圖書信息
作 者:(美)巴斯科 著
出 版 社:上海譯文出版社
出版時間:2000-9-1
版 次:1
頁 數:268
字 數:
印刷時間:2000-9-1
開 本:32開
紙 張:膠版紙
印 次:1I S B N:9787532723928
包 裝:平裝
目錄
致謝
序
你是一個完美主義者嗎?
完美主義的兩面性
作為完美主義基礎的圖式
向你的信念挑戰
無意識的想法和思維錯誤
失敗過分簡單化
調整你的期望
完美主義和與別人相處
和完美主義者共同生活
作出能持久的改變
版次:1 頁數:268 印次:1I
作 者:(美)巴斯科 著
出 版 社:上海譯文出版社
出版時間:2000-9-1
版 次:1
頁 數:268
字 數:
印刷時間:2000-9-1
開 本:32開
紙 張:膠版紙
印 次:1I S B N:9787532723928
包 裝:平裝
致謝
序
你是一個完美主義者嗎?
完美主義的兩面性
作為完美主義基礎的圖式
向你的信念挑戰
無意識的想法和思維錯誤
失敗過分簡單化
調整你的期望
完美主義和與別人相處
和完美主義者共同生活
作出能持久的改變
《別太苛求:擺脫完美致意的束縛》是美國作家巴斯科創作的實用性心理學書籍,由上海譯文出版社於2000年出版。
本書目錄 作者簡介擺脫心理陰影,勇敢面對現實生活和自己一直走下去,卡梅隆主動邀請家人晚上來...
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