節炎和其它疾病
第二章 別讓憂慮成為你的習慣
1．沒有誰，地球都依然旋轉
2．微笑著面對生活中的一切
3．懂得有效地自我控制
4．以冷靜的行動保持心緒的平衡
5．活在今天的方格中
6．保持忙碌，驅除焦慮
7．不為小事而垂頭喪氣
第三章 克服憂慮的最佳良方
1．亞里士多德的法則
2．把心裡的話說出來
3．將憂慮減半的四個步驟
4．用祈禱的方式解脫煩惱
5．讓憂慮到此為止
