別讓飲食折磨你

內容介紹

《別讓飲食折磨你:擺脫厭食、暴飲暴食和其他飲食失調症(全套著作權引進)》中列舉了一些飲食紊亂行為，同時告訴中小學生應如何應對可能導致飲食紊亂行為的不良情緒，比如壓力和挫敗感。對自己體型的滿意也是保持健康快樂的一個重要因素，《別讓飲食折磨你:擺脫厭食、暴飲暴食和其他飲食失調症(全套著作權引進)》很多單元都涉及教讀者如何塑造自己的體型的內容。