優酪乳桑葚馬芬

優酪乳桑葚馬芬

3、將黃油雞蛋優酪乳混合均勻,我用攪拌器打均勻的。 4、加入麵粉混合粉,大致拌幾下。 5、加入桑葚,留下幾個待用。

圖片

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原料

無鹽黃油64克、優酪乳100克、雞蛋1個(中等)、白糖64克、鹽1/8小勺、中筋麵粉155克、泡打粉5克(大概1小勺+1/4小勺)、桑葚120克。
份量:6個。

特色

只有初夏才能吃到的蛋糕。

操作

1、準備濕材料:黃油隔加白糖溫水化開,雞蛋、優酪乳。
2、準備乾材料:麵粉、鹽、泡打粉混合,桑葚去蒂。
3、將黃油雞蛋優酪乳混合均勻,我用攪拌器打均勻的。
4、加入麵粉混合粉,大致拌幾下。
5、加入桑葚,留下幾個待用。拌均勻。
6、分別裝入馬芬模中,往表層平均地放上剩下的幾顆桑葚,如果比較大顆可以切半。180度,中層,20分鐘。

貼士

1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;桑椹含有烏髮素,能使頭髮變的黑而亮澤;桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使皮膚白嫩及烏髮等作用,並能延緩衰老;桑椹具有免疫促進作用,可以防癌抗癌;桑椹主入肝腎,善滋陰養血、生津潤燥,適於肝腎陰血不足及津虧消渴,腸燥等症;常食桑椹可以明目,緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。
2、一般人群均可食用,尤其適合肝腎陰血不足者,少年發白者,病後體虛、體弱、習慣性便秘者;體虛便溏者不宜食用,兒童不宜大量食用。

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