圖書信息
出版社: 學林出版社; 第1版 (2004年1月1日)
叢書名: 新聞晨報系列叢書
平裝: 242頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 7806687688, 9787806687680
條形碼: 9787806687680
尺寸: 20.6 x 14 x 0.8 cm
重量: 322 g
內容簡介
本書介紹了養生的基本常識。包括如何改變亞健康狀態，口腔護理常識，如何遠離高血壓，皮膚保養常識，家庭用藥須知等。
媒體評論
序言
曾有人說過：“如果把人的健康比作1,那么其所擁有的一切財富就是1後面的0，如事業、家庭、榮譽、地位、金錢……只有有了健康的1,後面的0越多，人生才越有意義。沒有了1,再多的0也就是0,沒有任何意義。”
追求健康，古就有之，但從來沒有像今天這么迫切。數位化社會帶來的工作的繁忙、生活的壓力、緊張的人際關係是以往社會所遠遠不能媲及的。調查顯示，當今都市人群中有70%的人士處於“亞健康”狀態，而且年齡大都處於20-45歲之間。“亞健康”再往前邁進一步，就是各種疾病的臨床表現。
為了讓都市人群遠離“亞健康”，為了讓患病的人士儘早康復，為了讓我們的讀者和他們的家人生活得更加健康，一直以實用服務為宗旨的《新聞晨報》專門辟出了版面開設了“實用健康”版，針對纏繞於現代都市人的各類疾病，一事一議，一病一診，並推薦上海最權威的醫生。
版面開出後，受到了讀者極大的好評。許多讀者來信、來電說，《新聞晨報》的健康版非常有用，不僅能給他們就醫提供極大的幫助，而且還普及了許多醫學知識，讓他們防患於未然。他們還建議《新聞晨報》能否將這些內容結集出版，一方面便於保存和查閱，另一方面也能
讓更多的讀者了解。
鑒於此，我們將在《新聞晨報》健康版上發表過的部分文章經過整理修改，又添加了一些新型的疾病內容，如非典型性肺炎、考前綜合徵等，結集由學林出版社出版，希望對讀者有用，也希望讀者擁有一個健康的1,擁有無數個0。
裘新
2003年12月20日
目錄
序言
“亞健康”對號入座
將“傳染性非典型非典”拒之門外
癌症是可以預防的
口腔護理五部曲
警惕脫髮
補碘VS甲亢
讓胃不再痛
莫要等到“老糊塗”
你的“內在動力”缺乏嗎
“上班族”切莫緊張過了“頭”
中年男士：外強內乾
拒絕糖尿病的“甜蜜”
讓高血壓遠離你
關注“出口”疾病
男性“難言之隱”誰來解
保護前列腺須自我減負
別讓脂肪纏上你的肝
B肝發出SOS
別讓呼吸道“塞車”
“過敏”別讓嗅覺不靈
秋防“氣象過敏症”
哮喘畏懼“持久戰”
當心“頭號致殘疾病”
當心頸椎病“秋後算賬”
親密愛人拒絕“蜜月病”
嬰兒餵養還是母乳好
紙尿褲，寶寶的健康前提
做一個漂亮的“新媽媽”
拒絕生育 也是一種“病”
讓入“秋”女性遠離煩
健康，吃出來
維生素C需要額外補充嗎
吃零食會變胖嗎
以花泡茶有益身體
……
