光明穴:光明穴屬於足少陽膽經，位於人體的小腿外側，當外踝尖上5寸，腓骨前 -百科知識中文網

取穴方法

光明穴位於人體的小腿外側，當外踝尖上5寸，腓骨前緣。

在趾長伸肌和腓骨短肌之間；有脛前動、靜脈分支；布有腓淺神經。

目痛，夜盲，乳脹痛，膝痛，下肢痿痹，頰腫。　

配肝俞穴、腎俞穴、風池穴、目窗穴、睛明穴、行間穴治青光眼和早期白內障。　

直刺０.５-０.８寸；可灸。

膽經絡穴。

膽經氣血至此後變為純陽之氣。

1）光明，光徹明亮也。本穴物質為陽輔穴傳來的濕熱風氣，上至本穴後，此氣吸熱而變為純陽之氣，天部的水濕盡散並變得光徹明亮，故名。
2）足少陽絡穴。絡，聯絡也。本穴氣血所處為天之天部，足少陽膽經吸熱蒸升的陽氣皆匯合於此，本穴有聯絡膽經各部氣血的作用，故為膽經絡穴。

氣血物質為天之天部的純陽之氣。

大部分吸濕後傳於外丘穴，小部分別走厥陰肝經。

聯絡肝膽氣血。

寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。

坐姿，先用手掌根在小腿脛骨內側從膝蓋至內踝向下揉小腿10次，然後從外踝至膝蓋向上揉小腿外側面10次。此時重點點揉光明穴1分鐘，按揉時以有熱感為佳，點揉光明穴時以有酸脹感為佳。每天1次，每次10~15分鐘左右。經常如此操作，方能有效防治老花眼。