內容介紹
為配合《健美操運動員技術等級標準》的實施，順應健美操運動發展的需要，以《健美操競賽規則》為依據，創編了健美操二、三級規定動作。該動作以培養基本動作、基本技術和基本技能為目的，全面發展身體素質。三級成套動作以基本動作部位的訓練為主，所選的難度動作為基礎或常用動作，為進一步提高打基礎。二級成套動作在三級的基礎之上，在運動員的身體素質、成套動作的強度、所選動作的難度方面均有提高。此外，還選擇了一些體現運動員表現力的舞蹈動作融於成套動作之中。在注重提高個人的同時，集體項目隊員間的默契配合與交流、隊形的變化對運動員的要求更加全面。
