南瓜紅蘿蔔湯

南瓜紅蘿蔔湯

南瓜紅蘿蔔湯是一道美食,主要製作材料為南瓜、紅蘿蔔。

基本信息

原料:

1根紅蘿蔔半斤南瓜

配料:

半斤豬肉(或牛肉)1000ml水 鹽

做法:

1肉飛水後加入清水先熬一個小時

2然後加進南瓜、紅蘿蔔繼續熬半小時,下鹽調味即可飲用。

特點:

此湯甘甜美味,富含蛋白質、胺基酸和胡蘿蔔素,不僅可以預防感冒,還有潤肺益氣、治咳止喘和潤膚美顏的食療效果

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