傷寒雜病論養生智慧:《養生智慧》是2009年重慶出版社出版的圖書，作者是 -百科知識中文網

版權資訊

書名:《傷寒雜病論》養生智慧

作　者：王長松

出版社：重慶出版社

出版時間： 2009

ISBN: 9787229005306

開本： 16

定價: 28.00 元

內容簡介

本書從排寒養生的角度，試圖從根本上解決困擾炎黃子孫體內的疑難雜症。在書中，他根據龍的傳人的特殊體質、人體五臟六腑、自然陰陽平衡、天地日月精氣，從《傷寒雜病論》的治病方法入手，結合《黃帝內經》養生智慧、歷代中華神醫治病絕學以及個人多年精研醫易悟出的不傳之秘，總結出了一套驅逐寒氣增壽添福的特效保養大法，適用於不同性別、不同年齡、不同體質，簡便有效，任何人一學就會。

在書中，王教授說：

1.萬物生長靠太陽，太陽是地球上一切生命的能量之源；離開了陽氣的滋養，就會造成動力不足，帶動不了人體的發動機。

2.寒氣有凝滯的特點，就像寒冬水會結冰一樣，血脈受到寒氣，也會凝滯不通。經絡不通，則百病生。一言以蔽之，寒氣是萬病的根子。

3.也許寒氣並不算什麼，可要命的是寒氣和其他病因裡應外合。

4.《傷寒雜病論》，顧名思義，就是一部論述“傷寒、雜病”的專著。其實人類的疾病雖然千變萬化，但根據發熱與否，都可分為外感和內傷兩類。不發熱的，屬於雜病；反之則歸於傷寒。張仲景真了不起，一個傷寒，一個雜病，就把所有的病都包括進去了！

5.按窩抓兔，追根治病，只要找到了疾病根源，就能從根子上祛除疾病。

6.21種一見鍾情的家庭補血良方，把你的臟器餵得暖暖的，讓我們的身體四季如春。

7.寒為陰邪，最易傷腎。一定要保護好我們的命根子，保腎就是保命。

8.心中無冷病，不怕熱上身。

9.肌膚不喜歡冷若冰霜的美人，美麗的女人一定要讓身體暖和起來，其他所有的問題都會迎刃而解。

10.植物的根扎在土裡很深，能把土地最深處的營養一直帶上樹梢。人的身體也有這種能力，它能讓我們的肌膚永遠四季如春。保養的根本就是要把這種潛能激發出來，讓我們今年20明年18。所以保養要從保養內部開始，保養的關鍵就是排出體內的寒氣。

健康是我們與生俱來的權利，不生病卻需要後天的學習

只要洞悉了疾病的奧秘，擁有了不生病的智慧

每個人都能成為妙手回春的神醫，身懷絕技，長命百歲

作者簡介

王長松，中醫學博士，研究生導師，執教於中央直管、教育部直屬，“985工程”和“211工程”重點建設，素有“學府聖地”美譽的東南大學。

自矢志中醫以來，即飽讀中醫古籍，遍尋中華名醫，先後師從傷寒名家、衛生部首批國家級名老中醫杜雨茂教授，追隨飲譽海內外的中醫學家、世界非物質文化遺產項目（中醫藥領域）傳承人周仲瑛教授研究中醫，皆得其傾囊相授。20年來，王教授博採眾長，精研中醫診治與養生大道，盡得中醫精髓與養生之妙，在中醫內科急症學、中藥藥理學、中醫飲食營養學等方面造詣頗深。

大醫精誠，他想患者之所想，急病人之所急，以學者的淵博、醫者的仁心、名醫的妙術，運用祖國傳統醫學辨治各種疑難病症，讓無數患者朋友重享身輕體健、其樂融融的人間之樂，贏得了社會各界的廣泛讚譽。

編輯推薦

《健康書——〈傷寒雜病論〉養生智慧》是繼有史以來第一本解讀《傷寒雜病論》養生智慧的健康書。排出寒氣，健康之花常開不敗，補足真陽，生命之樹萬古長青，萬物生長靠太陽長命百歲靠養陽，養生就是養陽氣排除寒氣一身輕，只要補足了真氣，人體就可以永遠四季如春，百病不生。

1．東南大學教授，中醫學博士，師從名師，具有多年臨床經驗。

2．世界非物質文化遺產項目中醫藥領域傳承人周仲瑛、國際著名替代醫學腎病專家、國家級老中醫杜雨茂等養生大師鼎力推薦。

3．詳解“醫聖”張仲景巨著《傷寒雜病論》養生智慧，充分展示中醫文化的不朽魅力。

4．特別針對日常生活中常見的病症以及各類疑難雜症提出解決辦法。

5．詳解食療、經絡這兩大奇效良方，讓你的一家老小從此永不生病。

《健康書——〈傷寒雜病論〉養生智慧》讀法

1.不少朋友為了家庭、工作、學習，不得不疲於奔命，無法抽出足夠的時間一次性讀完全書。因此，建議這些朋友可先讀完第一章，在了解為什麼寒氣是“萬病之根”的基礎之上，然後根據自己的興趣與需要，隨意跳讀。

2.一人得病，全家人緊張，這是不少家庭的真實寫照。究其原因，主要是不懂得如何判斷自己或親人身患何病所致。其實，只要我們掌握了看面色和舌苔的方法，便能診斷一些常見病症，也就可以不再為生病而驚慌。所以，為了您和家人的健康，請您讀讀《為身體噓寒問暖》。

3.想必許多朋友都有這樣的體會:某一段時間免疫力特別低，一不小心就感冒了，或者感到特別累，做什麼事都有心無力。其實，這是氣血損耗過多，人體能量不足，寒氣乘虛而入所致。這時，就需要補充氣血，增添能量。如果您不知道如何補足氣血，就很有必要閱讀《充實人體的氣血之源》。

4.時光在不知不覺中流逝，人生在春去秋來中慢慢變短，忽然某一天，我們發現自己小便無力、夜尿頻多、性事冷淡，或者未老先衰，三四十歲的人，看上去像五六十歲。這是什麼原因呢？說到底，是腎陽不足。那么，怎樣才能補足腎精呢？《鞏固人體的先天之本》會告訴您。

5.現代社會，空氣污染嚴重，呼吸系統的疾病常常在我們毫無防備的時候“空降”而來。您的抵禦寒邪入侵人體的第一道屏障是否安全？您的肺還好嗎？您是否在為肺病煩惱？假如您有這些疑問，敬請關注《養護人體的中央空調》。

6.也許，有不少朋友經常感到雙足冰涼，但總以為很正常，對此不以為意。其實，“寒從腳生，病由足起”，很多疾病都是由足部受寒引起的。因此，保護足部不受寒氣侵襲，就成為維護健康的重要措施。在《強壯我們的行走之根》部分，王教授將告訴我們怎樣通過保護雙足來祛除疾病。

7.常常聽到不少人感嘆：看病難，看病貴。確實，這是當代人的一大苦惱。殊不知，人體自有仙藥，何必醫院四處跑？倘若您耗費了不少財力、物力，不僅於病無補，還弄得身心疲憊，請接過我們為您準備的《萃取人體的靈丹妙藥》。

8.儘管現代醫學高度發達，但人們總還是被感冒、冠心病、高血壓等一些疾病纏擾。假如您或您身邊的朋友一直被這些難題困擾，請翻開書，找到《徹底把寒氣驅出體外》一章。在這部分，王博士針對常見疾病，將傳授給您一些簡便、高效的方法，讓您親手掌握自己和親友一生的健康。

9.女性朋友過了30歲，總覺得自己老得快，皮膚粗糙、黯黑，無光澤……用了很多化妝品，卻總是效果不佳。如果您想切實有效地解決肌膚問題，如果您想變得人比花美，如果您想渾身都散發著魅力，請一定不要錯過《暖女人，最漂亮》。

10.如今，人們的生活水平日益提高，生活方式卻越來越不健康。而不良的生活方式使得寒氣乘虛而入，摧殘我們的機體，誘發多種疾病。該當如何，才能讓我們四季安康？請您泡一杯茶，慢慢翻開第十章。這裡，沒有長生不老的秘訣，卻有延年益壽和不生病的智慧，只要您信奉遵行，日久必有所得。

傷寒雜病論養生智慧

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