小編推薦
是國內最受歡迎的美食微博之一，具有專業的家常菜菜譜大全，教你如何做出好吃的家常菜及地方特色小吃。
經典精華
【1】秋天燥氣當令，應多吃含水豐富、有滋潤作用的水果。應季的水果,對人體有哪些保健作用呢？1、石榴多生津 石榴性溫，味甘、酸、澀，具有生津止渴、[1]收斂固澀、止瀉止血的功效，適用於津虧口燥咽乾、煩渴、久瀉、久痢、便血、白帶清稀頻多等症狀。
【2】一條名為“別吃速食麵，有毒”的微博引發無數網友關注。該微博稱：“速食麵、薯片、餅乾等食品所含的添加劑最多，一包速食麵最多可有25種食品添加劑。”食品添加劑又一次刺激到公眾敏感的神經。其實，食品業內人士常說這樣一句話：“食品添加劑是食品工業的靈魂”。
【3】如何才能挑到新鮮又美味的熟食呢？這裡教大家幾個小竅門：1、肉要有香味 把散裝肉拿起來聞聞，應該有淡淡的肉香。如果香味太過濃烈，可能是加入了“牛肉精”、“羊肉精”等非法添加劑。2、肉質緊實 合格的熟肉吃起來應該有明顯的層次感，口感緊實，過於鮮嫩的可能是亞硝酸鹽...
【4】防類風濕關節炎,在飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。儘可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以蛋白質為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝...
【5】腎好，才能青春常駐，延緩衰老。護腎，首先要做到作息規律、適當鍛鍊，避免熬夜；其次，飲食要均衡，儘量不要抽菸、酗酒、貪食肥甘厚味；再次，服用藥物一定要注意其腎損害的副作用，也要避免過多服用寒涼的中藥，以免損傷腎陽。食療方 沙參麥冬湯：沙參、麥冬各15～20克..
【6】紅棗能防過敏。日本學者研究發現，紅棗含有大量的抗過敏成分——環磷酸腺苷，過敏體質的人每次取5~10顆紅棗嚼食，每天吃2~3次即可起到預防作用。當人體接觸過敏原後，就會引起過敏症狀，最常見的就是皮膚出現塊狀紅疹，患處異常瘙癢。當然，除皮膚過敏外，鼻炎、哮喘等
【7】脂肪肝一般常見於肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動者、慢性肝病患者及中老年內分泌患者。肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。那么，患有脂肪肝的人該怎么辦呢？1、控制總熱量 專家認為，早期干預可以減少脂肪肝的發生，關鍵是管好自己的嘴巴，合理飲食。
