節目背景
健身荷爾蒙海報《健身荷爾蒙》是由《女神的新衣》原班人馬強力打造的健康時尚類短視頻綜藝。
節目設定
健身荷爾蒙劇照《健身荷爾蒙》節目組將由時尚雜誌《男人裝》創意總監余凌遠作為主持人，邀請郭碧婷、何穗、盛一倫、 吳昕、李菲兒、劉芸、AdrianneHo、劉畊宏、蔣勁夫等娛樂圈“健身達人”參加節目錄製。
節目特色
健身荷爾蒙人物照片節目海報中12個健身家族成員：天鵝頸、方塊胸、人魚線、馬甲線、龜殼背、麒麟臂、比基尼橋、蜜桃臀、 鉛筆腿、蝴蝶背、士多啤梨波、公狗腰，分別象徵著健美身體的“極致”部位。同時，12個萌寵也是12位擁有對應極致部位的明星代言人。
明星將與主持人共同“探討”穿搭術與健身房大片拍攝方法，打造專業健身私房課獨門時尚健身秘籍；更有專業教練進行趣味健身教學，打造健身私房課。
節目組將邀請12個明星大咖展示自己的極致部位，並現場開設明星私房課，傳授打造極致部位的健身秘籍。
節目列表
| 第1期 （9月6日） | 本期嘉賓：郭碧婷 |
| 代言部位：天鵝頸 | |
| 內容概述：作為本期主題“天鵝頸”的代言人，郭碧婷雙麻花辮出鏡，與“夢想之巔”足球隊展開PK站，還上演了“C羅”標誌動作。運動過後，節目組還邀請了小陳教練指導拉伸動作。 | |
| 第2期 （9月13日） | 本期嘉賓：何穗 |
| 代言部位：蝴蝶背 | |
| 內容概述：本期何穗不僅細心傳授“練背技巧”，還熱心教學“超模”拍照姿勢。節目組不按套路出牌，除了彈力繩、瑜伽球等健身道具外，“花椰菜”也成為了模特使用道具之一。作為T台上的國際超模，何穗僅一個姿勢就妥妥地利用花椰菜拍出了大片造型，主持人穆熙妍秒變迷妹，大讚“超模”曲線誘人。與“獵人”余凌遠上演賣家秀與買家秀。 | |
| 第3期 （9月20日） | 本期嘉賓：盛一倫 |
| 代言部位：超人胸（方塊胸） | |
| 內容概述：節目帶來了全新的前衛健身法——“電脈衝訓練法”，能達到短時高效的健身效果。盛一倫一身黑衣“威亞服”酷炫十足，大膽地接受電脈衝訓練。不僅如此，還有健身教練現場教授高難度“花樣健身法”，盛一倫躍躍欲試。 | |
| 第4期 （9月27日） | 本期嘉賓：吳昕 |
| 代言部位：比基尼橋 | |
| 內容概述：節目中，吳昕出場又蹦又跳，動作幅度之大堪比“奇行種”，絲毫沒有偶像包袱。而被大左問到“平時愛不愛運動”時，吳昕直言“你覺得呢”，耿直率真的性格逗得全場人員捧腹大笑。不愛運動的吳昕還現場與大左、余凌遠大玩遊戲。素有遊戲黑洞之稱的吳昕竟當場逆襲！ | |
| 第5期 （10月4日） | 本期嘉賓：李菲兒 |
| 代言部位：蜜桃臀（柯基臀） | |
| 內容概述：作為本期主題“蜜桃臀”的代言人，李菲兒一身黑衣輕鬆上陣，寬鬆的休閒短褲也掩蓋不住迷人的“蜜桃臀”。本期節目中，李菲兒不僅展示了如何“凹造型”拍大片，還成為專業教練教出的“最佳學員”。 | |
| 第6期 （10月11日） | 本期嘉賓：劉芸 |
| 代言部位：鉛筆腿 | |
| 內容概述：本周三迎來了“一字馬女王”劉芸。擁有一雙美腿的她，本次擔任“鉛筆腿”的代言人向大家傳授“瘦腿”秘籍。劉芸擁有多年舞蹈功底，此次“輕裝上陣”，上演360度花式壓腿，還化身“嚴格教練”教授余凌遠“一字馬”。 |
| 第7期 （10月18日） | 本期嘉賓：AdrianneHo |
| 代言部位：士多啤梨波 | |
| 內容概述：一周雙播輕綜藝《健身荷爾蒙》，本周三迎來了“流汗女神”AdrianneHo。因擁有獨特審美，她的時髦穿搭一直備受年輕人們的關注，堪稱時尚界的“風向標”。本次做客《健身荷爾蒙》，她不僅熱心傳授穿搭技巧，還親自示範適合多人互動的健身動作，用自己的“專業”魅力實力圈粉。 | |
| 第8期 （10月25日） | 本期嘉賓：劉畊宏 |
| 代言部位：公狗腰 | |
| 內容概述：劉畊宏則以“公狗腰”代言人的身份加入了“極致部位”健康家族。劉畊宏作為健身資歷將近30年、擁有八塊腹肌的明星教練，此次參與節目的遊戲環節，在“搶毛巾”、“下腰過桿”、“腰部拔河”等運動中展現驚人“腰”力，還帶來了與小泡芙互動的親子健身方法，為廣大熱愛健身的“爸爸們”做了示範。 | |
| 第9期 （11月1日） | 本期嘉賓：蔣勁夫 |
| 代言部位：麒麟臂 | |
| 內容概述：本期迎來了陽光新生代演員蔣勁夫！不久前剛參加完企鵝名人籃球賽的蔣勁夫，此次在《健身荷爾蒙》也玩起了籃球。與常規的投籃不同，《健身荷爾蒙》節目組特製“九宮格”投籃新玩法，狀況百出；還有蔣勁夫神模仿各種經典健身場景，簡直是要把網友笑哭的節奏！ | |
| 第10期 （11月8日） | 本期嘉賓：周藝軒 |
| 代言部位：馬甲線 | |
| 內容概述：於本周三迎來了第十期嘉賓周藝軒。作為新生代男演員里最具人氣的rapper，周藝軒在節目中火力全開，一邊健身一邊唱起了rapper，活力十足。 |
| 第11期 （11月15日） | 本期嘉賓：秦嵐&王冠逸 |
| 代言部位：人魚線 | |
| 內容概述：本周，“古裝女神”秦嵐攜手新加坡當紅小生王冠逸來襲，卻不料陷入健身減脂“問答大考驗”！各種“健身迷思”令人捉摸不透。 | |
| 第12期 （11月22日） | 本期嘉賓：張峻寧 |
| 代言部位：巨人背（龜殼背） | |
| 內容概述：本期收官，《健身荷爾蒙》打出“王牌”：由“人氣型男”張峻寧“壓軸”，打造“野生版”背部訓練課程，獲得了“觀眾席”的熱烈掌聲。張峻寧與主持人的“熱身”小遊戲也讓觀眾爆笑不已。 |
播出信息
| 播出日期 | 播出時間 | 播出平台 |
| 2017年9月6日 | 每周三早10:00 | 微博、搜狐、優酷、愛奇藝、騰訊 |
四、嘉賓介紹
| 期數 | 嘉賓 | 簡介 |
| MC | 余凌遠 | 《男人裝》時尚創意總監 |
| 第1期 | 郭碧婷 | 影視演員、平面模特 影視作品：《小時代》《神犬小七》《那片星空那片海》 |
| 第2期 | 何穗 | 國際超模 影視作品：影版《何以笙簫默》 |
| 第3期 | 盛一倫 | 影視演員 影視作品：《太子妃升職記》《漂亮的李慧珍》《太古神王》 |
| 第4期 | 吳昕 | 著名主持人、影視演員 主持節目：《快樂大本營》 |
| 第5期 | 李菲兒 | 影視演員、歌手 影視作品：《我們約會吧》《奇葩一家親》 |
| 第6期 | 劉芸 | 影視演員 影視作品：《思美人》《鹿鼎記》 |
| 第7期 | AdrianneHo | 時尚模特 |
| 第8期 | 劉畊宏 | 影視演員、歌手、創作人、主持人 作品：《彩虹天堂》《爸爸去哪兒第5季》 |
| 第9期 | 蔣勁夫 | 影視演員 影視作品：《軒轅劍之天之痕》《秦時明月》《真正男子漢》 |
| 第10期 | 周藝軒 | 歌手 作品：《Falling In Love》 |
| 第11期 | 秦嵐 | 影視演員、平面模特 作品：《還珠格格3》《又見一簾幽夢》 |
| 王冠逸 | 影視演員、模特 作品：《男婚女嫁》 | |
| 第12期 | 張峻寧 | 影視演員、歌手 作品：《五星大飯店》 |
創作團隊
總策劃：曹青、余凌遠、吳家宜、吳佳韻
製片人：曹青
執行製片人：吳佳韻
製片主任：高翔宇
總導演：曹青、吳家宜
視覺總監：余凌遠
美術總監：房心心
後期總監：李宗昂
攝影指導：易杜
商務策劃：劉士洋
商務統籌：王瑋、劉亦轍
