運動生涯
俱樂部生涯
卡拉·姆博吉2012年12月，卡拉以140萬歐元的低價從挪威球隊特羅姆瑟加盟比利時亨克足球俱樂部。
2014－15賽季他在比甲聯賽出場30次，打進兩球。受到過西漢姆聯等球隊的關注。
2015年8月，安德萊赫特官方宣布，球隊從亨克簽下25歲的後防球員卡拉(Kara Mbodj)，轉會費為450萬歐元。卡拉與安德萊赫特簽下了一份為期四年，到2019年到期的契約，他在比利時豪門身披4號戰袍。
國家隊生涯
卡拉為塞內加爾國家隊出場15次，打進兩球，他參加了2012年的倫敦奧運會和2015年的非洲杯。
2018年6月6日，塞內加爾公布了參加2018年俄羅斯世界盃23人大名單，卡拉·姆博吉入選。
生涯數據
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2015－16 | 安德萊赫特 | - | 比利時 | 1 | - |
| 2014－15 | 亨克 | - | 比利時 | 1 | - |
| 2013－14 | 亨克 | - | 比利時 | 1 | - |
| 2012－13 | 亨克 | - | 比利時 | - | - |
| 2011 | 特羅姆瑟 | 2 | 挪威 | 1 | - |
| 2010 | 特羅姆瑟 | 2 | 挪威 | 1 | 3 |
參加比賽
| 賽事 | 時間 | 代表球隊 | 比分 | 對手 | 首發 | 出場 | 進球 | 得牌 | 詳情 | |
| 比甲 | 10-23 20:30 | 安德萊赫特 | 1 - 2 | 布魯日 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 歐洲聯賽 | 10-21 03:05 | 安德萊赫特 | 1 - 1 | 美因茨05 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 比甲 | 10-17 00:00 | 安德萊赫特 | 1 - 0 | 洛克倫 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 比甲 | 10-03 00:00 | 安德萊赫特 | 1 - 0 | 標準列日 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 歐洲聯賽 | 09-30 03:05 | 安德萊赫特 | 1 - 1 | 聖埃蒂安 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 比甲 | 09-26 02:00 | 韋斯特魯 | 2 - 2 | 韋斯特魯 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 比甲 | 09-18 20:30 | 安德萊赫特 | 2 - 0 | 根克 | 是 | 90’ | 1 | 詳情 | ||
| 歐洲聯賽 | 09-16 01:00 | 安德萊赫特 | 3 - 1 | 加巴拉 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 比甲 | 09-12 00:00 | 安德萊赫特 | 3 - 2 | 沙勒羅瓦 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 比甲 | 08-29 00:00 | 安德萊赫特 | 2 - 2 | 根特 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 比甲 | 08-21 20:30 | 安德萊赫特 | 2 - 2 | 歐本 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 比甲 | 08-08 00:00 | 安德萊赫特 | 5 - 1 | 科特賴克 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 比甲 | 07-31 00:00 | 安德萊赫特 | 2 - 1 | 摩斯高倫 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 比甲 | 05-22 20:30 | 安德萊赫特 | 2 - 0 | 威爾郡 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 比甲 | 05-20 02:30 | 安德萊赫特 | 2 - 5 | 根克 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 比甲 | 05-01 20:30 | 安德萊赫特 | 2 - 0 | 根特 | 是 | 90’ | 1 | 詳情 | ||
| 比甲 | 04-25 00:00 | 安德萊赫特 | 2 - 4 | 奧斯坦德 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 比甲 | 04-22 02:30 | 安德萊赫特 | 1 - 1 | 根特 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 比甲 | 04-18 00:00 | 安德萊赫特 | 1 - 0 | 布魯日 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 比甲 | 04-11 00:00 | 安德萊赫特 | 2 - 1 | 威爾郡 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 |
