內容簡介
Part1 去情緒化：衝動是魔鬼
人們都說，青春是一時的衝動。有衝動，表示你對生活有激情，但總是衝動，表示你還不懂什麼是生活。大道理人人都聽過，衝動且不通透的你，或許只是還欠一個經歷罷了。
知道很多大道理，為什麼依然過不好這一生
“我聽過很多大道理，卻依然過不好這一生。”第一次看見這句話的時候，是在小M的個性簽名上。
小M是我高中時就認識的哥們，人聰明又帥氣，看上去總有一股從骨子裡透出的驕傲。大二那年，他在學校交了個女朋友――婉瑩，暑假聚會時說起女友，小M聲音里仿佛都帶著笑意。
“她生氣時撅嘴的樣子，我都覺得好可愛，我想畢業了就和她結婚。”
“因為天太冷我懶得去打飯，她愣是踩著一尺厚的雪來給我送吃的，回去時凍得感冒了，整整流了一星期的鼻涕。”
……
那時，小M的每一句“她怎么怎么……”“我們今後要怎樣怎樣……”滿滿地都是幸福。
再一次見到小M，已經是幾年之後。此時的小M消瘦如柴，滿臉鬍子拉碴，邋遢的頭髮像是不需要營養似的瘋長。我驚訝地問小M怎么了，他告訴我，兩年前他因為一時衝動與女友賭氣分手了，從此感覺生活了無生趣，好像做的每一個決定都是錯誤的，便再也沒振作起來。
“分手後，我覺得做什麼都沒意思，滿腦子都是她。畢業時，要離開那座城市的時候，心裡最不捨的還是她。”
“那你為什麼不去找她？”
“唉，她已經不願再接受我了。”
“你做了什麼，讓她寧願捨棄這幾年的感情？”
“我……”小M幾番欲言又止，最終向我講述了他和婉瑩之間的故事。
那時正值畢業季，婉瑩因為學業優秀，已經被提前保送讀研。小M就像其他許多畢業生一樣，每天都忙著聯繫單位。看著忙而無果的小M，一天，婉瑩心疼地問他，要不要和她一起讀研，她可以幫他去找系主任。小M的大男子主義讓他覺得婉瑩的話極大地傷害了他的自尊，勃然大怒，一氣之下提出了分手。
在吵架的時候，婉瑩幫他洗衣服、給他送飯的好，都成了她要管他穿什麼吃什麼的罪狀，建議他讀研更被小M上升到婉瑩要插手他人生的高度。
小M被憤怒沖昏了頭腦，完全不顧婉瑩的感受。看著不可理喻的小M，婉瑩滿眼含淚、一言不發地轉身離開。那一剎，小M沒有挽留。就像許多打不破“畢業季分手”魔咒的校園愛情一樣，他們的愛情也在畢業那年的秋天破碎了。
愛情是青春的犧牲品，是因為我們不理智。失去愛情的我們，會討厭自己，卻想不起討厭不理智的自己。
畢業後，小M回到了家鄉。在東遊西盪了一年之後，小M終於找到了一份工作。但沒過多久，就因為某次經理說了一句不太中聽的話，小M一氣之下就辭了職，剛一就業就又失了業。看著別人陸續找到了自己的人生軌道，當年的大學同學升職的升職，準備自主創業的已經開始創業，小M還在家裡當著啃老族。
時間如白駒過隙，轉眼間五六年過去了，小M依然一事無成。失落的小M看著自己QQ上的個性簽名，終於領悟到了自己受挫的原因——衝動。
俗話說，衝動是魔鬼。衝動的人遇事時往往圖一時痛快，根本不去想後果，事情就這樣走向了不可收拾的地步。因此，容易衝動的人自然就容易被動，一個處處被動的人，成功能離他很近嗎？
後來，一個陌生的女孩加了我的微信，是婉瑩。
婉瑩告訴我她與小M分手的真正原因：“小M時時為自己的暴脾氣找理由，從來不認為自己有錯，他總覺得所有的矛盾都是因為別人嫉妒他，所以故意事事針對他。對別人的事，小M都有較深刻的看法，能滔滔不絕地講出很多道理。而每當他自己置身事中，所有的道理都被拋諸腦後。有時候我不免心生疑惑，他真的在意他的人生嗎?”
我們每個人都是自己人生這台大戲的導演，主導著自己人生的走向。我們在感慨小M人生境遇的同時，是否有一瞬間閃過這樣的疑問：“我們是不是小M這樣的人？”
大道理人人都懂，更多人只是欠缺一個經歷，或許當我們真正遇到了，做錯了，失去了，才能明白把錯誤改正的意義——千萬別讓將來的我們，討厭現在不理智的自己。
那些改變你人生的“道理”，許多看似都是從別處看到或聽到的，其實只不過是那些“金句”正好幫我們完成了內心的表達。我們之所以對某一句話或某個故事印象深刻，就是因為我們自己的人生感悟跟它們產生了共振。
道理源於你生命歷程中的起起落落，它們是你對自己無數次成功的喜悅、失敗的沮喪的反思與總結，它們是你對閱歷和經驗的重新認知。別人的道理代替不了心靈旅行者必經的痛苦。
聽來的道理永遠是別人的，悟到的道理才是自己的。如果你不能用這些道理去指導自己的生活，相信你依然過不好這一生。
坐而論道，不如起而行之。
主要內容
為很多大道理，卻依然過不好這一生？
為什麼很多才什麼我們知道華橫溢的人也逃不了失敗的命運？
用兩天時間看完這本書，給你一個滿意的答案。
圖書目錄
part 1
去情緒化：衝動是魔鬼
知道很多大道理，為什麼依然過不好這一生/ 003
成功的人，往往擁有卓越的思考能力/ 008
衝動只會痛快一陣子，後悔一輩子/ 013
你為什麼沒有自己想像中那么清醒/ 018
再理智的人，也有情緒化的時候/ 023
如果不喜歡，那就去改變/ 028
學著和這個世界和解/ 033
你不是脾氣太壞，而是格局太小/ 038
什麼力量將你拖進不理智的泥沼/ 043
沒有後悔藥，就不要做讓自己後悔的事/ 048
Part2
情商課：
不要在該動腦子的時候動感情
不要為打翻的牛奶而哭泣/ 055
愛笑的人，運氣都不會太差/ 060
喜怒不形於色就好嗎/ 065
沒有人能承諾我們一生晴天/ 070
在一切變好之前，總要經歷一些不開心的日子/ 074
情商，是一種善良和生活能力/ 079
永遠不要在一件事情上執迷不悟/ 088
有些事，你不做，不代表你錯了/ 093
Part3
自控力：
不寵著自己的人總有好運氣
不縱容自己的人，才配得上更好的人生/ 101
離過去越近，離未來就越遠/ 104
不要讓將來的你，討厭現在不理智的自己/ 109
有些機會，沒有下一次/ 114
與其在風雨中逃避，不如在雷電中舞蹈/ 119
對不知道的事，直接說“不知道”才最輕鬆/ 124
後悔是比錯誤本身更大的錯誤/ 129
敢於放棄99% 的平庸/ 134
Part4
斷舍離：別把欲望當理想
使我們不快樂的，都是一些芝麻小事/ 141
人活得簡單一點才高級/ 146
幻想出來的痛苦一樣可以傷人/ 151
有時候堅持可能會導致失去更多/ 155
沒有萬無一失的人生/ 159
放過他人，才能治癒自己/ 163
成功的世界，就是沒有抱怨的世界/ 167
在年輕的時候多輸幾次，不是壞事/ 171
驚艷別人的不是成功，而是你向上的姿態/ 176
Part5
界限感：
讓別人的事歸別人，讓自己的事歸自己
活著不是為了取悅誰/ 183
不要在別人的世界裡過自己的人生/ 188
很多人闖進你的生活，只是為了給你上一課/ 192
少問別人為什麼，多問自己憑什麼/ 196
你知道得越少，就越容易固執己見/ 200
理智的人不是沒有情緒，而是不被情緒左右/ 203
朋友不是垃圾桶，盛不下你的苦水和悲傷/ 207
不要等事情發生了，才知道自己是錯的/ 211
只有並駕齊驅，才能舉案齊眉/ 215
Part6
反洗腦：
不要輕易讓別人把思想裝進你的腦袋
別人，不是衡量自己的標準/ 223
將自己視若珍寶，別人才會重視你/ 227
一個人經歷得越多，抱怨就會越少/ 231
經過判斷思考以後選擇的善良尤其可貴/ 236
活在當下才是最真實的依靠/ 241
人可以自信百倍，但不能有半點狂妄/ 246
你要學著自己強大/ 251
沉住氣，用理智戰勝困難/ 255
你以為的合群，其實是在浪費青春/ 259
