內容簡介
我們終其一生都在要面對恐懼與不安：死亡就像幽靈一樣時刻跳出來恐嚇我們；自己或親人無徵兆地罹患上重疾，病魔像厲鬼一樣揮之不去；飛來橫禍時，深感生命的脆弱與無助；慘遭種族大清洗或遭受大屠殺，夢魘時時刻刻伴隨著我們；弱小者飽受惡勢力欺凌、家暴、性侵的恐懼，而不敢發聲；甚或怕坐飛機、恐高、不敢在眾目睽睽下演講，或者不敢示愛。
本書作者娓娓道來那些敢於直視挑戰、擁有非凡勇氣的普普通通的人的真實故事，看到一個又一個平民英雄，他們都曾遭遇過生活的巨變，經歷過失敗，也曾灰心、絕望過，但他們敢於直視內心深處的恐懼，敢於在黑暗中尋找勇氣和力量，最終讓勇氣照亮其生活的方向。
通過閱讀《勇氣》這本書，不一定會消除你的恐懼，但是你可以你學會如何去轉化恐懼；勇氣不只是英雄的專利，普通人也有巨大的潛力。當你遇到打擊，遭受挫折時，學會挖掘並抓住內在的力量。首先要敢於面對恐懼，然後才能夠學會堅韌，從而藉助危機獲得個人的成長；培養良好的心態，對生活的困難能夠應付自如；用簡單、有效和已被驗證的方式獲得信心和勇氣。
目錄
導 言 發掘內心潛在的力量 / 001
第一章 何謂勇氣 / 005
甜蜜的成功：因為勇氣，她們從絕望中華麗轉身 / 007
心靈的凱旋：海軍陸戰隊員戰勝傷殘，重拾笑容 / 013
一路速降：勇敢追逐奧林匹克之夢 / 018
第二章 向勇敢之心邁出第一步 / 027
不經意的勇敢之舉：普通人的英勇行為 / 028
永不畏懼：三代人共同面對頑疾，覓得勇氣真諦 / 033
憑藉頑強的毅力，在災後重尋內心的平靜 / 038
第三章 克服恐懼 ，直視未知世界 / 043
關愛的勇氣:她為身患頑疾的丈夫和自己尋回勇氣與力量 / 045
潛入希望之海：聾啞女孩助他人探尋深海秘密，尋找內心力量 / 049
懷揣探險精神，開啟環球之旅：一生的勇氣課 / 052
職場遇挫：走出失業困境，邁向美好明天 / 056
第四章 勇敢作證，大膽說話 / 061
受傷的治癒者：家暴受害者化身反虐待使者 / 062
粉碎花花天地：一掃恐懼心理，體現自我價值 / 066
告別壓抑，勇敢表達立場：他勇敢追逐夢想，邁向新的生活 / 071
第五章 搭建跨越恐懼之橋的勇氣 / 077
機遇之歌:跟隨父母亡魂，重新振作，帶領弟妹堅定前行 / 078
人生旅途：在將死之人的平靜離開中理解生活的真諦 / 083
海嘯過後：挑戰舊思想，創建防災新風氣 / 086
第六章 面對不幸的勇氣 / 093
浴火重生，點燃他人希望 / 094
一位母親不屈的毅力：不顧記憶力衰退、身體衰竭，毅然前進 / 098
堅忍不拔的寫照：為芝加哥的絕望祖孫帶去希望 / 101
勇敢說再見：當面對人生的盡頭時…… / 106
第七章 從頭再來的勇氣 / 111
朱莉和茱莉亞的真實人生：60歲高齡，依然在追求畢生夢想 / 113
移民學生在陌生世界，勇敢開創美好未來 / 117
帶領學生改變世界的勇氣 / 121
第八章 鬥爭的勇氣 / 125
活下去的勇氣：納粹集中營的勇敢少年 / 128
車禍後的勇敢之旅 ：為家人重燃希望的父親 / 135
海豹突擊隊：海軍軍官為救隊友，不畏艱險，勇戰塔利班 / 139
第九章 改變的勇氣 / 143
製作屬於自己的音樂：盲人小提琴家震後送給孩子們最好的音樂之禮 / 144
最脆弱的人：拯救賦予他人生命的人 / 148
守護天使：她幫助人們認識這一最致命疾病的隱晦症狀 / 152
炮火中的勇士：受傷軍人的守護天使 / 157
第十章 放手一搏 / 163
實現夢想：最年輕的獨自環球航海者 / 164
培養成功的溫床：如何成為大人物 / 167
恐懼之首：別在沉默中煎熬 / 171
