![兩天一夜[韓國KBS出品電視綜藝節目]](/img/a/f13/nBnauM3XxITOzEjNxQjN5EDN0UTMyITNykTO0EDMwAjMwUzL0YzL4UzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLyE2LvoDc0RHa.jpg "兩天一夜[韓國KBS出品電視綜藝節目]")
節目形式
介紹
兩天一夜時隔5年，人氣MC姜虎東回歸KBS，擔任名為《Happy Sunday - 準備好了》韓國綜藝節目的主持人。2007年8月5日節目正式更名為《兩天一夜》。
節目以“真實體驗野生，走遍韓國美麗的地方”為宗旨，成功躋身為韓國家喻戶曉的綜藝節目。
【《兩天一夜》第二季於2012年3月4日開播，具體詳情請進入百度百科《兩天一夜第二季》查看。】
【《兩天一夜》第三季於2013年12月1日開播，具體詳情請進入百度百科《兩天一夜第三季》查看。】
環節
兩天一夜節目以開場、途中、晚飯福不福、床位福不福、起床任務五個主要環節形式展開。偶爾在其中增加新的遊戲環節。
開場：決定此次旅遊的目的地。多由節目PD決定，偶爾由MC們隨機“掌控”。同時，會說明一下本期的主要流程、及相關遊戲任務。大多數情況下，通過開場遊戲（以團隊、分組或個人這三種方式進行的），決定出此行的交通工具：主要有豪華大巴和擁擠悶熱破舊的小車（冬天則是豪華的敞篷車）。
途中：途中會穿插進行各種有趣搞笑的遊戲。MC們偶爾能通過遊戲，在中途休息站獲得一些可憐的早午餐食物。（特彆強調：兩天一夜攝製全程，MC們是不能攜帶食物和錢包的。當然，MC們有時會耍點小聰明。）
晚飯福不福：顧名思義，通過遊戲任務，福氣的有吃的（或美味佳肴），不福氣的餓肚子（或白飯、拉麵）。遊戲一般通過分組進行。
就寢福不福：床位爭奪戰。贏的室內就寢，輸的野外帳篷（或者“野野”，就是連帳篷都沒有，只提供睡袋）。無論三九嚴寒，還是三伏酷暑都樂此不疲。有時都會讓觀眾，覺得太殘忍了，可是同時卻還是能捧腹大笑。
起床任務：兩天一夜獨特的起床歌，能把MC們從夢中驚醒，但久而久之MC們也會產生抵抗力，賴著不起床。這時就要靠“起床任務”的威力了。一般，起床任務都會聯繫著“早餐”（或經費），昨天餓著睡著的MC們就要靠起床任務來，贏回“能量”了。
特色
節目形態：搞笑、親切、自然
內容品質：真實、震撼、感動
團隊製作：用心、精心、細心
主持陣容：親民、團結、堅持
節目成員
節目主持成員(MC)由八名韓國知名藝人組成，他們分別是：主持人：姜虎東，金C，殷志源，MC夢（暫停一切活動，詳見個人百科），李昇基，李秀根（2007年8月5日第一期成員）第二季回歸，金鐘民（2009年12月18日退伍當天回歸）第二季回歸，嚴泰雄（2011年3月加入）。
此外還有尚根(可愛的大白熊犬)作為節目的寵兒。
節目早期，盧洪哲(前14期)、池尚烈(前7期)、金英澈(第8-9期臨時代班)、申智(第10-12期臨時代班)曾擔任主持。後池尚烈因拍攝電視劇離開【金C加入】，盧洪哲因故離開【李昇基加入】，金鐘民服兵役期(071209至091220)【MC夢加入】。兩年後金鐘民回歸，全新的兩天一夜正式出發！遺憾的是，金C在第144期100606後因為想專心從事音樂工作，而暫時離開了2天1夜節目組。MC夢第158期100919後因為疑似逃兵役事件退出，後證實無罪。110307新成員嚴泰雄加入，110909姜虎東因為疑似逃稅事件暫退演藝圈，後證實無罪，現已復出。
 姜虎東 | 老大姜虎東 1970年6月11日生，身高182cm，外號：沙坑惡童、喜劇界天下壯士，2006年11月12日，在韓國新羅賓館與李孝珍結婚。2009年年末姜虎東成為第一個連續兩年獲得KBS演藝大賞大獎的藝人。更多信息查看百科：姜虎東 |
 金C | 吃辣達人金C 原名金代源，歌手，棒球選手，1971年11月15日生，四輯《雨和眼淚》主打歌《雨淚》和2010年新曲《告白》都非常好聽。因為那憂鬱的氣質，人稱“游吟詩人” 。在21里十分照顧弟弟們。金C |
 李秀根 | 小跟班李秀根 1975年2月10日生，身高168cm，搞笑藝人。2008年3月2日和比他小11歲的朴志灩舉行了結婚儀式。2009年年末，李秀根獲得了KBS真人秀節目優秀主持人獎。更多信息查看百科：李秀根 |
 殷志源 | 殷初丁殷志源 （韓語流行語中的“小學生”的意思）1978年6月8日生，歌手，身高174cm，1997年以元祖偶像組合“水晶男孩”隊長出道，人稱“殷閣下”。“初丁”是獨島那期在申智的引領下由盧宏哲開始叫的，志源也喜歡這個形象，因為睡覺，說錯話也沒問題，做什麼都可以的。 更多信息查看百科：殷志源 |
 MC夢 | 藝能野生猴子MC夢 1979年9月4日生，歌手，身高180 cm， 1998年以“People-Crew”組合出道，後單飛，並與2006年年底成為hiphop三冠王，並且頻繁出現在綜藝節目中。非凡的喜劇天賦之外更加重要的不惜形象的奉獻精神才是他多次獲得電視台PD選擇獎的原因所在。更多信息查看百科：MC夢 |
 金鐘民 | 舞王金鐘民 1979年9月24日生，韓國組合高耀太隊長，身高177Cm ，伴舞出身，最喜歡吃泡麵，最在意頭型。2000年進入高耀太，03年當上高耀太隊長，03年底開始進入韓國綜藝界。 經過回歸初期的靜默，更多信息查看百科：金鐘民 |
 李升基 | 黑洞李昇基 1987年1月13日生，身高182cm ，歌手/演員/MC。稱號：國民弟弟、國民兒子。因在兩天一夜中表現出某方面的缺陷，而被稱之為黑洞，金C取的。收視率100%的男子（前無古人後無來者《兩天一夜》40%+《燦爛的遺產》40%+《強心臟》20%）。2004年6月5日《因為是我的女人》首次公演。 更多信息查看百科：李昇基 |
![兩天一夜[韓國KBS出品電視綜藝節目]](/img/2/c58/wZwpmL0cjMzQDMzYjM4IDN0UTMyITNykTO0EDMwAjMwUzL2IzLxgzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLwE2LvoDc0RHa.jpg) 兩天一夜[韓國KBS出品電視綜藝節目] | 無洞嚴泰雄 1974年4月5日生，身高181cm，以在2004年電視劇《豪傑春香》中深情的卞學道社長大叔形象而成名。第一次初登場時因為沒個性被升基取名為無洞。 更多信息查看百科：嚴泰雄 |
 尚根 | 搖滾寵兒尚根 性別：M，原名：Hebie（尚根，是池相烈取的名字），生日：2004年04月16日，品種：大白熊犬（庇里牛廝山犬），興趣：和殷小學生&池尚烈玩耍。更多信息查看百科：尚根 |
分期介紹
2007年
第 01 期 070805 忠北永洞上
【MC：姜虎東、李秀根、殷志源、金鐘民、盧洪哲、池相烈，下至第07期相同。】
尚根選秀根車載大家，盧宏哲簽名會換吃的，去村里挨家要吃的，一盆水六人共用洗浴
第 02 期 070812 忠北永洞下
虎東、志源偷吃拉麵，金鐘民、池上烈釣魚偷上飯店被發現
第 03 期 070819 京南通縈洲島上
第 04 期 070826 京南通縈洲島下
第 05 期 070902 全州上
盧洪哲藏攝影機
第 06 期 070909 全州中
第 07 期 070916 全州下
第 08 期 070923 江原道正縣上
金鐘民在火車停車兩分鐘時間，挑戰吃刀削麵失敗被拋棄，和李PD一起被扔在火車站台上。
經歷21第一次嚴重掉隊。
第 09 期 070930 江原道正縣下
第 10 期 071007 獨島上
【MC：姜虎東、李秀根、殷志源、金鐘民、盧洪哲、申智臨時代班10-12期。】
這集是盧宏哲給志源第一次取了初丁這個稱呼！！！
第 11 期 071014 獨島中
第 12 期 071021 獨島下
第 13 期 071028密陽上
金C加入,元老們設定隱藏攝影機歡迎新成員。
第 14 期 071104密陽下
第 15 期 071111 江原道平昌上
【MC：姜虎東、李秀根、殷志源、金鐘民、金C、李昇基加入！盧洪哲退出。】
昇基車被製作組徵用，金鐘民把車偷開走
第 16 期 071118 江原道平昌中
昇基踩了尚根的便便
第 17 期 071125 江原道平昌下
昇基經紀人和製作組工作人員的衣服被尚根小便，吃熱地瓜比賽
第 18 期 071202釜山
【MC：姜虎東、李秀根、殷志源、金C、李昇基，金鐘民因服兵役在這集途中退出。】
升基跳入海中，初丁逃跑
第 19 期 071209 忠南加波島上
【MC：姜虎東、李秀根、殷志源、金C、李昇基、MC夢加入！】
虎東船上睡覺時被弟弟們整
【從第 19 期 071209 開始都是由姜虎東、金 C 、李秀根、殷志源、 MC 夢、李昇基 6 人作為固定主持，不再標註。如有嘉賓會在後面特別標註。】
第 20 期 071216 忠南加波島下
翻版各類膝蓋道士，MC夢喝玉筋魚汁，李秀根提出20代一組、30代一組，殷志源叫尚根本名Herby，昇基畫花虎東的臉，虎東和志源bobo
第 21 期 071223 江原道華川上
自由旅行第一彈——金C，開場曝李秀根的婚禮訊息，進入kbs總部上網查作家李外秀的家，去昇基家拿必備物品，去mc夢家拿不粘鍋，中途初丁為了一個鮮魚涼粉變成長期契約，爭論感到疼痛的只有哺乳動物，第一次桌球比賽
第 22 期 071230 江原道華川中
往期精彩回顧，未公開鏡頭回放
2008年
第 23 期 080106 江原道華川下
劣質桌球比賽，深夜瘋狂雪戰
第 24 期 080113 京浦爾真上
第一次踢毽子比賽，金C給昇基新年禮物，取名‘黑洞’。虎東、金c、昇基（華川Line）剛開始贏了，後來大家提議再來一局，完敗，華川Line只能開敞篷車被凍僵，第一次劣質羽毛球比賽
第 25 期 080120 京浦爾真下
MC夢第一次做飯，蒸蛋失敗，六人第一次用一條被子一起睡覺，休息期間製作組送相冊，虎東昇基的bobo照片，虎東、昇基、金c凌晨抓大螃蟹
第 26 期 080127 忠南 麻婆島 上
虎東、昇基、志源夜宿kbs總部，夢、金c在秀根家早上遲到被扔下
第 27 期 080203 忠南 麻婆島 中
初丁利用場記板和尚根的大戰，扔枯樹葉福不福野外就寢
第 28 期 080210 忠南 麻婆島 下
虎東第一次提出南極之旅，睡前欺負虎東，早上虎東哄初丁起床，給麻婆島的婆婆們包餃子，幫忙幹活，砍柴、運蜂窩煤、送水泥
第 29 期 080217 忠南 求禮郡 上
製作組集體遲到，秀根宣布要當爸爸，金C給取胎名“一夜”，為了一個熱狗，昇基契約2020年，第一次分成已婚隊和未婚隊，田堤賽跑，虎東當僕人
第 30 期 080224 忠南 求禮郡 下
達人金C，一比五虎東比吃拉麵，初丁噴水趕人
第 31 期 080302 濟州島上
飛機和船的福不福轉盤，搞笑的mc夢經紀人勛石，虎東公開三張超級搞笑自拍照
第 32 期 080309 濟州島下
海里插旗子比賽，初丁令人人驚訝的竟然也勇敢的沖入大海
第 33 期 080316 首爾上
李秀根結婚現場，初丁當隊長首爾漢江游
第 34 期 080323 首爾下
讓kbs同期笑聲配音的觀眾對成員進行人氣選舉
第35期080330江南居昌上（金C因為父親去世未參加錄影）
接龍問答遊戲 五人全對則可得食物
第 36 期 080406 江南居昌下
全國歌唱比賽，21版“無條件”排練過程和第一次公演，得獎
第 37 期 080413 麗瑞島上
背包福不福：金C速食麵一箱、初丁百科全書 一套、夢火和鍋、秀根筷子一箱、昇基工具箱、虎東領帶500根。
第 38 期 080420 麗瑞島下
自己搭建露宿劣質房子，製作組為成員準備“烏托邦”
第 39 期 080427 桐江上
按圖尋找國小校，動物裝。幼稚各國首都問答
第 40 期 080504 桐江下
和孩子們一起遠足，出動拖車廚房，成員變身給孩子們製作各種美食
第 41 期 080511 聞慶上
分兩撥去目的地，中途他們在崇州大學搞了一場小型演唱會
第 42 期 080518 聞慶下
MC夢這周COMEBACK後第一次《馬戲團》打榜，他們在崇州大學廣播局跟KBS同步直播，MC夢得了第一
第 43 期 080525 京畿道上
以野營車為賭注，投擲骰子決定各種挑戰任務，與時間做鬥爭
第 44 期 080601 京畿道下
因為蹦極昇基簽訂身後五代契約，昇基和小女孩結婚，初丁“多利”出現，超可愛
第 45 期 080608 百靈島上
虎東答錯99乘法表，mc夢和經紀人被中途獨自扔下抓魚
第 46 期 080615 百靈島中
福不福遊戲選出志源和昇基出海抓玉筋魚，和守島士兵的足球比賽
第 47 期 080622 百靈島下
虎東1對6的精彩摔跤比賽，6人一起洗澡，夜晚海軍實戰演習
第 48 期 080629 長白山上
坐船到中國，在船上與中國乘務員玩“情書”，參觀船長室
第 49 期 080706 長白山中
講鬼故事，昇基被嚇哭，龍井中學公演
第 50 期 080713 長白山下
登長白山
第 51 期 080720 全北上
秀根和昇基被扔下，為賺路費上電台表演，在音樂銀行打雜，新人PD的隱藏攝像機，虎東地完美演技。
第 52 期 080727 全北下
4人馬拉松比賽。下一期2人一組couple選定
第 53 期 080803 麟蹄篇
友誼特輯，昇基夜宿志源家。賣情侶衫。秀根MC夢的“愛情與戰爭”。溪谷玩漂流
第 54 期 080810 奧運特輯上
和職業女足踢球，秀根孩子出生
第 55 期 080817 奧運特輯下
體育館裡和職業賽手們的比賽，射箭，羽毛球，桌球
第 56 期 080824 一周年特輯上
重遊第一次旅遊地，與舊成員通話，昇基的臨時簽名會換吃的
第 57 期 080831 一周年特輯下
福不福野外就寢，金慧妍現場live起床歌，虎東又偷吃被弟弟們拋棄
第 58 期 080907 新義島
找來夢的經紀人勛石代替虎東出場主持，與其他五人一組，虎東一人，在船上和好。鹽場收鹽，夜晚海里放網白天到泥灘里抓魚
第 59 期 080914 白菜古都上
找村子，沿途找人做遊戲，搞笑表演，虎東膠布豬頭造型
第 60 期 080921 白菜古都下
夢長今下廚，大家收白菜，收工後白菜包肉加米酒
第 61 期 080928 釜山上
一組巴士一組捷運觀光，火熱的棒球比賽現場，火熱地釜山社稷棒球場公演，“冠軍”“無條件”
第 62 期 081005 釜山下
愉快的海鮮市場三人幫，大媽們的寵兒昇基，虎東、秀根、mc夢出海抓鰻魚狂暈船
第 63 期 081012 江原道 三陟 上
集體坐公交巴士出發去neowa村，夢長今出現，學做嫩豆腐，休息時間爆出昇基經紀人與虎東造型師交往的八卦
第 64 期 081019 江原道 三陟 下
工作人員互相爆料，智力問答笑料百出
第 65 期 081026 江村 自由旅行上
mc夢帶隊，去初丁家商量旅行地，後來變成昇基帶隊，住旅館，在屋子裡玩捉迷藏，彈腦門比賽.
第 66 期 081102 江村 自由旅行下
昇基當導演拍黑道狗血劇情給金c當mv，秀根化妝成虎東的女朋友，志源第三者插足
第 67 期 081109 野生特輯上
早上完美的自助大餐，坐豪華汽車出行，吃飽喝足把他們拉到鳥不生蛋的荒郊野外自給自足
第68期081116野生特輯下
造房子，野炊生火做飯，玩遊戲贏咖喱材料，但是用手抓飯吃，比賽問答金c脫光光
第69期081123忠南釣魚旅行特輯
池尚烈當嘉賓，與秀根的搞笑鬥嘴。池尚烈帶著尚根的兒子尚敦參加開場錄影，與尚根打鬧。水中浮船上釣魚。秀根考大巴駕照的攝像(秀根孩子出鏡)
第70期081130外煙島上
哥哥們聯合把昇基丟到了孤島上，可憐的昇基獨自一人在鹿島過夜。老么作家大洲令人驚訝的演唱實力
第71期081207外煙島下
五人玩室內捉迷藏，虎東金C的“酒後交心”，mc夢耍脾氣並展示他搞笑的骷髏內衣，昇基半夜逃出孤島找他們
第72期081214遊仙館上
昇基在敞篷車裡凍僵，冰天雪地跳小溪，讓人爆笑又異常緊張的dibidi遊戲
第73期081221遊仙館下
福不福雪地露宿，昇基偽裝成vj。坐空中纜車
第74期081228公州上
【嘉賓朴贊浩】
請來非常有名的棒球運動員朴贊浩當嘉賓，游公州，嘉賓與虎東昇基入水
2009年
第75期090104公州中
KBS演藝大賞全體正裝參加 ，集體再次演唱“無條件”，秀根昇基獲獎，虎東獲得演藝大賞。玩遊戲贏晚餐材料，福不福野外就寢
第76期090111公州下
突襲國小，隱藏攝像機，有意思的棒球比賽
第77期090118全羅南道上
這期製作組預支零花錢，秀根拿了20萬韓元，結果還錢的時候累瘋了，玩遊戲決定誰吃豐盛晚餐
第78期090125全羅南道下
為了還錢，秀根和志源凌晨撿蚶子。加油站變裝隱藏攝像機，帶給大家驚喜
第79期090201潭陽上
倆倆一組牽手尋找翠竹亭，昇基掉進了冰池裡，池子取名為昇基池，玩遊戲吃肉
第80期090208潭陽下
緊張神奇的彈瓶蓋遊戲，虎東展現“動物本能”。睡覺前的玩鬧，福不福豐盛早餐
第81期090215觀眾同游上
成員每人帶領一組觀眾，坐大巴去目的地。六人分別領教柔道女孩的“彈指神功”
第82期090222觀眾同游下
每組準備節目，找來藝人助陣聯歡會。福不福野外就寢，早晨搶旗子贏早餐
第83期090301海濱浴場篇
這期本來要去濟州島，因為天氣實在惡劣，臨時換了拍攝地，在乙旺裏海水浴場沙灘上玩遊戲贏零花錢
第84期090308新春特輯濟州島篇上
分組拿不同的錢旅行，昇基又被哥哥們拋棄，笑料百出。住guest house
第85期090315新春特輯濟州島篇下
為了混口飯吃進行劣質球賽，“永遠的朋友”玉筋魚汁，可憐的志源早上起來被vj指錯了送去吃早餐的車
第86期090322全南 光陽 賞梅花上
虎東的孩子要出生可是他不能陪著妻子而心急如焚（好像還哭了），最後頭山順利出生，大家都祝賀虎東，昇基準備“出生年糕”。為了吃晚餐，傻瓜們的99乘法表
第87期090329全南 光陽 賞梅花下
劣質球賽，金c轉暈。因為起床晚已婚組的臉被當成畫布塗鴉，虎東的臉最搞笑。。
第88期090405大伊作島上
凌晨開始錄影。兩天一夜的白痴兄弟再次出現==。充滿背叛的午餐遊戲。可憐的殷初丁被哥哥們單獨遺棄到孤島，但是由他挑選隨行人員
第89期090412大伊作島下
志源吼出憤怒心聲，露宿在渺無人煙的島上，孤獨淒涼的度過一晚。。其他五人在大伊作島玩遊戲贏炊具和氣囊，輸得一塌糊塗，雖有肉吃，但晚上像乞丐一樣睡在紙箱子裡，清晨滿懷復仇之心趕回的志源都覺得慘不忍睹，總之是很辛苦的一期。。
第90期090419朋友特輯篇上 第二次去正縣阿里的東江溪谷
【主持人的朋友7人】
介紹朋友們出場，13人一起玩換車遊戲，為了五花肉晚餐入水，把pd扔入水裡
第91期090426朋友特輯篇下 第二次去正縣阿里的東江溪谷
【主持人的朋友7人】
光腳玩痛苦的石灘遊戲，教訓著mc夢的“馴獸師”，已經倒霉一整天的昇基清晨起個大早卻因為路標的錯誤不能吃早餐而“走上歪路”
第92期090503回家特輯上
兩人一組被送到鄉下和老人們一起過一天，為了晚上的遊戲活動作準備
第93期090510回家特輯下
和爺爺奶奶們一起做遊戲，“殷太公釣姜大魚”，晚上mc夢錯過睡覺時間而癲狂，送別時秀根虎東感動的落淚，溫馨的一期
第94期090517 羅州 上
傻瓜三人組被製作組騙，接力賽跑、吃鰩魚…轉盤決定懲罰內容，晚餐遊戲中發掘出mc夢的一大潛能
第95期090531 羅州 下
關於“無知”的討論，和製作組緊張的80人野外就寢遊戲，分享各國海外冬粉送來的禮物，《筏橋殺手》續集
第96期090607 巨濟島 上
尚根在秀根T恤上尿尿，虎東聯合圍觀遊客把有錢三人昇基、夢、秀根扔進海里，玩遊戲虎東被弟弟們痛打，初丁和夢打架
第97期090614 巨濟島 下
晚飯試吃時金c冤枉得滿地打滾。微型桌球比賽，虎東隊輸了自己去海邊釣魚，昇基鬱悶的一條都沒釣到。mc夢和膠帶作鬥爭。早上搶旗子贏早餐，虎東聰明反被聰明誤
第98期090621酷暑野營特輯上
在KBS總部為了不穿羽絨服，虎東秀根當代表用傳真機完成任務。虎東嚮導演發脾氣，在條件最惡劣的車裡大家都要熱瘋了，和攝像導演猜拳遊戲，結果羅pd穿上羽絨服受罰
第99期090628酷暑野營特輯下
金c輸了吐瓜子遊戲，結果一直到拍攝結束都要穿著羽絨服，集體勞動摘西瓜，搞笑的聽力遊戲，晚餐時昇基執著的創新料理，酷暑馬拉松比賽
第100期090705十萬元幸福特輯上
製作組自動給分了OB（虎東、秀根、金c）和YB（志源、夢、昇基）兩組，每組十萬元讓他們自由支配，只是要在後剩的錢多的那組為勝，初丁那組由夢的經紀人當司機，小聰明兄弟相出了把錢花成負數來贏虎東們，果然中間檢查的時候虎東他們的錢完全被弟弟們給騙過去了，山間寒冷小溪的入水鬥爭，虎東和夢的對決
第101期090712十萬元幸福特輯下
虎東利用以前一次錢包的使用騙局被揭穿，虎東很不幸的被選為專業入水人員，扔鞋子決定晚餐的食物，fan給21的100期特輯禮物中最好玩的，虎東的藝能定勢教科書，售價2000個蜆子，早晨的雨中腳踏車比賽，大家一起完成了幫助金c197個入水懲罰，拍攝完成後大家的依依不捨賴著不走太讓人感動了
第102期090719全南靈光上
現場飛鏢決定目的地，到mc夢家開會，讓夢汗都出來的圍追堵截抓捕行為，昇基再次被扔下，帶著假髮抱著時鐘整點報時，全程丟臉。亂七八糟的隱藏攝像機
第103期090726全南靈光下
即興遊戲福不福，最後只剩泡菜，秀根和初丁膝蓋道士，爭奪早餐的戰爭，探望麻婆島的奶奶們
第104期090802農場體驗特輯上
mc夢新歌請他們試聽，後坐太熱，導致相互打鬧，殭屍遊戲進行中！一致猜錯南非共和國首都！
第105期090809農場體驗特輯下
殭屍遊戲，在雨中做遊戲，早飯mission拍照，製作組通知他們要與外國人一起製作節目.
第106期090816外國人特輯上
與自己的外國同伴玩踢毽子遊戲
第107期090830外國人特輯中
晚餐服不服米腸隊勝利，年糕隊選了個空
第108期090906外國人特輯下
野外睡覺福不福，虎東被小跟班秀根耍，六人為外國朋友爭奪早餐，在炎熱的天氣下拍節目，昇基獨特的開場，時光倒流旅行，OB隊不會用相機，
第109期090913醴泉時光之旅
兩隊比賽內容為科舉考試即寫漢字，去大本營回龍浦經過蹦蹦橋玩推手遊戲，後面基本上是OB隊受難時代
第110期090920月出山吊橋篇上
用福不福決定秀根、MC夢、昇基登山，登山隊挪用公款被虎東隊逮個正著
第111期090927月出山吊橋篇下
藝人組和70名工作人員野外就寢遊戲，藝人組勝，全體工作人員野外就寢。
第112期091004延坪島中秋特輯上
殷初丁因車壞遲到，分3隊午飯福不福，在捕蟹福不福翻板子遊戲中秀根跟虎東BOBO，夢，金C抓蟹，殷志源因完下船10秒，而被虎東昇基秀根傳統拋棄，去抓蟹。遇到88年奧運會鐵環少年。
第113期091011延坪島中秋特輯下
兩人一組做螃蟹，完成後品嘗評為給勝基的評價，哥哥們笑成一灘，夏天最後的野外露天就寢福不福，6，7，8點的問題答對決定早餐，還有最後的虎東秀。
第114期091018秋天旅行特輯上
虎東被騙擁抱大海，午餐福不福挑戰韓國民謠。為了拍攝6張照片溪谷徒步旅行。
第115期091025秋天旅行特輯下
昇基說錯話第二天早上獨自前往第二龍沼。晚餐用第二回讀書問答提供，全體6人賭輸足球夜宿室外。早餐由全體接力賽的方式獲得，虎東隊起個大早也沒飯吃。
第116期091101國道旅行特輯上
秀根爬格子選到最短國道濟州島。石頭剪刀布“欺詐”篇，秀根“裸體”入水。野營車陷入沙灘，來幫忙的卡車也陷入沙灘。昇基執著於啤酒雞。眼光遊戲金C輸掉，一個人獨自走完國道。
第117期091108國道旅行特輯下
除金C其他人開車在國道上旅行，尋找宿營地·金C為得到解渴的橘子，在農場幫忙為餵食。找到宿營地後，製作晚飯，昇基堅持的啤酒雞取得勝利。就寢福不福，組合餐具。早餐也是組合餐具，前3得到早飯。
第118期091115寧越清龍浦上
新的旅行方式，野貓旅行。完成任務取得夜宵。分OB和YB，進行任務。OB對取得勝利。
第119期091122寧越清凌浦下
在觀望台看星星，月亮。就寢福不福由6人和經紀人組合完成。分OB和YB對，YB對取得勝利。
第120期091129 巨文島上
為決出遊玩隊和搬運隊，OB&YB對決，超爆笑3.6.9遊戲，勝敗者遭遇對比天堂地獄。
第121期091206 巨文島下
晚餐福不福暗轉遊戲大成功，最精彩部分殷志源不想搬設備趁其他人都睡著堵門偷手機阻止他人早起，最後成功逃脫。
第122期091213酷寒特輯上
第三次酷寒期，每小時進行迷你福不福選一人進營，第一個段志源，離別時幽怨眼神讓人大笑不已，更慘的是姜虎東中迷你隱藏攝像機；第二個李昇基，李秀根拿到飯的表情好比拿獎；第三個MC夢，OB隊悠閒地休息時間；第四個姜虎東，段志源神奇的狗狗對話；最後李秀根獲得最後的迷你福不福勝利，成員與導演串通製作秀根的隱藏攝像機，讓李秀根背浴完美的劇本。
第123期091220酷寒特輯下
兩天一夜成員倒霉的一天，晚餐遊戲中全部輸掉，六人齊心協力建好“房子”，半夜遭遇暴風雪，臨時取消起床任務徒步下山，一路上拍攝到美麗的雪景和暴風雪
【從第124期091227往後都是由 姜虎東 、金C、李秀根、殷志源、MC夢、金鐘民、 李昇基 7人作為固定主持，不再標註。如有嘉賓會在後面標註。】
第124期091227酷寒實戰特輯上
【金鐘民回歸】
金鐘民回歸，退伍當天記者見面會上綁架鐘民，迅速“入伍”兩天一夜。秀根老師的搞笑本領，休息站年末清算遊戲贏午餐，創新“敞篷車”中欣賞志源新歌
2010年
第125期100103酷寒實戰特輯中
【朴贊浩突然到訪】
晚飯福不福採用每人選擇一樣東西自己燒，每人五分鐘。晚飯過後，朴贊浩的突然到訪讓大家都十分驚訝。就寢福不福之幼稚桌球中朴贊浩被金鐘民3比0完敗。
第126期100110酷寒實戰特輯下
遵守和朴贊浩的約定，所有人準備冬天入水中。為逃避入水，遺憾兄弟分裂，但是在其後，殷小學生驚人的第一個入水，最後大家在新年祝福下都入水成功。
第127期100117黑山島上
登船之前的福不福MC夢代替金鐘民去了加波島，完成釣黑鯛的任務.在船上通過遊戲，金鐘民和MC夢一起掉隊去了加波島.經歷兩天一夜史上最恐怖的暈船，另外五人到達黑山島自由行.
第128期100124 黑山島 下
晚飯的食材只得到三種，而在加波島上的金鐘民和MC夢，為了誰是外貌第三而打賭，最終MC夢輸了。捉斑鰩福不福中，暴笑運動比試，結果姜虎東和金C出海捉斑鰩.最後掉隊的MC夢和金鐘民一起回到黑山島，與另外五人匯合.
第129期100131慶北安東上
以秀根脫掉衣服開場，分為OB隊和YB（四大天王）隊。完成一個任務就能獲得PD給的IC卡上一個密碼數字，OB隊完成兩個任務後根據金C的直覺去了銀行。對YB隊的隱藏攝像機。“貴族”和“苦力”的時代。和工作人員串通好玩九九乘法表故意出錯。最後工作人員選擇背叛。
第130期100207慶北安東下
為了報仇夢的毽子建議，賭上床位福不福。室內就寢，帳篷就寢和"野o野"就寢。為下周與觀眾旅行做準備，期待金C版的Sandra Park。早餐福不福，秀根把自己畫成“秀根姆斯”。秀根再次當爸爸，“2夜”出生。在KBS會議室聯繫觀眾。
第131期100214觀眾同游上
分別介紹每組觀眾(金C-女子橄欖球隊；秀根-恩平的哥隊；鍾民-11兄妹隊；志源-全能芭蕾舞團；虎東-寧越上東高隊；MC夢-舉重OB隊；昇基-航空大學隊)。虎東被侮辱的時刻。通過三輪遊戲，賭上飛機和輪船，結果是鍾民，秀根，夢還有昇基帶的團隊坐輪船，其他人飛機。濟州島Line。
第132期100221觀眾同游中
飛機隊晚飯任務，記團員名字。虎東和金C晚飯任務成功，志源失敗。船上晚飯遊戲，背誦三首歌曲賭上零食三件套。昇基組失敗。兩天一夜公演，請來藝人當嘉賓，各組才藝秀。
第133期100228觀眾同游下
接著上期團隊福不福金C、志源、秀根帶領的隊伍獲得濟州島美食，其餘人淘汰。MC們為公演認真做排練。公演繼續，兩天一夜集體表演<紅霞>。
第134期100307 江華郡 喬桐上
以得瑟開場，十萬元團體戰尋找舊胡同。搭上全體工作人員，賭上一切福不福，虎東和志源的桌球賽。
第135期100314 江華郡 喬桐下
志源輸掉桌球賽，贏得隊伍去澡堂泡澡，遺憾兄弟剃頭。放送南極特輯因智利地震無限期推後，和南極世宗基地工作人員視頻，並傳達工作人員與家人的祝福，成員們被感動並遺憾不能馬上去南極。
第136期100321慶南統營上
出發前和記者一起公開錄製，初丁被虎東拱開兩天一夜形式的結婚發表記者見面會，藝人組下戰帖挑戰包括記者在內107人的製作組野外就寢復仇戰；坐船向玉智島出發途中提供統營美食，吃的代價是去抓青花魚，忍住不吃玉智島觀光，忍不往吃的七隻決定在海水浴場入水的人可以不去抓青花魚，沒入水的秀根和志源沒想到卻賺到輕鬆有趣的抓青花魚；晚餐福不福99秒團體戰。
第137期100328慶南統營下
99秒團體戰失敗只能吃夢長今的泡菜炒飯；晚飯後是藝人組7人 VS 製作+記者的107人野外就寢大戰，藝人組敗北野外就寢。
本應100404按時播出的兩天一夜，因韓國天安號軍艦沉沒事件，所有娛樂節目停播一周。
第138期100411韓國環遊特輯上
旅行再次升級為四天三夜，出發於江源道高城，途經束草---旌善---盈德---菁州---清道郡---河東郡---最終到達忠南保寧.全隊零用錢福不福，最終獲得一萬元與美味的血腸.
【100418兩天一夜，因韓國天安號事件繼續停播一周】
【100425兩天一夜，繼續停播一周】.
第139期100502韓國環遊特輯中
本期繼續七隻的韓國環遊特輯.盈德初春的海邊露營.自己生火，做飯，搭帳篷，三十分鐘的搭賬篷十分鐘完成，可以直接坐飛機收工回家了，七隻開始了挑戰.MC夢驚人的搭帳篷才華展現.拍照春天，拍到UFO獎勵10億. (用瓶蓋代替UFO)
第140期100509韓國環遊特輯下
UFO事件以PD拍照證明是假的，五花肉選擇戰，全員服不服入水，新一輪智力問答，昇基意外倒數第一，各自尋找路線的旅行，虎東昇基隊最後一名，沒錢過後面一天。
第141期100516韓國環遊特輯END
分三組各自旅遊，有錢組殷志源與金鐘民到花開集市逛街、宴請工作人員，探索《春香傳》歷史，到金山寺體驗temple stay，最終證實‘性格不合’；秀跟組製作爆笑‘綠茶頌’，半路‘強行’公演，變身混混道士；無錢組一天忍受飢餓，幸好最後得到村長熱情招待。
第142期100523修學旅行特輯上
7隻為休學旅行帶來了自家飯盒：李秀根的超豪華飯盒、殷新郎妻子初次準備的愛心飯盒、金鐘民的簡陋飯盒；飯盒福不福中失敗，飯盒被沒收；為奪回飯盒而戰，在巴士上舉辦歌唱比賽，姜虎東以高票數勝出，奪取李秀根的超豪華飯盒；7人蓋章旅行，個人頭腦戰開始。
第143期100530修學旅行特輯中
蓋章比賽結果反轉再反轉，最終由姜虎東獨自勝出；姜虎東為耍帥自動讓步，以眼力遊戲再戰，結果金鐘民傻頭傻腦反倒贏了勝負師姜虎東，姜虎東單獨掉隊確認；姜虎東靠著4300塊尋找未知的大本營，卻用驚人的頭腦以最快速度打探出目的地；沒有姜虎東的弟弟們和樂融融的自由遊戲時間。
第144期100606修學旅行特輯下
【金C、新人PD離開】
姜虎東最終獲得400韓元支援，最終得以跟同伴們團聚；晚餐通過學生時代遊戲服不服來贏取小菜；全體室內就寢，睡前話別金C，個個潸然淚下，並成功騙得金C第二天早上獨自去佛國寺石窟庵，第二天早上金C獨自出發，期間，六位成員竟一大早就起來，為的是準備給金C的驚喜。
【從第145期往後都是由姜虎東、李秀根、殷志源、MC夢、金鐘民、 李昇基 6人作為固定主持，不再標註。如有嘉賓會在後面標註。】
第145期100613野菜特輯上
金C離開後的第一期，主題為2天1夜第一屆“團結大會”，開場後虎東耍小聰明，利用（通過表情猜情感詞語遊戲）追回了原本因成員遲到失去的大巴。旅遊目的地：和順。途中，成員們看到金C在Twitter上的“拍攝日習慣性地慌慌張張吃飯”的留言，遺憾他的退出。成員們在山路上體驗了很多好吃的野菜，如馬蹄葉。並成功地在十分鐘內接力找出各自指定新認識的野菜，全員室內就寢福不福成功！
第146期100620野菜特輯下
新YB隊與新OB隊晚餐福不福，第一階段煮飯；第二階段半熟蛋。接著吃熱土豆，最後憑藉mc夢強大的忍熱能力使YB隊贏得美味的野菜全席。由柿子英文引起的秀根的搞笑講義，最搞笑就數從視窗摔下去那一幕；難度為中的猜情感遊戲失敗，未獲得早飯。再次體驗野菜之路，12分鐘的接力賽，失敗下一次錄影要在5點鐘集合。
第147期100627腳踏車旅行特輯上
由福不福決定騎腳踏車的距離。不滿距離太遠改為全隊一次過，由昇基轉得全隊40km，令人驚訝的是當作玩的時候卻轉出全隊100cm。由夢在10分鐘內買漢堡，因害怕掉隊的夢激發潛能把漢堡和可樂按時買回來。在火車上玩不能說英文遊戲來減距離。休息所，第一次贏冰涼飲品，只有鍾民獲得；第二次全隊都獲得冰鎮水果；錦江邊秀根和鍾民的搞笑表演減去30km。
第148期100711腳踏車旅行特輯下
六人玩填字遊戲贏取拉麵，看著拉麵答題的著急；分OB和YB隊比賽，就寢服不服（在小石子上跳繩）、升基依舊不服氣加賽堵上全隊30KM服不服、早飯服不服（每人存著一個雞蛋保持一晚不睡，結果引發兩隊的奮戰），OB全面獲勝。（完成踩車任務的花絮）
第149期100718 慶北義城酷暑預備露營特輯上
開場賽跑，給錢吃飯，秀根搶鍾民的拉麵，服裝福不福回答問題，只有鍾民答對，全體穿動物服裝，中飯福不福吃中華料理，因李PD任務失敗，全員獲得食物，惡劣踢毽子比賽，遺憾黨勝利，另外三人穿動物服裝去市區買吃的。遺憾黨游泳，玩閉氣遊戲，初丁作弊勝利，魷魚鍾民和熊貓秀根入水。
第150期100725慶北義城酷暑預備露營特輯下
晚飯福不福，第一個任務俗語接龍失敗，第二個任務與工作人員六對六拔河比賽，因為輕敵任務失敗，床位福不福，雨中投籃，歷時3個小時，因昇基投籃成功獲得室內就寢，秀根雨中上演情景劇，六人擠在小房間裡睡覺，昇基、鍾民、MC夢完成起床任務，獲得早餐，另外3人去剝大蒜。
第151期100801福不福自由行上
所有的東西都有福不福決定，基本就是福不福大集合了。經過10次各式各樣的福不福後得出結果如下：地點：去海邊→西海→可以見到海的小漁村；車：金鐘民的車；零用錢：一萬；晚餐：NO；野外就寢：NO；入水：YES；掉隊：YES；掉隊要求：戴假髮背木架還要報時；掉隊人員：殷志源。福不福結束後兩批人員各自出發。
第152期100808福不福自由行下
大家為了吃到晚餐決定賭上野外就寢，剛分好隊伍時，經過辛苦和丟人的掉隊後回歸的殷初丁不知緣由，在吃了李秀跟有企圖的一個生菜包飯之後便加入了福不福行列。從新分隊，殷初丁果然還是在YB隊比較適合，而金鐘民則因此被編到OB隊（笑著說是代替金C），說是一樣的名字不一樣的頭腦。憑藉昇基贏得室內就寢和晚餐，
第153期100815越野旅行上
從一開始就確定了‘新OB’和‘遺憾黨’的新隊伍。分兩隊坐車上深山，節目組無條件提供午飯，卻在6隻沉迷便當時集體離開，6位主持全被掉隊了。只留下一封信和一個任務：分兩隊靠地圖找到大本營。在找大本營的過程中，結果是逆轉逆轉再逆轉。
第154期100822越野旅行下
葡萄黨(虎東、秀根、鍾民)成立！就寢福不福，強悍男人自由8項比拼，輸隊深山野林、月光底下就寢。這期的爆點完全在於精神回歸的MC夢身上，他展現超人柔韌性，完成“人類不可能做到的事”（真不愧是猴子啊），黑洞也不再出現黑洞行為！起床任務，大自然聲音錄音比賽。
第155期100829 智異山 紀實特輯上
一開場金鐘民便說為了成為更專業的‘金C’而偷偷的進行知識惡補，爆笑的展現出他學習的成果。這次是分5隊帶上各自挑選的特殊裝備以紀錄片的方式進行徒步旅行，KBS可是下重本了連直升機都出動了，熊爸爸硬說要為初丁二代著想拉他去走最長的路線，並且秀根幫忙起了個胎名叫‘智異’。分5隊自定主題出發，而且，在這期特輯中，還可以聽到久違了的金C的聲音。
第156期100905 智異山 紀實特輯中
昇基在亭子裡遇到一位大媽，她的孫子瓦夫在兩天一夜裡出現過，虎東和志源遇到29歲的單身小伙鄭型基，後來在住宿時給一位30歲的女孩牽線搭橋，拍照得零錢的任務，升基的搖臂攝像機，熊爸爸和熊寶寶變身水中動物，秀根讓孩子與其他成員視頻通話，最後感人的一部分是在21努力奮鬥的金鐘民得到了大家的同情和鼓勵，更加堅定了鍾民勇敢走下去的信心。
第157期100912 智異山 紀實特輯下
夢給一隻小貓起名叫蝴蝶。金鐘民夜晚裝鬼，與虎東電話交談中感受到哥哥們的支持，感動至極而落淚，深夜完成第一段路程。昇基和羅導演的約定，在國樂勝地縱情歌唱，李秀根睡在路邊早起被眾人欣賞拍照，菜地里幫忙摘辣椒。在最後的路程中汗如雨下。路途中大家都說出了埋在心底里的話。
第158期100919中秋特輯韓國之美
每個小時給成員一個影像提示，通過提示找到最具代表韓國之美的景點。兩天一夜MC夢由於兵役問題暫時下車。
【從第159期100926往後都是由姜虎東、李秀根、殷志源、金鐘民、 李昇基 5人作為固定主持，不再標註。如有嘉賓會在後面標註。】
第159期100926首爾一日游上
由於上次約定這次要“當天拍完”，所以選擇了首爾的鐘路，任務是五個人用一輛車去鍾路的五個地方每人用相機拍照特定的風景完成任務，虎東在廣藏市場吃10鍾食品做10種不同的表情，金鐘民尋找北村的八景展現首爾，秀根尋找子彈松樹時遇到了野生鹿，興奮之餘差點忘記了拍照，殷志源是和青鯢狹中的一個自拍，展示了首爾市區裡的溪谷，昇基是成為花和天使，展現都市塗鴉之美
第160期101003首爾一日游下
完成任務之後享受安康魚。兩個小時的強制午睡，由屋內到院子，直至到馬路上睡。午睡後兩天一夜觀光文化使節團，讓外國人來幫助攝影。晚餐福不福，首爾有名的食物總出動，通過接力遊戲，輸一次，拿走一種食物，必須在十二點之前完成，結果一樣菜也沒守住就結束了拍攝。
第161期101010秋天音樂旅行上
今天是音樂旅行，一共有10首名曲。開場後，PD就宣布必須在三點半前找到“河趙台”，每晚30分鐘就追加一個人第二天爬“雪岳山”。首先是選車子，最後受路人指導答不出來，最終搭乘最後一輛車。5名MC在車裡唱響8、90年代歌曲。就餐CD，靠路人歌手和前輩趙學基答中，獲得隨便點餐機會，但必須全部吃完，結果撐了個半死。最終2名登山人員確定，由猜歌名來確定最終人選。
第162期101017秋天音樂旅行下
晚飯比賽，由MC和經紀人5：5團隊賽形式比手腕，爆笑過後，MC隊取得3：2勝利。得到李尚勇大叔帶來的凌夷蘑菇。就寢福不福——入水練歌房，最終贏得室內就寢機會。聽著老歌入眠，起床任務，再次猜歌名，最終鍾民和志源一起爬雪岳山。
第163期101024晚才島自給自足特輯上
木浦集合，5人分開做任務。由大洲作家畫畫MC猜詞，大洲作家展現‘不凡’畫技，最終：李秀根-挖紅薯，李昇基-海帶，殷志源-采傘螺，姜虎東-采龜足，金鐘民-釣30cm的石斑魚。工作過後的午睡。晚飯由個人自己尋找配料自己做飯
第164期101031晚才島自給自足特輯下
鍾民繼續未完成的石斑魚任務，所有人都加入，搞笑藝人隊跟歌手隊之間的釣魚比賽決定睡覺福不福。昇基的生魚片、11兄妹給鍾民的禮物和信。小跟班猜謎爭奪宵夜、展現五人的身體搞笑，歌手隊勝利。
第165期101107賞丹楓即興旅行上
兩天一夜獨特式的開場，天氣原因不能去郁陵島。石頭剪刀布決定78位工作人員的早餐由誰支付，姜燦熙、姜虎東、羅英石之間的戰爭。兩天一夜成員與小學生代表之間的摔跤比賽，摔跤皇帝李滿基和天下壯士姜虎東20年後的友誼賽。
第166期101114賞丹楓即興旅行下
李滿基戰勝姜虎東，在車裡聊了很多當年往事。摔跤部的會餐以及野外睡寢。
第167期101121長興食道樂旅行上
五位MC開場行大禮，為了吃東西開始任務福不福，爬天冠山選擇職員車。昇基---飯車；秀根---搖臂攝像機車；虎東---發電車；鍾民---黃色大巴士；志源---大洲車。殷初丁的陰謀搞笑藝人之間的戰爭，身體搞笑的本能，秀根神之名場面。
第168期101128長興食道樂旅行下
食道樂第二道菜出海抓貽貝。猜謎語任務來得到扇貽貝。虎東和志源出海抓蜆子引發的身體搞笑。食道樂第三道菜的爭奪。第二天的早餐福不福，秀根鍾民幸運之子。
第169期101205直轄市特輯上
大韓民國六大直轄市一天之內全部走完，光州、釜山、蔚山、大邱、大田、仁川。五個直轄市五大任務接力賽通往大田大本營。虎東秀根為了見面，路上與棒球選手楊俊赫、李鍾范通電話。鍾民去了金泰熙母校蔚山女子高中。志源去了中華街享受中國風味。
第170期101212直轄市特輯中
志源介紹三國志，遇到中國遊客。昇基與李大浩選手見面，兩人之間產生莫名兄弟情。曝光楊俊赫選手理想型韓孝珠，家裡都是她的照片。還有最後為完成的接力賽仍在繼續。
第171期101219直轄市特輯下&江原道山溝自助行上
志源任務失敗。拖昇基的福，楊俊赫晚上與韓孝珠通電話。OB隊YB隊重現江湖，人體Zero遊戲決定睡寢福不福。PD，編劇，攝像，照明，音響一個都沒有，史上首次綜藝節目工作組全程不跟隨拍攝，山村自助旅行開始！羅英石PD流行語爆發，昇基完全模仿。
第172期101226 江原道 山溝自助行下
昇基持續的羅PD流行語模仿，忠於攝像機研究。沒有音響的傳達美麗景色，做遊戲，歸根究底無聲的綜藝節目。與家融為一體，MC們各自分配各自工作開始做飯，中間許多搞笑小插曲。午夜12點關燈，納涼特輯，
2011年
第173期110102國際勞動者特輯上
KBS演藝大賞，兩天一夜全部得獎！KBS會議室開會，國際性第二彈---亞洲的朋友。打電話通知朋友錄影，MC各自去迎接朋友。尼泊爾朋友咖樂吉，高棉朋友蘇萬，巴基斯坦朋友阿吉，孟加拉朋友Khan和緬甸朋友椰陽。中間人體Zero遊戲爭取飯。
第174期110109國際勞動者特輯中
虎東咖樂吉友誼的冰激凌品嘗，秀根Khan的韓國歌曲接力。鍾民為了朋友入水成功，兩人吃到暖暖的飯。房間裡各自展現不同國家雞的叫聲，經商量晚飯吃咖喱雞肉。以各種遊戲來獲得材料，準備正宗印度咖喱。
第175期110116國際勞動者特輯下
與韓國不同的咖喱雞肉料理做法，難以相信的印度風味。給各位國際勞動者朋友的禮物，溫暖的親人探訪，
第176期110123江原道 洪川 冬日山莊旅行上
兩天一夜配送活動。把各自負責的東西送到正確的地方第一名無條件室內就寢，還能選兩名同僚。MC之間的心理戰，鍾民成功的破壞之路。拖秀根‘時尚新鞋’的福，毫無疑問得了第一名。
第177期110130 江原道洪川冬日山莊旅行下
MT老遊戲007嘣的小甛遊戲，完美懲罰工具勺子和飯勺，MC們的身體搞笑藝能。晚餐福不福，一連串福不福小遊戲（最搞笑），秀根身體語言的闡述，決定下期節目地點：雪岳山。
第178期110206大企劃橫穿 雪岳山 上
拍攝2天前集合成員們到KBS會議室，為雪岳山做行前準備，虎東、志源選擇寒溪嶺路線，秀根、鍾民、升基選擇百潭寺路線，大本營是中青避難所，鍾民和VJ腿抽筋，虎東、志源順利到達中青避難所
第179期110213大企劃橫穿 雪岳山 下
昇基先到大本營說有一個地方叫*窒息高坡*!擔心落後的秀根折回去找他，鍾民感傷流淚，睡覺前成員們訴說爬山的感受和工作人員拍紀念照，凌晨6：30大家到青峰山看日出，大家都感動落淚
第180期110220韓國五大島特輯上
李昇基去往濟州島中途突發奇想準備堆出躺著3米雪人，殷志源前往狐島但當天無法返回決定留在狐島完成任務，姜虎東前往小每勿島撮合4位路人即興情侶並完成任務，金鐘民前往巽竹島途中介紹醬油蟹醬，李秀根去往郁陵島但因天氣原因船隻無法出海。
第181期110227韓國五大島特輯下
李昇基完成登山任務；殷志源成功完成“LOVE”拍照任務，但不被告知兩天后才有回去的船；李秀根轉道濟州島與昇基會合，兩人共同完成堆雪人任務；金鐘民釣魚任務失敗，全體接力任務失敗 “初丁狐島三日”。
第182期110306新的成員上
新成員嚴泰雄加入！突襲嚴泰雄的家，發現只穿內褲在睡覺。李昇基因擺脫老小而高興，嚴泰雄成為21老小。
【從第183期110313往後都是由姜虎東、李秀根、殷志源、金鐘民、 李昇基、嚴泰雄6 人作為固定主持，不再標註。如有嘉賓會在後面標註。】
第183期110313新的成員下
嚴泰雄完成掉隊任務，昇基送給嚴泰外號“無洞”。六人入水。
第184期110320郁陵島上
升級版配送對決第二彈：運送玩具熊去郁陵島。嚴泰雄獲勝。
第185期110327郁陵島下
晚飯福不福：用尖頭魷魚做料理。OB隊室內就寢YB隊野外就寢。起床任務：吃魷魚乾。
第186期110403加波島上
6人穿正裝並乘搭飛機到達濟州島.結果是集體掉隊。6人獨自擔當攝影師，並順利完成任務，
第187期110410 加波島 中
第188期110417 加波島 下
第189期110424 慶尚南道 南海上
與工作人員6V6足球賽，藝人組勝。李昇基帽子戲法，李秀根秀球技。
第190期110501 慶尚南道 南海下
晚上與攝製組比賽唱歌，演員組勝利 獲得室內就寢。為讓攝製組全體入水，比賽6:6接力賽，藝人組敗。
第191期110508忠南青陽上
開場就被分恐怖黨和傻瓜黨。勝利組直接由隊長選兩名隊員下班。恐怖黨成員--殷志源、李昇基、嚴泰雄，傻瓜黨--姜虎東、李秀根、金鐘民。不虧是IQ160的殷大人在遊戲中發揮超常手段將傻瓜隊騙的很慘，成功領先，但是任務中因不識路導致了逆轉。
第192期110515忠南青陽下
傻瓜黨下班服不服中勝利，姜虎東選擇和李秀根一起下班，但是逗留在大本營附近6小時，晚上被接回。四人晚飯時炸辣椒服不服，李昇基和嚴泰雄中招。殷志源的天才直覺解救了中招的李昇基，嚴泰雄靠忍功，大家一起晚飯。起床任務前三等提供早飯。李昇基一等，李秀根二等，嚴泰雄，殷志源，金鐘民，姜虎東四人同三等，結果大家早飯共同成功。
第193期110522女演員特輯上
金秀美、李惠英、崔智友、金荷娜、廉晶雅、瑞雨
李秀根受到演員們的喜愛。分虎東隊--金秀美、李惠英、崔智友和秀跟隊--金荷娜、廉晶雅、瑞雨。秀跟隊在未得知任務通知的情況下就找出了幾乎全部的目的地提示語。
第194期110529女演員特輯中
秀跟隊領先虎東隊一個小時任務成功。虎東隊入水確定。
第195期110605女演員特輯下
昇基、秀跟&智友、荷娜、晶雅、瑞雨野外就寢。起床任務兩人一組牽手拔旗子。早餐除金鐘民、姜虎東外全部用餐。
第196期110612男配角特輯上
成志婁、成東日、金正泰、安吉江、趙成夏、高昌錫
一分鐘道具車使用權選擇兩天一夜中各種用品。自由選擇大本營，1/12猜拳入水。李昇基、成志婁、高昌錫入水。
第197期110619男配角特輯下
床位服不服姜虎東、成東日、高昌錫、金正泰、嚴泰雄、李秀根野野就寢。
第198期110626觀梅島上
在船上做便當福不福，由工作人員隊選擇MC組隊。嚴泰雄抽中六等醃蘿蔔便當，姜虎東抽中一等烤肉便當。之後的任務福不福放棄，全員要通宵錄音。
第199期110703 觀梅島 下
通宵拍攝，殷志源和金鐘民因遊戲配對成功，而免除懲罰。
第200期110710 全羅北道 高昌 上
開場的自助餐，剛吃一口就遇到製作組的突然福不福襲擊，成員分別被抓走各自完成一項農業勞動。李昇基、金鐘民--玉米，殷志源--土豆，嚴泰雄--覆盆子，李秀根--桃，姜虎東--西瓜。
第201期110717 全羅北道 高昌 下
姜虎東、李昇基、李秀根摘辣椒、金鐘民，殷志源、嚴泰雄看風景
20110724轉播世界游泳錦標賽 男子400米自由式決賽 兩天一夜停播一周
第202期110731全國瀑布旅行特輯上
去濟州島找瀑布，前三名能各提出一個願望。通過遊戲來決定每人的旅費，旅費充足的傻瓜黨結盟坐了飛機，恐怖黨讓昇基作為代表去了濟州島。最終昇基不負哥哥的期望拿了第一。傻瓜黨姜虎東、金鐘民下機後背信。
第203期110807全國瀑布旅行特輯中
上期第一名昇基許願把二三名換成志源和李秀根。“ 昇基股份公司”成立，虎東被孤立。協商許願後，傻瓜黨許願權利股份制。午餐服不服，觀梅島配對分組，搞笑的面部表情遊戲，李昇基、李秀根組一等。抽籤決定每人要去的瀑布。
第204期110814全國瀑布特輯下
六人抽籤決定自己要去的瀑布，虎東結果抽中最遠最辛苦的雪岳山上的瀑布，六人使用傻瓜黨許願權拖羅PD一起去。六人為觀眾呈現了不同的瀑布景觀。
第205期110821預備旅行上
節目組請來了白智英，成時京，權賢武，金秉萬。為了得到夏季裝，九人奔走在KBS電視台各個角落完成任務。
第206期110828預備旅行下
幾人在休息站及鬧市區，佯裝路人。不被路人認出，便可得到相應的零錢。十人抽籤決定自己帶多少歲的隊伍。給觀眾打電話。
第207期110904觀眾同游上
100名觀眾出場及介紹。.劇中特別經歷的表演者的登場吸引觀眾注目。
第208期110911觀眾同游中
各隊組長去買午餐，100名觀眾共同坐包機去釜山 ，好笑的飲料福不福
第209期110918觀眾同游下
乘巴士到達營地，吃晚飯，節目公演，10個組長共同表演節目並找來藝人助陣聯歡會，1：國民歌手 玄哲 2：高耀太3：白智英&全炫茂 4：beast 5：成時京&李昇基
第210期110925觀眾同游終
節目繼續，6：白智英7：殷志源（clover) 8：金炳萬&李秀根&柳譚 9：李昇基10：全體組長。起床任務除姜虎東外全部獲得早餐，最後充滿淚水的離別。
【由於 姜虎東 暫退 演藝圈 ，主持人變為5人：金鐘民、李秀根、殷志源、李昇基、嚴泰雄。】
第211期111002五人五場之旅上
第一次五個人的開場(有點可憐），五個人分開旅行，通過遊戲確定旅行地，殷志源距離最短，嚴泰雄最遠。
第212期111009五人五場之旅下
克服缺點的晚餐福不福，殷志源、李秀根智力問答，嚴泰雄辯論，金鐘民朗讀，李昇基廚藝。
第213期111016慶州考察上
殷志源領悟佛教，競猜獲得兩天一夜錢幣，李昇基成為百億富翁贏得最高級便當。
第214期111023慶州考察下
嚴泰雄玩心意遊戲不小心喊得太大聲，晚餐由刀切面改為水豆腐。尋找劉教授，李昇基最後一名，穿女裝入水，李秀根導演拍成“禁片”。
第215期111030 江原道 寧越上
拔旗子遊戲成功，玩草莓遊戲進行晚餐福不福，笑料不斷。
第216期111106 江原道 寧越下
第217期111113辣白菜路線特輯上
第218期111120辣白菜路線特輯下
第219期111127都市之旅上
第220期111204都市之旅中
第221期111211都市之旅下
第222期111218剎那中的旅行上
第223期111225剎那中的旅行下
2012年
第224期120101至親特輯上
李瑞鎮、李善均、張佑赫、李根浩、李東國
第225期120108至親特輯中
第226期120115至親特輯下
第227期120122冬天飯桌特輯上
第228期120129冬天飯桌特輯下
第229期120205首爾歷史旅行上
第230期120212首爾歷史旅行下
第231期120219最後的旅行上
第232期120226最後的旅行下
收視率
兩天一夜收視率匯總在綜藝節目的收視率中，兩天一夜的單獨收視率是當之無愧的王者。同時兩天一夜的觀眾層包括從小學生到老奶奶老爺爺等各個年齡層的人。
兩天一夜從090606期開始已經連續22周突破30%的收視大關，在100103 酷寒實戰露營（中）這期創造了40.5%的平均收視率，作為綜藝節目的平均收視率，首次突破40%大關，創造了韓國綜藝史上的奇蹟。此後100110期和100124期分別創下41.07%和41.9的驚人收視率，並在100110期創造了綜藝節目歷史上最高的分段收視率51.3%。
收視高峰點
100103 兩天一夜單獨平均收視率40.50% 酷寒實戰中
100110 兩天一夜單獨平均收視率41.07% 酷寒實戰下
100124 兩天一夜單獨平均收視率41.9% 黑山島下篇 最高收視率為晚上的福不福遊戲（歷代最高收視率Best2）
100307 兩天一夜單獨平均收視率43.3% 江華桐江上
100314 兩天一夜單獨平均收視率37.8% 最高時段 49.3% （歷代最高收視率Best1）
101219 兩天一夜單獨收視37.7% 最高時段 42.0%
110102 兩天一夜單獨收視33% 分時最高38.8%
110109 兩天一夜單獨收視率 34% 分時最高收視38.1%(晚餐福不福遊戲介紹部分)
110116 兩天一夜 單獨收視 37.9% 最高時段 43.3%
110130 兩天一夜單獨平均收視36.8% 最高時段是 “雪岳山登山”預告部分 42.7%
110206 兩天一夜單獨 36.8% 最高時段41.8%（出現在姜虎東殷志源到達雪岳山中程休息站的場景）
110213 兩天一夜單獨平均收視 35.8% ，最高41.4% （全員登上大清峰看日出）
110306 兩天一夜單獨收視32%，分時最高38.3%
獲獎情況
★★★2008、2009、2010年兩天一夜所屬的Happy Sunday連續3年獲得韓國KBS演藝大賞的【觀眾評選最優秀節目獎】★★★
2008年
姜虎東：KBS演藝大賞 大獎
李秀根：KBS 演藝大賞 MC新人獎
李昇基：KBS演藝大賞 最高人氣獎
2009年
姜虎東：KBS演藝大賞 大獎
李秀根：KBS 演藝大賞 優秀MC獎
2010年
李秀根：KBS演藝大賞 優秀MC獎
李昇基：KBS演藝大賞 SHOW娛樂部門男子最優秀MC獎
殷志源：KBS演藝大賞 最佳娛樂人獎
2011年
★兩天一夜：KBS演藝大賞 大獎
李秀根：KBS演藝大賞 SHOW娛樂部門男子最優秀MC獎
嚴泰雄：KBS演藝大賞 最佳娛樂人獎
大事記
2007-08-05 《Happy Sunday 準備好了》正式更名為《兩天一夜》
2007-12-09 主持群穩定為6人：姜虎東、金C、李秀根、殷志源、MC夢、李昇基
2008-06-29 《兩天一夜》來中國長白山
2009-12-27 金鐘民（因兵役）時隔兩年後歸隊
2010-03-05 因智利大地震，取消原本計畫2010-03-09開始的南極之行
2010-06-13 金C離隊，主持群變回6人：姜虎東、李秀根、殷志源、MC夢、金鐘民、李昇基
2010-09-26 因MC夢被嫌疑逃兵役，暫時退出兩天一夜，但兩天一夜為其保留演出位置
2011-03-06 嚴泰雄正式加入兩天一夜，成為新的成員。
2011-08-10 某媒體率先報導廣播界透露最近姜虎東表示出了本月末拍攝結束後退出“兩天一夜”的意向。
2011-08-19 KBS電視台19日正式宣布《兩天一夜》將在6個月後停播。聲明中提到“全體出演者和製作組同意兩天一夜一起開始也一起結束。《兩天一夜》也成為韓國首例預告停播的綜藝節目。
2011-09-09 姜虎東因逃稅問題暫退娛樂圈。現已復出。
2011-10-02 主持群變為5人：金鐘民、李秀根、殷志源、李昇基、嚴泰雄（兩天一夜在未來幾個月中不會找人代替姜虎東）
2012-02-10 兩天一夜第一季最後一次錄影。
2012-02-26 兩天一夜第一季最後一期《最後的旅行（下）》播出完畢，殷志源、李昇基下車，金鐘民、嚴泰雄、李秀根繼續《兩天一夜第二季》。
2013-12-01兩天一夜第三季開播，由兩天一夜第一季“新人pd”劉pd重新接棒，成員由老成員金鐘民，車太賢，以及新成員金柱赫，金俊浩，鄭俊英，Defconn組成。
衍生作品
2014年 四川衛視中國版《兩天一夜》第一季
2014年 東方衛視中國版《兩天一夜》第二季
