內在小孩:在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己

內在小孩:在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己

所謂的“問題”,不過是“內在小孩”重播出來的記憶而已。傾聽你的“內在小孩”,生命中的一切問題,都將迎刃而解! 荷歐波諾波諾這套神奇的夏威夷心理療法,透過“對不起,請原諒,謝謝你,我愛你”這四句話來清理我們的信息(記憶),讓我們回歸到零、回歸到靈感的狀態,因而解決我們所遇到的問題。 荷歐波諾波諾認為,所謂的“問題”,不過是“內在小孩”重播出來的記憶而已。只要你為問題負百分之百的責任,與自己的內在小孩建立起親密的關係,他必定能給你意想不到的幫助,讓你的人生更加圓滿,繼而遇見“真正的自己”。 繼《零極限》《富在工作》《荷歐波諾波諾的幸福奇蹟》之後,修·藍博士在《內在小孩:在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己》中與KR女士以對話的方式,探討內在小孩的重要性,告訴我們如何傾聽自己的內在小孩、如何愛自己的內在小孩、如何取得內在小孩的信任,一起清理,以達到最佳的靈感境界。

內容簡介

《內在小孩:在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己》講述了所謂的“問題”,不過是“內在小孩”重播出來的記憶而已。傾聽你的“內在小孩”,生命中的一切問題,都將迎刃而解!荷歐波諾波諾這套神奇的夏威夷心理療法,透過“對不起,請原諒,謝謝你,我愛你”這四句話來清理我們的信息(記憶),讓我們回歸到零、回歸到靈感的狀態,因而解決我們所遇到的問題。荷歐波諾波諾認為,所謂的“問題”,不過是“內在小孩”重播出來的記憶而已。只要你為問題負百分之百的責任,與自己的內在小孩建立起親密的關係,他必定能給你意想不到的幫助,讓你的人生更加圓滿,繼而遇見“真正的自己”。

作者簡介

(美)伊賀列卡拉·修·藍博士,將夏威夷傳統的問題解決法“荷歐波諾波諾回歸自性法”推廣至世界的權威。曾在夏威夷州立醫院任職,治癒了醫院裡多名患有精神疾病的罪犯。與眾多機構合作,包括聯合國教科文組織、世界和平會議,並且經常在世界各地舉辦講座。著有《零極限》《富在工作》《荷歐波諾波諾的幸福奇蹟》等。

(美)KR女士,常住夏威夷,是“荷歐波諾波諾回歸自性法”創始者莫娜?納拉瑪庫?西蒙那女士的第一弟子。現今世界上實踐荷歐波諾波諾、清理時間最長,由莫娜女士親自指導的少數講師之一。工商管理碩士,按摩治療師。在夏威夷從事不動產經營的同時,活用荷歐波諾波諾進行個人諮詢等活動。

(日)平良愛綾,1983年出生於東京都,畢業於明治學院大學文學部。2009年前接觸到荷歐波諾波諾這套神奇的夏威夷心理療法,並在生活中實踐。現任喜綾股份有限公司台灣分公司經理。

劉滌昭,輔仁大學日文系畢業,日本拓殖大學商學研究所碩士。曾任《牛頓》雜誌主編、《日本文摘》主編、《民生報》日文編譯,現為專職譯者。譯作有《富在工作》《不生病的生活》系列、《曼哈頓名醫的萬能健康法》等三十餘冊圖書。

目錄

前言 你不是自己孤單一人

登場人物 修·藍博士與KR女士

第一章 謝謝你,內在小孩

最值得敬愛的諮商師

你的另一個自己

聆聽

此時此刻的內在小孩是什麼狀態?

內在小孩可以給你的幫助

嘗試對話

第二章 對不起,內在小孩

迷惑、受傷

受苦

身體與內在小孩①

身體與內在小孩②

第三章 請原諒,內在小孩

持續清理

與內在小孩合作的方法

圖書館專家

共同作業

清理工具

請求幫助的方法

第四章 我愛你,內在小孩

各種“聲音”

為什麼沒有任何變化?

自己改變,其他也會改變

事前的清理

你屬於哪一種?

第五章 零極限狀態

不需探究問題的起因

零的狀態

平靜由我開始

放手交託

荷歐波諾波諾用語解說

後記

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