內線防守

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垃圾防守

防守一支擁有優秀天才或者明星球員的球隊時，有很多種“垃圾防守”值得一試，即通過針對性的防守調整，使對手打得更加艱難，或者讓他們轉向第二或者第三進攻選項。
防守[漢語辭彙]

防守，指守衛；把守。語出《鬼谷子·符言》：“許之則防守，拒之則閉塞。” 防守（Defense）對手是防守隊員合理利用腳步移動和手臂動作，積極搶占有利位置...
詞語概念運動名詞
防守打法

先說說高位防守：曲膝，大腿與地夾角儘量保持在0度到30度之間（也就是重心壓低），兩腳比肩略寬，上身向前稍探，兩臂張開，手掌面向對方，一隻臂稍高，用來乾...
高位防守簡介

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