母女代溝
誰會對一對母女故事興趣？這種興趣，包含了想要探求一個“母女不和”故事的好奇心，包含了想要調和一對“不和母女”的同情心，還包含了透過這對普通母女折射出來社會“代溝”問題的分析和思考。
這是一對看上去很平常的母女。母親，劉軼群，同生湖國際實驗學校高三文（8）班班主任，英語老師。女兒，劉佳沐，同升湖國際實驗學校高三文（8）班學生，美術特長生。如果說這對母女有什麼特別，可能就是她們同處一個班級體中，並且是師生關係，還有，她們的母女關係在大部分旁人看來，恐怕要形容為“不和”。
青春期的孩子，多少總有些叛逆，但是叛逆到劉佳沐這樣和母親的關係冷若冰山，怕不是簡單的叛逆問題了。說起佳沐的時候，劉媽媽很容易就淚眼婆娑“不知道這個孩子是怎么回事，好冷好冷啊，連好好和我說句話都難”。而說起媽媽，佳沐的表情很酷“她是個合格的老師，但不是合格的媽媽”。除了爭吵的時候，母女倆溝通不多。
佳沐5歲的時候，父親去世了。母親長久以來忙於工作，從新化老家一路工作到長沙，從偏僻的縣城中學來到了城市的私立學校。長久以來，佳沐跟隨媽媽一路遷徙，轉學、搬家，成為小佳沐生活里很頻繁的事件。而國小五年級就直接跳級念國中，導致成績的下降，也是小佳沐偶爾想起就會埋怨媽媽的一件事情。說起母女倆人的境況，劉媽媽是很自責的，她覺得自己長久忙於工作，疏忽了對佳沐很多方面的關心和教育是兩人不和的原因。
結緣變形記
沒有人願意和自己的親人不和，尤其是血肉相連的親生母女。遇到湖南衛視《變形計》的工作人員，聽到了我們的節目理念——“母女互換七天，交換身份，感受對方的生活，達到彼此理解和和諧”以後，劉媽媽馬上答應參與我們的節目，從那一刻開始，她對於這個節目，傾注了極大的熱情，抱定了巨大的希望。
但是說服佳沐，小費了一些周折。她畢竟只是個16歲的孩子，和媽媽互換生活，到自己的班上去當七天的班主任，她很擔心自己做不做得來。對於未知的恐懼是人類的本能，何況是小小的劉佳沐，但是她又何嘗不想和媽媽和好呢？她又何嘗不想要媽媽理解自己，不希望自己明白媽媽呢？動之以情，曉之以理之後，佳沐還是答應了我們的互換計畫。
七天互換
七天互換就此開始，大批拍攝人馬入駐同升湖，劉佳沐從高三學生變成高三文(8)班的班主任，而劉軼群則住到學生寢室，扎紮實實重回青春。
新班主任劉佳沐上任伊始就面對了“剪不斷，理還亂”的難題——給班上同學換座位，平時都和善可親的同學怎么一下子變得這么多意見呢？協調東協調西，協調來協調去，劉佳沐第一次感受到了一個班主任的不容易。住進寢室的劉軼群也不輕鬆，雖然當了多年的老師，可是她這次才真正感同身受的知道，當一個高三的學生是多么辛苦——她上課也竟然打起了瞌睡。
一個個問題接踵而來，作為班主任，劉佳沐晨跑缺席，上英語課態度敷衍被同學造反，被年級組長狠狠批評；作為學生，劉軼群迷惑在18歲與40歲的代溝中間，還要接受我們給她的“青春任務”，最重要的是，母女二人確實體會到了另一種人生。
劉佳沐的情緒反覆無常，叛逆的因子在她身上，時不時跳出來干擾一下我們的拍攝，今天情緒不好不願意完成我們設定的任務，明天不太舒服，需要請個假，而且她常常缺乏主觀能動性，不願意積極主動地去實踐自己當一個班主任的職責。母親很擔心，一是擔心會不會耽誤自己心愛的學生們的學業，二是開始擔心這個節目是不是真的對佳沐有作用。她的眼中出現了深深的疲憊和迷惘。
產生矛盾
轉折在第6天的晚上，當天下午一同出行的母女二人發生了嚴重的矛盾，傷心到極點的劉媽媽終於崩潰，提出退出節目。
這該如何是好，難道真的宣告互換失敗，告訴世人這對母女關係沒有救了？
編導組找到劉佳沐，一次推心置腹的長談，孩子的眼淚嘩嘩地流下來，其實她心裡何嘗不難過呢？她馬上答應向母親道歉，努力說服母親繼續參與節目。
母女和好
母女倆人在寢室的床上開始了從未有過的長聊，冰山一點點地融化。
互換的最後的，是母女二人聯袂出演的一堂別開生面的公開課，還有談互換體會的班會上女兒給母親的一個深深擁抱。
我們並不知道這對母女以後會有怎樣的關係，我們也不能保證，我們的節目起到了多么重要的作用，但是這7天人生的互換，一定會是這母女二人人生里最特別的一幕，而這七天的感動和淚水，也一定會感動電視機前的你。
