南瓜紅蘿蔔湯

南瓜紅蘿蔔湯是一道美食，主要製作材料為南瓜、紅蘿蔔。

基本信息

• 中文名：南瓜紅蘿蔔湯

原料：

1根紅蘿蔔半斤南瓜

配料：

半斤豬肉（或牛肉）1000ml水 鹽

做法：

1肉飛水後加入清水先熬一個小時

2然後加進南瓜、紅蘿蔔繼續熬半小時，下鹽調味即可飲用。

特點：

此湯甘甜美味，富含蛋白質、胺基酸和胡蘿蔔素，不僅可以預防感冒，還有潤肺益氣、治咳止喘和潤膚美顏的食療效果