八寶陰米飯

八寶陰米飯,是選用糯米為主料,先將上等糯米淘洗 ,浸泡,然後過濾,蒸熟,陰乾,製成“陰米”,是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗、滋陰等作用,女性朋友食用尤佳。

什麼是陰米?它是選用糯米為主料,先將上等糯米淘洗 ,浸泡,然後過濾,蒸熟,陰乾,製成“陰米”,是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗、滋陰等作用,女性朋友食用尤佳。 平時人們一直喜歡把陰米來炒炒米或煮粥,前幾天婆婆做了不少陰米,拿了一些給我,並說陰米用來做八寶飯也好吃,叫我有空試試。今天在家休息,也來試著做一下八寶陰米飯吧,材料沒足八種,先湊合一下。

材料

陰米,芸豆,黃油,葡萄乾,聖女果,珍珠李,白糖,豆沙。

做法‍

1.將芸豆泡8小時,入鍋煮1個半小時,耙軟後瀝乾水份備用。我一般是頭天晚上睡覺前先泡著,第二天起床就可以煮了。
2.陰米淘淨,加入適量的水,水不要超過陰米,看圖片吧,只有邊上看得到一點水就可以了,上鍋蒸10分鐘就好。
3.把一小塊固體黃油放入微波爐中加熱,這個根據自己的喜好,我口味比較清淡,所以油放得不多。
4.把蒸好的陰米飯從鍋中取出,加入油、葡萄乾、芸豆、糖,拌勻,這時糖不要加太多,微帶甜就好,因為一會還要加豆沙,豆沙甜味重。
5.拿一個大碗,四周再塗點黃油,並在底部擺好造型。
6.把拌好的陰米飯加入碗中,並壓實。
7.最後在飯表面再鋪一層豆沙,上鍋蒸10分鐘就好。如果沒有豆沙,前面步驟放糖時就多放一點即可。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們