個人經歷
1994年8月22日，出生於豫東的一個農村家庭；
2012年4月，參與採訪了步非煙（著名作家）、喬洋（內地歌手）、王蓉（著名歌手）、本兮（網路歌手）、莊心妍（內地歌手）、徐良（內地歌手）、單色凌（網路歌手）、阿悄（網路歌手）、莫爭（作家）、孫璐康（作家）等人。
2012年5月，創辦紅香閣文學社。
2012年10月，組織紅香閣文學社加入意林中國知名中國小文學社聯盟；受到《意林》雜誌編輯的關注和讚揚，並推薦到意林官方網站。
2013年2月，拜師於著名詩人趙文翔；
2013年3月，發起河南省商丘市“意林杯”作文大賽，擔任市級作文大賽的總策劃和總負責人；
2013年4月，被中國訪談網聘為特約記者。
2013年4月，在《我是詩人》大型網路詩歌大賽中擔任大賽評審；
2013年4月，加入中國微詩體詩歌協會；
2013年7月，受到暖手文學原創網專訪。
2013年8月，擔任《凝夢集》責任編輯、《楓》雜誌編輯。
2013年9月，考入安陽工學院新聞采編與製作專業。
2013年11月，在安陽工學院聯合《意林》雜誌社、安陽培力高校青年基金會共同發起“意林遞溫暖、培力傳溫情——義賣《意林》愛心公益活動”。
2013年12月，被聘為河南省高校文學社團聯合會安陽駐會秘書長。
2014年3月，由劉恩帥策劃發起、並由意林雜誌社、紅香閣文學社、安陽工學院培力青年高校基金會在河南省安陽工學院共同舉辦的冬季大型公益活動正式閉幕。活動一共持續將近五個月，本次活動將籌到的善款，全部投入到了公益活動，活動志願者奔赴安陽市博愛特教中心送去了學習、生活用品，奔赴到鄭州參加了中原公益慈善文化沙龍。
2014年3月，任尚墨傳媒文藝界聯合會副主席、尚墨河南省校園文學社團委員會主任。
2014年4月，在“綠野杯”首屆網路徵文大賽中擔任大賽評審。
2014年4月，受到安陽工學院校報人物專訪。
2014年5月，被安陽縣第二高級中學聘為校園網站名譽站長。
2014年5月，在由紅香閣文學網參與協辦的“首屆淘漉杯最美短詩大賽”中擔任大賽評審。
2014年5月，聯合17k小說網、網路文學大學在安陽工學院舉辦“網文大學名師講壇”活動，邀請了著名網路作家夢入洪荒。
2014年6月，被《星生活》手機雜誌聘為專欄作家。
2014年6月，參加“暑期三下鄉”社會實際活動，並參與到了由安陽工學院大學生青年志願者服務總隊的20名志願者組成了“我為社會主義核心價值觀代言”團。
2014年8月，策劃中國首屆七行詩寫作大賽。
2014年8月，策劃紅香閣文學網旗下《文藝微訪談》欄目，擔任欄目營運長。
2014年8月，擔任《青年文星》雜誌名譽總編、《伊人文學》雜誌副主編、《琢玉》特約編輯。
2014年10月17日，劉恩帥擔任安陽高校文學社團聯合會主席。
2014年11月，在第二屆“新風度杯”全國文學競賽中受邀擔任大賽評審。
2015年5月，創辦安陽紅香閣文化傳播有限公司。
2015年8月，飛象網、《IT經理世界》雜誌對劉恩帥的故事進行報導。
2017年7月，聯合創辦河南本際網路科技有限公司。
人物評價
真誠、善良、有自己的思想。
文學思想
“真”的文學就是能表現自己的文學。他認為，這種“真”就是“心理有什麼，筆下寫什麼”，
文學特點
劉恩帥以詩歌寫作居多，其詩歌特點變化多端，用詞節省簡練，濃郁靜美。其寫作風格細膩溫柔。
代表作品
《半步飛煙》
《他是一位詩人》
《煙雨橫塘》
《想你，是落花飄飛在肩的美麗》
《女孩，請不要讀懂我的詩》
