凌波微步[《天龍八部》逍遙派身法]

凌波微步是金庸的武俠小說作品《天龍八部》中的武功，是逍遙派的獨門輕功步法，以易經八八六十四卦為基礎，使用者按特定順序踏著卦象方位行進，從第一步到最後一步正好行走一個大圈。此步法精妙異常，習者可以用來躲避眾多敵人的進攻，此外凌波微步每踏出一步，都與內力息息相關，決非單是邁步行走而已，若無內功根基之人，將凌波微步強行走將起來，會造成自絕經脈的危境。這“凌波微步”是以動功修習內功，腳步踏遍六十四卦一個周天，內息自然而然地也轉了一個周天。因此他每走一遍，內力便有一分進益。

基本信息

• 中文名：凌波微步
• 英文名：Ling Bo

​詞語介紹

凌波微步[《天龍八部》中的武功]

【名稱】 凌波微步

【拼音】líng bō wēi bù

【解釋】形容女子步履輕盈。

【出處】三國·魏·曹植《洛神賦》：“凌波微步，羅襪生塵。”

《洛神賦》

凌波微步語出出於曹子建《洛神賦》：“體迅飛鳧，飄忽若神，凌波微步，羅襪生塵。動無常則，若危若安。進止難期，若往若還。轉眄流精，光潤玉顏。含辭未吐，氣若幽蘭。華容婀娜，令我忘餐。”原意是形容洛神體態輕盈，浮動於水波之上，緩緩行走。在金庸先生武俠小說《天龍八部》中，將之形容為一種武功，其中“休迅飛鳧，飄忽若神”及“動無常則，若危若安。進止難期，若往若還”可作為這種武功的註解。

電視劇《天龍八部》

看完天龍，最嚮往的莫過於逍遙派的武功，喬峰的降龍和段譽的六脈這些神功。首先我要交代一些數據和標準：內力為12345，發動技巧與效率（發動招數的法門心法）為戊丁丙乙甲，武功級別、產生效果與威力為 ABCDE，均由低到高排列，更高級的S級會另行說明，其實考量一門武功的優劣無非就是對比以上三項數據，而且這三項數據在實際操作中是相輔相成的，所以重點就根據這些進行比較說明，如下：

逍遙派的武功絕學一共是五項：凌波微步，小無相功，北冥神功，天山折梅手（原名：逍遙折梅手，因天山童姥的天山靈鷲宮而改名。），天山六陽掌。除了這五項絕學外，還有天山童姥的‘八荒六合唯我獨尊功’，丁春秋的‘化功大法’，李秋水的‘白虹掌’等。此三人都是逍遙門下，丁春秋更是無涯子的弟子，自然算是逍遙派武功。

武功簡介

簡介

凌波微步

大凌波微步者，實乃馭氣飛行之術也。絕非一般輕功乃至上乘輕功可比擬也。輕功者，乃是指高彈跳能力，藉助反彈之力向上竄縱，並以嫻熟的技巧以減輕落地時的重力聲響者是也）所以一般輕功實乃竄縱之術也。輕功至上乘者，配合了一定的提氣技巧，跑更快。跳得更高更遠，即所謂“踏雪無痕”“陸地飛騰”“草上飛”者是也。而凌波微步之奧妙則可騰空馭氣飛行，飛行之距離遠近則由修煉者自身之功力程度而定，功力高深至極者可以飛越江河山谷乃至更遠，其飛越時可全身不動馭氣飛行，亦可兩足踏空行走如履平地，神態瀟灑似凌虛而行，是謂“凌波微步”也。凌波微步飛行之機理者，實乃修煉者之內外功夫均至高乘，能隨時知當時當地的靈氣性質，從而發出與之性質相同之外氣，同性相互排斥，故身體能騰空而懸浮也。再向後發出外氣，似游泳一樣，身體自然向前飛行矣！

逍遙派的武功絕學一共是五項：凌波微步，小無相功，北冥神功，天山折梅手（原名：逍遙折梅手，因天山童姥的天山靈鷲宮而改名。），天山六陽掌。除了這五項絕學外，還有天山童姥的‘八荒六合唯我獨尊功’，丁春秋的‘化功大法’，李秋水的‘白虹掌’等。此三人都是逍遙門下，丁春秋更是無涯子的弟子，自然算是逍遙派武功。

修煉方法

外煉法

即兩足綁上沙袋（或錫瓦），從早晨起床至睡覺前，一刻不離，日常行走、早晚奔跑縱跳，沙袋（或錫瓦）從不離腿。注意每隔一月鬆綁取下沙袋（或錫瓦）三日，以適應及平衡身體。一年後，爬山跑跳，可與猿猴迢逐。第三年穿上特製的舟形木板鞋在水上跑，最後取下重物，赤足履水如平地，即煉成了水上飛之輕功矣！

內練法

按照前述之內功心法勤奮修煉配合外煉（即大小周天之練法），內煉也逐步提高，至第三年以後即進入到上乘輕功境界，一般十年左右可煉神返虛，出現神足通，即俱有了察知當時當地靈氣的能力及能發出強大的外氣。

運用之法

（一） 觀想下丹田之內丹急速沿小周天**運轉二十四圈。

（二） 觀想內丹沿大周天**運轉三十六圈。

（三） 將內丹沿中脈提運至頭頂百會，並收腹閉息。

（四） 兩手由側面上提至略高於肩，手心向上。

（五） 隨著呼氣兩掌緩緩下按，由四心，（即兩掌心兩足心）發出強大外氣壓向地面。

凌波微步

（六） 由地面性質相同之靈氣產生的斥力作用，身體騰空而起。

（七） 飛行的方向或前或後，或左或右以及飛行的快慢皆可由心意而定。

（八） 在飛行的過程中，意念一定要隨時守住頭頂百會穴之丹珠，這是根本，功高者丹珠可出頭頂一尺左右，大放光彩。

（九） 功力至爐火純青時，無須任何準備功，可隨時隨地隨心所欲地騰空馭氣飛行。

武學

古龍作品玄劍錄中步法之一，使用者，張玉珍（一燈神尼）。功法同天龍八部中的逍遙派獨步天下的神奇武學，相同。

遊戲技能

簡介

天下第一輕功，逍遙派獨步天下的神奇武學。使用之後可以使你瞬間移動到你選定的位置。

詳細描述

瞬間移動 點擊地面，瞬間移動到目的地