原料:
1根紅蘿蔔半斤南瓜
配料:
半斤豬肉(或牛肉)1000ml水 鹽
做法:
1肉飛水後加入清水先熬一個小時
2然後加進南瓜、紅蘿蔔繼續熬半小時,下鹽調味即可飲用。
特點:
此湯甘甜美味,富含蛋白質、胺基酸和胡蘿蔔素,不僅可以預防感冒,還有潤肺益氣、治咳止喘和潤膚美顏的食療效果
南瓜紅蘿蔔湯是一道美食,主要製作材料為南瓜、紅蘿蔔。
1根紅蘿蔔半斤南瓜
半斤豬肉(或牛肉)1000ml水 鹽
1肉飛水後加入清水先熬一個小時
2然後加進南瓜、紅蘿蔔繼續熬半小時,下鹽調味即可飲用。
此湯甘甜美味,富含蛋白質、胺基酸和胡蘿蔔素,不僅可以預防感冒,還有潤肺益氣、治咳止喘和潤膚美顏的食療效果
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圖書信息 內容簡介 目錄白蘿蔔香菇冬粉湯白蘿蔔豆腐煲白蘿蔔湯萊菔子白蘿蔔湯麥棗甘草白蘿蔔湯蓮子白蘿蔔湯蔥油豆腐湯海帶豆腐湯味噌豆腐湯...鳳梨苦瓜湯黃瓜黑白耳湯南瓜煮蘿蔔糕南瓜蝦皮湯薏仁南瓜...
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