劇情簡介
照片上海體育館游泳賽區，女子水上芭蕾賽隨著觀眾的歡呼聲拉開了序幕。上海體院水上芭蕾隊的教練林婷正在為隊員們做賽前的布置及準備工作。突然葉婷接到醫院打來的電話，自己的新婚丈夫方信出了車禍被送到醫院急救。方信的女兒方曉軒也是花游隊的主力隊員，比賽進行中，林婷既不能告訴曉軒，也不能離開現場，她只能儘量平靜自己的心情觀看比賽。父女天性，曉軒感應到父親出事，毅然脫離隊伍追問出父親所在的醫院立即趕去，花游隊的集體表演遭遇了慘敗。當林婷和曉軒趕到醫院的時候，方信已經搶救無效了。林婷被這突如其來的噩耗驚呆了，她強壓住淚水勸慰曉軒，可不想曉軒大怒，指責是她害死自己父親的。曉軒因父親的噩耗而對"主教練"和"繼母"雙重身份的林婷產生了怨恨。方信的後事後，林婷決定搬去方信家，去照顧曉軒。可是曉軒對林婷有成見，和她大吵了一架，離開了家，並且也不想在留在隊里了。曉軒離家出走後遇到了曾經目睹方信車禍事件的高楚，高楚對這個失去雙親的"孤女"由憐生愛，將無家可歸又喝醉酒的曉軒帶回了家。後林婷通過火車站廣播站的深情呼喚把執意要去北京的曉軒帶回了花游隊。體院領導告知林婷，因為院裡經費的問題，為了確保較強項目的資金，準備取消一些較弱的項目，其中包括韻律泳隊，並且要配一名新教練給她。耿平到水上芭蕾隊報到，婷的態度冷淡，可隊員們對這位帥氣的男教練倒是很有好感。葉佳尤甚。曉軒在家中無意間發現了父親給夏雪晴的信件，字裡行間表達出對林婷之間感情的質疑，曉軒故意把信給林婷看用來打擊她，婷傷心黯然。專家考核的一天終於來到了。隊員們眾志成城，準備拿出最好的成績，林婷也很有信心。不想，表演中，曉軒故意出錯，導致全場大亂，專家們氣呼呼的走了。曉軒卻竊喜，用報復的眼神看著林婷，耿平和林婷這時都明白了。體院領導決定解散水上芭蕾隊，唯一解決的辦法就是找到伍拾萬元的贊助費。此事林婷為花游隊已經倒下，並且雙目失明。耿平的心裡很不是滋味，全力為泳隊四處拉贊助，最後是隊員葉佳父親的公司解決了贊助費問題。高楚帶曉軒去蹦極，鼓勵曉軒勇於面對現實回到花游隊，曉軒為之感動終於又回到了花游隊。在耿平和林婷的工作下，隊員們原諒了曉軒。泳隊又恢復了訓練。但曉軒和林婷仍就是不說話。高楚也有意無意的迴避曉軒，他懷疑自己會是曉軒的親身哥哥。葉佳又再一次的象耿平表白，可是耿平告訴她他喜歡的是林婷。高楚的母親夏雪晴來到上海澄清了曉軒的身世，原來曉軒是方信收留的一個孤兒，曉軒和高楚並沒有血緣關係。得知真情的高楚向曉軒道歉，但是他已無法割捨對蘇蕾的感情及責任，軒也表示諒解一切。二人表面上分開了，但是仍有打不開的情結。曉軒為了救葉佳被一輛機車刮傷了大腿，曉軒為了集體利益決定帶傷上場，賽場上，終因傷勢未痊癒，而動作不到位，比賽又失敗了。回到醫院，曉軒的腿已經惡化，醫生告訴高楚，曉軒的腿很有可能會被截去，耿平林婷為了安慰鼓勵她，都給她講了自己的奮鬥故事。曉軒一個人來到樓頂，看著遠方，思緒萬千。她終於想通了，要勇敢的勇於面對生活。最後醫院採取中西結合的方法來治療。曉軒的腿恢復的很快，已見痊癒。最後在林婷和耿平的帶領下，終於取得了最後的勝利，摘取了來之不易的桂冠。隊里的每個人都明白了人生的許多道理。看著隊員們勝利的歡呼，林婷和耿平也會心微笑，隊員們笑著把他倆擁在了一起。
分集劇情
第1集體育館內一場水上芭蕾賽正激烈的進行，教練林婷一邊指導著隊員緊張的準備，一邊焦急的看著門口。而此時，她的未婚夫體院的主任方信拿著攝像機正匆匆趕往體育館，不幸被車撞倒在地，正要去觀看比賽的耿平和高楚將其送到醫院。比賽場內，林婷接到耿平的電話得知方信出了車禍，為了不影響比賽，她沒告訴方信的女兒--主力隊員曉軒。比賽中，感覺到異樣的曉軒不斷犯錯，終於忍不住衝出泳池，致使比賽失敗，賽場譁然。曉軒趕到醫院時，方信已經去世，一直對林婷心存芥蒂的曉軒更加怨恨林婷冷酷無情，為了比賽竟然讓自己沒有見到父親最後一面。身為音樂製作人的高楚在醫院對曉軒一見鍾情，對其念念不忘。林婷忍著失去未婚夫的悲痛，為了照顧曉軒，將宿舍讓給將要結婚的隊醫，以方信妻子的身份搬到方家，沒想到曉軒卻怒斥林婷，一氣之下離家出走。捷運站里，高楚再次遇到喝醉的曉軒。
第2集高楚欲送曉軒回家，但曉軒醉的不省人事，高楚只好將她帶回自己的公寓。第二天卻被曉軒誤會，不由分說的打了他一耳光後揚長而去。林婷找不到曉軒萬分著急，這時耿平被派來水上芭蕾隊做助理教練，原來耿平是退役的跳水運動員，由於跳水隊人員已滿，暫時被安排在花樣泳隊里工作。耿平因為自己在花游隊是孤獨一枝的男性，對這個工作很沒興趣。林婷對此很不滿，對耿平抱有成見，但葉佳、曠樂、談譚等隊員對這個瀟灑的男教練卻頗有好感，尤其是葉佳，在耿平到隊里以後開始冷落一直追求她的邱松。高楚因帶曉軒回家被保全部查問，扣押他的身份證讓帶曉軒來澄清事實。車站內，曉軒買到明天去北京的車票，但今天又無處可去，遊蕩中被高楚發現，高楚向其解釋。曉軒替高楚澄清事實後，不請自來的又要到高楚家借住一宿，和高楚合作的歌手蘇蕾看出高楚對曉軒的好感，感到有些失意。
第3集高楚將公寓讓給曉軒，自己來到耿平家借住。第二天早上，耿平得知借高楚住處的竟是離家出走的曉軒，趕緊通知林婷，大家一起來到車站找曉軒。列車就要開動，卻還不見曉軒蹤影，高楚也趕到車站尋找曉軒，林婷告訴曉軒專家要來泳隊評估，如果成績不好花樣泳隊就會因院裡經費緊張被解散，如果曉軒不歸隊，評估更可能面臨失敗，她爸爸一手建立的泳隊就將解散。在高楚的勸說縣，曉軒終於在列車開動時留在了站台上。曉軒雖然歸隊對林婷卻依然仇視，林婷只好搬出方家住到辦公室。隊員們知道泳隊可能被解散的訊息後有些人心惶惶。蘇蕾對高楚表示爰意，被高楚拒絕，很是傷心。隊員談譚因為母親得了不治之症，在訓練時走神而被林婷訓斥。曉軒提出林婷的訓練方法老套，耿平贊同曉軒的意見，讓林婷很是難堪。
第4集葉佳不斷地向耿平表示好感，找機會接近耿平。曉軒過生日這天高楚給了曉軒一個意外的驚喜，令曉軒大為感動，林婷送給曉軒的生日禮物，卻被她扔進垃圾筒。曉軒來高楚的工作室找高楚卻遇到了蘇蕾，蘇蕾告訴曉軒高楚對曉軒的感情是出於同情，即敏感又很自尊的曉軒不再理睬高楚。蘇蕾看著痛苦不堪的高楚忍不住道出曉軒冷落他的原因。為了接近曉軒，高楚讓耿平介紹自己到花樣泳隊作音樂顧問。耿平為了高楚讓葉佳拉曉軒出來打壁球，給高楚製造機會，高楚大膽地向曉軒表達了他的愛意，被曉軒拒絕，但高楚卻宣言不會放棄。耿平和林婷同時想到要在原來的隊型中加入兩次托舉動作，曉軒被訂為被托舉的人，葉佳心生嫉妒，對耿平不滿，故意親近邱松疏遠耿平，耿平對此卻不太在意。
第5集談譚為了母親的醫藥費而瞞著對里到夜總會做美人魚表演，被來這裡玩的葉佳和邱松撞見，談譚無奈向葉佳說出了母親病重的事情，並要二人替自己保密。曉軒在家中時無意中發現了父親在多年前寫給生母的信，信中父親說自己還是愛著生母。訓練時由於談譚不斷失誤，曉軒總在托舉中掉下來，曉軒耍脾氣要罷練。錚錚諷刺曉軒技術不過硬，二人在水中比試憋氣，差點出事，曉軒被錚錚替換下來。林婷希望曉軒相信自己確實愛著她的父親，要其為了死去的父親不要再鬧情緒，曉軒卻拿出父親的信說父親根本就不愛她，林婷倍受打擊。評審團來評估時曉軒故意出錯讓葉佳在托舉時失誤，評審失敗，泳隊面臨解散，大家紛紛指責曉軒自私，曉軒卻不以為然。高楚勸曉軒向大家道歉，曉軒不肯，兩人鬧翻之後曉軒也感到愧疚，來到林婷辦公室想要道歉，林婷大聲斥責曉軒這樣做是蓄謀已久的報復，曉軒又和林婷頂撞起來，林婷急火攻心，昏倒在地。
第6集林婷由於年輕時過多的水中訓練和精神壓力大等原因造成視網膜脫落，雙目暫時失明，要進行手術才有恢復的希望。曉軒得知這個訊息後也感到後悔，在林婷手術這天來到醫院，卻被耿平趕走。林婷在醫院聽說泳隊已停訓後，非常著急，耿平答應林婷泳隊一天沒解散就要堅持訓練一天，盡最後一份努力。耿平找回各個隊員，要求第二天正常訓練，但沒找到談譚。在耿平追問下，葉佳帶耿平來到夜總會，耿平見到在台上做人魚表演的談譚，氣急敗壞的衝上去要帶她走，被夜總會老闆攔住，要談譚賠償違約金。林婷覺的曉軒缺乏團隊精神不想讓曉軒歸隊，曉軒乾脆不再來隊里，但是她卻感到自己其實對花游隊也充滿了割捨不斷的感情。姜主任來到重新開訓的游泳館讓耿平解散隊員們，在耿平央求下，同意花游隊自籌經費，但期限只有一星期。
第7集耿平四處拉贊助都沒成功，曉軒也沒來泳隊訓練。高楚為了替泳隊籌錢，將自己的車低價賣出。葉佳為了幫耿平來求父親，但遭到葉父拒絕，葉佳又來求葉父的得力助手邱松，邱松以花游隊做形象代言人為條件，得到了葉父認可，但要求他們必須取得全國錦標賽的參賽權。籌到錢後耿平非常高興，葉佳藉機不由分說的將耿平做為自己的男朋友介紹給父母，在葉佳的追求下，耿平也禁不住心動。受到冷落的邱松故意難為耿平，眼看選撥賽下個月就要開始卻要求他們主力隊員去三亞拍一個星期的廣告，耿平無奈只得同意。林婷拆線後的當天下午就跑到訓練場，卻發現主力隊員都去拍廣告了，非常氣憤，指責耿平。耿平則反駁林婷泳隊一直拿不到好成績的原因主要因為她老套的訓練方法，林婷受到震動。耿平因為和林婷賭氣也要調離花樣泳隊。
第8集姜主任來到醫院告訴林婷耿平同意隊員去拍廣告是因為與贊助商有契約，為了得到贊助他也沒辦法，林婷聽了後悔自己沒問清楚就亂發脾氣，打電話向耿平道歉。耿平在這一段時間裡，也漸漸對花游隊產生了感情，於是又回到隊里。中秋節耿平來到醫院陪林婷過節，高楚也來找曉軒，曉軒對高楚坦白她也沒想到事情會弄成這樣。預選賽就要開始，曉軒忍不住來到現場，比賽中隊員不斷失誤，比賽又一次失敗，林婷在電視上看到結果不顧醫生勸告，來到比賽現場，出人意料的是這次她沒發脾氣反而鼓勵大家下個月的附加賽他們還有一次機會，大家士氣昂揚。林婷來找曉軒要她歸隊，因為她在電視上看到曉軒在比賽失敗後淚流滿面，她知道她仍愛著水上芭蕾隊。高楚為了勸曉軒歸隊，雖然有恐高症，卻帶曉軒來蹦極，向曉軒證明只要有勇氣面對沒什麼事是辦不到的，讓她勇敢的面對自己的錯誤。曉軒終於鼓足勇氣來到訓練場，不想葉佳帶頭抗議，耿平不顧大家反對堅持將曉軒留下，葉佳罷練。
第9集葉佳在耿平的勸說下緩和了情緒，曉軒搬回宿舍，將家讓給林婷住。耿平和林婷在浴室拿塑膠人進行隊型模擬實驗，被回家取衣服的曉軒撞見，誤會二人。在耿平和林婷的努力下，新的隊型方案制定出來，談譚和葉佳被訂為領舞，曉軒對此有意見。體檢時，林婷發現談譚身體狀況很差，訓練時也經常出錯，讓曉軒代替談譚。耿平替談譚求情，向林婷道出談譚身體不好是因為晚上要去夜總會表演，給母親湊醫療費，談譚明年就要退役，這是她最後一次參加全國比賽，要林婷再給她一次機會。林婷來到醫院給了談母一些錢，並決定讓談譚繼續自己的位置。曉軒不理解為什麼又把她換掉，認為這是林婷在故意報復她，而且她發現談譚總是半夜回來。談譚體力不支在訓練時暈了過去，林婷將談譚的位置暫時空著，曉軒氣不過，來到姜主住辦公室將談譚在外打工的事告發。
第10集談潭被勒令停止打工，林婷也被院裡批評，大家知道是曉軒告密後，都不理睬她。高楚責備曉軒不該這樣做，曉軒吐露真情，她也同情談潭只是因為自己看到林婷和耿平總在一起說說笑笑，替爸爸生氣才這樣做的。高楚要曉軒向林婷道歉，曉軒不聽，二人不歡而散。院裡雖沒給談譚記過卻不再讓她領舞，有領舞能力的只有曉軒，林婷將這個位置給了她，眾隊員更加氣憤。高楚為了和曉軒和好，給曉軒寄來電影票，自己卻因為蘇蕾的車壞了，急得他冒著大雨跑來，曉軒深為感動。高楚因淋雨發燒，曉軒守候在高楚身邊，二人談起各自的母親。曉軒說她母親生下她之後就去世了，只有她爸爸和媽媽的定情信物一塊印有梅花的玉佩，曉軒將玉佩送給高楚，高楚看著玉佩卻呆住了。
第11集林婷的腳不小心崴了，耿平堅持要替林婷指導隊員訓練，輕易不相信別人的林婷同意了。曉軒來看還在病中的高楚，卻遇見蘇蕾也在，心中不快。曉軒第二天來看高楚時，高楚卻假裝不在家，還將手機關掉，曉軒找不到高楚非常著急。高楚終於來找曉軒，提出要與曉軒分手，曉軒對高楚突如其來的轉變毫無準備，哭著跑走。曉軒再次來到高楚家，保全告訴曉軒高楚已經退房，並給了曉軒一封高楚留下的信，信中說他回北京了。曉軒趕到車站，不見高楚。高楚其實並沒走，他來蘇蕾家借住，高楚告訴蘇蕾，他的媽媽也有一塊一模一樣的玉佩，他懷疑他和曉軒是兄妹關係，因此才提出分手。蘇蕾答應高楚去北京幫他查查這件事。不明原因的曉軒陷入痛苦中，深夜還一個人在泳池不停地游泳，林婷來到游泳館將曉軒硬拉回家，曉軒將自己的心事告訴了林婷。接下來的幾天一直沒有高楚的訊息，曉軒一直悶悶不樂。
第12集蘇蕾從北京回來後告訴高楚，他的媽媽夏雪睛不但也有一塊玉佩，還查到她和方信頗有淵源，高楚更深信不疑的認為他和曉軒是兄妹關係。曉軒和曠樂坐在咖啡館裡談論著高楚的不辭而別，卻看見在雨中漫步高楚和蘇蕾，曉軒不顧一切的追出去在天橋上攔住了他們，高楚不但沒作任何解釋還故意與蘇蕾更加親熱，曉軒哭著在雨中跑遠。曉軒一整夜沒回宿舍，急壞了林婷，耿平陪林婷找了一夜。第二天，曉軒出現在訓練場，林婷雖不忍心還是狠狠的罰了曉軒，曠樂向耿平和林婷說出了曉軒遇到高楚的事，林婷與耿平來找高楚，一向高傲的林婷卻求高楚給曉軒一點時間，高楚硬下心說他愛的是蘇蕾，耿平認為高楚是在玩弄曉軒的感情氣憤的要與他絕交。
第13集不管林婷怎樣勸曉軒都一直沉浸在自己的痛苦中不能自撥。高楚的心中也很痛苦，時常思念著曉軒，沒想到他們的照片卻被唱片公司發現，唱片公司拿這件事蓄意炒作，沒幾天報紙上就登出這張照片說曉軒是單戀高楚的第三者。記者找上門要採訪曉軒，曉軒很受傷害，隊友們此時都不計前嫌，保護曉軒。林婷氣得跑到高楚的公司大鬧了一場，回來又將曉軒大罵了一通，罵她沒出息，一語點醒夢中人，曉軒開始慢慢振作起來。星期天，大家都來曉軒家陪曉軒過周末，曉軒很感動，隊員們變得又和睦如初。曉軒和林婷之間的隔閡也消除了許多。耿平慢慢的發現自己對林婷的感情似乎超出了同事的界限，他很矛盾，漸漸的開始冷落葉佳。而林婷也不知不覺的對耿平越來越有好感。
第14集蘇蕾專輯的新聞發布會馬上就要召開，蘇蕾更是把這次的發布會看作自己和高楚感情的驗證，高楚答應了蘇蕾，自己不會再離開她。此時，夏雪晴來上海開會才知道方信已去世。雪睛去掃墓時遇見林婷，雪睛向林婷講述了他們戀愛的經歷，他們是因為方信不願放棄水上芭蕾跟她回北京才分的手。林婷讓雪晴去看曉軒，雪晴應邀來到曉軒家，曉軒面對突然出現的媽媽非常高興，雪晴看著興奮的曉軒幾次想要說什麼卻欲言又止。雪晴帶曉軒來見她在上海的兒子，曉軒沒想到竟是高楚，終於明白了高楚當初和自己分手的原因。雪晴這才知道高楚和曉軒的事，她告訴高楚她並不是曉軒的母親。原來曉軒的父母是方信的同事，在一次事故中雙雙身亡，曉軒是方信收養的。高楚知道事情真相後卻又決定不告訴曉軒，他怕曉軒承受不了方信不是她親生父親的打擊，同時，他內心中也不知道該如何面對蘇蕾，曉軒勸他回到蘇蕾身邊，高楚在痛苦的矛盾中終於出現在蘇蕾的專輯發布會上。
第15集在機場送走雪晴後，曉軒看著高楚和蘇蕾的背影不禁黯然神傷。星期天，耿平和林婷在一起研究新訓練方案，葉佳打電話約耿平，耿平說在談工作沒時陪她，葉佳和耿平賭氣便約邱松去逛街。耿平和林婷談完工作後耿平建議林婷不要在家也穿運動服，讓曉軒覺得在家也面對一個教練，林婷接受了他的建議。商場內，葉佳看見耿平和林婷在一起，她打電話給耿平，耿平卻騙她還在談工作，葉佳氣得掛斷電話。為了氣耿平葉佳不斷和邱松約會，甚至耽誤了訓練。耿平在林婷勸說下來找葉佳，耿平向葉佳道歉，二人和好，這時耿平接到林婷電話，葉佳又發大小姐脾氣，二人不歡而散。沒有約到葉佳的邱松約了談譚，相同的身世讓二人談的很投機。
第16集林婷讓耿平處理好和葉佳的關係，不要為此影響訓練，耿平卻開導林婷要她重新開始自己的感情生活。耿平約葉佳到河邊散步，葉佳問耿平是不是從來沒愛過她，耿平不說話，葉佳一氣之下跳入河中。耿平無奈之下向葉佳承認只是喜歡她，但沒愛過她。葉佳和耿平分手後訓練經常出錯，林婷來找耿平，責備他不應該這樣簡單的處理和葉佳的關係，耿平告訴林婷他們分手是因為他發覺他愛的是另一個人，林婷感到耿平話中的意思，匆匆走了，她也陷入了矛盾中，但是她在內心裡卻總在提醒著自己這其實是"不可能的"。高楚生日這天，曉軒和蘇蕾一起替他慶祝，高楚和曉軒都想起了曉軒過生日的情景，二人都依然難忘對方。對耿平心灰意冷的葉佳又開始和邱松頻頻約會。
第17集葉佳決定與邱松定婚，當她來向林婷請假準備舉行定婚儀式時，林婷清楚葉佳並不愛邱松，勸她考慮清楚。葉佳卻要申請離隊。定婚這天，耿平在酒店外攔住了葉佳，要她做事要對自己和對方負。清楚了自己感情的葉佳當眾撤銷了婚禮，致使邱松尷尬萬分。談譚安慰邱松，並對其產生了好感。耿平要葉佳以後好好訓練，經歷了訂婚風波的葉佳也明白了感情是不能勉強的。林婷寫請調報告要姜主任調走耿平，耿平知道後氣憤的來找林婷指責她這樣做是在逃避自己的感情，並表達了他對林婷的愛，林婷一時不知道如何面對耿平的感情。不想卻被推門而入的曉軒撞見。
第18集受到刺激的曉軒從看台上摔了下來，摔傷了小腿。曉軒雖然不再記恨林婷，可是她心裏面仍然無法接受林婷又愛上了別人。曉軒的受傷，更讓林婷面對耿平時，封閉了自己內心的感情。葉翰成將一份非常重要的檔案交給邱松，邱松暗自決心趁此機會報複葉家。邱松來醫院看望談母，得知談潭因為沒錢可能會錯過替母親換腎的即會，於是暗自替談譚交了手術費，談譚對邱松萬分感激，接受了邱松的求愛。還有一周就要進行選撥賽，曉軒的腿還沒好，但為了比賽她堅持要求訓練，林婷答應了曉軒的要求準許其繼續訓練。耿平卻怕曉軒感染堅決不同意，為此再次和林婷吵翻，他知道自己留在花游隊更會影響林婷和曉軒的關係，於是黯然調到了跳水隊，但是心裡卻一直掛念著花游隊。曉軒的腿在訓練中感染了，但她卻不準曠樂告訴別人。選拔賽終於成功了，曉軒卻倒在觀眾的掌聲中。
第19集醫生告訴林婷曉軒的腿要做換關節手術，但換上人工關節後她就再也不能做運動員了，曉軒在門外聽到了這番話，她接受不了殘酷的現實，不去做手術，但病情卻繼續惡化，再次處於昏迷中，高楚日夜陪伴在曉軒身邊，昏迷中的曉軒不斷喊著高楚的名字，看著這一切，蘇蕾離開了高楚，讓他回到曉軒身邊。高楚將事情真相告訴了曉軒，二人重歸於好，高楚的愛使曉軒鼓起勇氣面對現實，曉軒同意手術。林婷對曉軒的病情自責不已，認為是自己當初不聽耿平的意見硬讓曉軒訓練才害了他，耿平一直陪在林婷的身邊，鼓勵她，安慰她。林婷決定要把自己的關節換給曉軒，這樣曉軒就可以重返賽場了。林婷在做手術前，面對身邊的耿平，終於說出讓耿平重回花游隊。
第20集手術後，曉軒在高楚等人的精心照料下，恢復的很快，能走路了，這時她才知道她恢復如此快的原因是因為她換上的不是人工關節而是林婷的關節，看著仍然坐在輪椅上林婷，曉軒被深深感動，林婷鼓勵曉軒要帶著她的關節走上領獎台。邱松迫使葉翰成退出董事會，邱松坐上了董事長的位子。葉佳得知後知道邱松其實是為了報復自己，很是難受。談譚來找邱松詢問，邱松騙她葉翰成的事與他無關，並將那枚戒指帶到談譚手上。邱松來到泳隊，宣布開除葉佳，林婷和耿平為抗議此事提出的辭職申請，邱松安排談譚接任教練。葉佳來找邱松理論，邱松此時才露出他的本來面目，談譚也認清了邱松，將戒指還給邱松，黯然離隊。邱松將資金撤走，姜主任向院裡做了一定拿到全國錦標賽冠軍的保證後院裡才決定讓他們繼續訓練，大家召回了談潭，士氣高昂，團結一致終於克服了重重困難，在大賽上取得了勝利。在高楚和曉軒的幫助下，耿平和林婷的感情也終於有了圓滿的結局。
演職員表
演員表
| 角色 | 演員 | 備註 |
| 陶虹 | 林婷 | |
| 宋佳 | 方曉軒 | |
| 佟大為 | 高楚 | |
| 陳龍 | 耿平 | |
| 吳佳尼 | 葉佳 | |
| 王歐雷 | 曠樂 | |
| 劉琦 | 蘇蕾 | |
| 蔣冰冰 | 邱松 | |
| 武麗麗 | 齊虹 | |
| 方舟波 | 姜主任 | |
| 張蘭 | 夏雪晴 | |
| 王志華 | 葉父 | |
| 阿玲 | 葉母 | |
| 李新龍 | 談父 | |
| 顧玉琴 | 談母 | |
| 陳瑜;吳錚貞;陸鄢;繆莉瓊; | 專業隊員 | |
| 談文秀;劉楠;吳麗娟;謝麟; | 眾隊員 |
職員表
| 出品人 | 嚴克勤、劉根山 |
| 製作人 | 唐季禮 |
| 監製 | 張建中、耿濤 |
| 導演 | 宋洋 |
| 副導演（助理） | 何慶鋒、李響 |
| 編劇 | 王群、劉志強、周涌 |
| 攝影 | 彭學軍、李軍 |
| 剪輯 | 阿康 |
| 道具 | 楊少惠、楊磊、王清江 |
| 美術設計 | 王力剛 |
| 造型設計 | 陳玉儀 |
| 服裝設計 | 曹雪蘭、陳燕、鄒莉 |
| 燈光 | 羅志剛 |
| 錄音 | 蘇晚奇 |
| 場記 | 苗靜 |
角色介紹
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音樂原聲
| 歌曲名 | 作詞 | 作曲 | 演唱 | 備註 |
| 《孤單芭蕾》 | 易家揚 | IL-SANG YOON、SEUNG HO LEE | 許慧欣 | 片頭曲 |
| 《勇氣》 | 瑞業 | 光良 | 梁靜茹 | 片尾曲 |
以上內容來源
幕後花絮
1、劇組在上海拍攝時正值寒冬，而有幾場戲又偏偏趕上最冷的時候下了大雨。劇組造型師出了個主意，用保鮮膜把演員的身上、胳膊、腿都包了個嚴嚴實實。
2、該劇拍攝期間正值上海最冷的時候，出人意料的是，滴水成凍的氣候中卻有不少劇組人員頻頻中暑。原來為追求真實效果，劇組租用的游泳館內一直維持著30多度的高溫。
3、劇組請來了兩組專業水上芭蕾隊員作替身。
4、陶虹曾是北京女子水上芭蕾隊的隊員，獲得過全國冠軍，並曾經入選國家隊參加世界錦標賽。因為這段經歷，該劇拍攝時陶虹如魚得水。
5、決定拍《出水芙蓉》時，唐季禮就選定了陶虹擔綱女主角。雖然陶虹對這部戲非常感興趣，但是檔期衝突，卻也只好婉拒了邀請。為此唐季禮特地調整拍攝計畫，等待陶虹加盟，然後才開始拍攝工作。
劇集評價
該劇以一批奮發向上的泳壇女將，描繪了一幅幅純真唯美的愛情故事，頌揚了體育運動健兒堅韌不拔的與命運抗爭的頑強意志，是一部典型的青春勵志劇。（搜狐娛樂評）
該劇畫面拍攝處理上於《男才女貌》相似外，劇情頗似韓國偶像劇。（東方網評）
該劇的畫面充滿著時尚、青春的氣息，演員的造型也有別於一般的偶像劇，在青春靚麗的基礎上加重了運動員的氣質。整個劇的藝術風格是唯美的，但同時劇情又是生氣蓬勃，催人向上的。（搜狐娛樂評）
