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器械健身
器械健身完全指南指的是針對健身人士初學者來制定的，幫助他們正確認識器械的功能和各種作用。幫助他們練習的時候正確選擇使用適合自己的器械，來達到完美的組合效果。
介紹 分類介紹 六大技術細節 推薦 計步器 -
器械運動
器械運動是依靠器械進行的主動、助力、抗阻或被動運動。
器械運動 參考 -
健身器械
健身器械是為了讓有健身需求的人士達到輔助鍛鍊器械，強身健體的效果而使用的運動器械。其針對不同的效果有不同的鍛鍊，大多放置於健身房。
簡介 分類介紹 推薦 計步器 如何挑選 -
衝車[古代攻城器械]
也叫「對樓」，即以衝撞的力量破壞城牆或城門的攻城主要兵器，屬於中國古代攻城器械。衝車，大鐵著其轅端，馬被甲，車被兵，所以沖於敵城也。最下層是推動車前進的...
基本內容 -
無器械健身訓練全書
《無器械健身訓練全書》是一本以男性讀者為客群的減肥塑身類書籍。作者鄭周鎬是韓國著名的明星教練，他從事運動健身行業15年以來，為許多演藝明星和運動員提供了...
內容簡介 作者簡介 專業推薦 圖書目錄 -
力量素質
力量素質是指人的機體或機體的某一部分肌肉工作（收縮和舒張）時克服內外阻力的能力。外部阻力是指物體的重量、支撐反作用力、摩擦力以及空氣或水的阻力等。
定義 訓練 練習方法 注意事項 -
器械鍛鍊與遊戲健身
器械鍛鍊與遊戲健身是一本介紹健身方法的科普讀物，分為上、下兩篇。上篇器械健身，主要內容包括人體生理運動常識、器械健身基本知識、健身器械分類、常用健身器械...
圖書信息 內容簡介 媒體評論 目錄 -
力量運動
力量運動也叫負重練習、阻力練習，人們通常認為這是針對塑造體形的運動，其實它對整體的健康狀況增加力量、增加柔韌性和平衡力、改善情緒更好地應對壓力、保護心臟...
簡介 作用 溯源 注意事項 -
醫用器械
醫療器械，是指單獨或者組合使用於人體的儀器、設備、器具、材料或者其他物品，包括所需要的軟體；其用於人體體表及體內的作用不是用藥理學、免疫學或者代謝的手段...
醫療器械 醫療器械行業 -
肌肉與力量
《肌肉與力量》是2017年由北京科學技術出版社出版的圖書，作者是美國的吉姆·斯托帕尼博士。這是一本以器械健身為主的健身百科，融入了現代運動生理學知識、解...
內容簡介 作者簡介 書籍目錄 編輯推薦 精彩書摘
