馮跋與其弟馮素弗先前曾因事獲罪於後燕帝慕容熙,因此慕容熙有殺馮跋兄弟之意,馮跋兄弟遂逃匿深山。馮跋兄弟商量說:“熙今昏虐,兼忌吾兄弟,既還首無路,不可坐受誅滅。當及時而起,立公侯之業。事若不成,死其晚乎!”於是與從兄萬泥等二十二人合謀。後燕建始元年(407年)馮跋兄弟乘車,由婦人御,潛入都城龍城(今遼寧朝陽),匿於北部司馬孫護家。趁慕容熙送葬苻後之際起事,推高雲(慕容雲)為燕王,改元正始,不久擒殺慕容熙。高雲登位後以馮跋為侍中、征北大將軍、開府儀同三司,封武邑公,政事皆決於馮跋兄弟。
正始三年(409年),高云為寵臣離班、桃仁所殺,亂事平定後,眾人推馮跋為主,馮跋遂即天王位,改元太平。馮跋勤於政事,獎勵農桑,輕薄徭役,因此人民喜悅,雖外有強大的北魏相逼,卻也維持20餘年的安定。
北燕太平二十二年(430年),馮跋病重,命太子馮翼攝理國家大事,未料宋夫人有為其子馮愛居圖謀王位之意,馮跋之弟馮弘於是帶兵進宮平變,倉促間馮跋於驚懼中去世。後被謚文成皇帝,廟號太祖。
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