北芪紅棗茶

黃芪紅棗茶是一款非常適合女性的香甜可口的茶。 黃芪紅棗茶也是一款適合免疫力低、體質虛弱、容易感冒的人。

簡介

現代營養學分析認為，紅棗能生津、調節內分泌；黃芪行氣活血。

黃芪補氣,紅棗補血,黃芪和紅棗一起煮茶喝，可以健脾益氣，活血美顏。二者同用更是對於氣血虧損有著很好的療效、好多女性一到冬天就會手腳冰冷，面色無華，經常喝一點黃芪紅棗茶有利於保持容光煥發,有保健的功效。

製作過程

食材

主料

5g北芪6粒紅棗

配料

適量冰糖適量清水

製作步驟

1

準備好所用的材料。

2

黃芪用水沖洗後放入乾淨的水中浸泡20分鐘。

3

炒鍋不用加油，放入紅棗，用最小火慢慢翻炒。

4

炒到棗皮呈焦色時盛出備用。

5

泡好的黃芪直接放火上大火燒開後改成小火煮10分鐘。

6

加入炒好的紅棗繼續煮5分鐘。

7

加入冰糖調味。因為黃芪和紅棗本身都有甜味，所以也可以不加。

8

冬日暖暖的午後，給自己來一杯暖心暖身的黃芪紅棗茶吧。不只好喝，做法也很簡單。

小貼士

1：黃芪是中藥的一種，在煮製之前應該先浸泡，這樣能更好的析出藥效。

2：炒紅棗時一定要小小火，過個半分鐘左右翻動一下就行，不用太翻動太勤。

3：我用的是免洗棗子，如果不是免洗的洗乾淨直接下鍋就行。