健健瘦綠茶浴
綠茶是瘦身軍團的大頭目，你想不到泡它也能瘦吧！1. 把喝過的綠茶渣（3次的量），或喝過的茶包3-5包，丟人絲襪或棉布袋中
2．把袋子放人洗澡水裡即可下水，一次約泡20分鐘。
一定要用綠茶來泡，不可用其他的茶，綠茶中的兒茶素與咖啡因可提高脂肪的代謝率，因而能很有效的打擊脂肪。一邊泡綠茶澡，一邊喝綠茶，更能達到雕塑身材的效果。但要注意，不要用隔夜茶泡澡喲！
注意事項
在泡澡時應注意什麼？太餓、太飽、酒後，都不要泡澡。太餓泡澡，會有血糖降低而休克的危險，太飽泡澡，會影響你的消化功能。其他需要注意的事項：1. 飢餓時不要立即入浴，空腹泡澡容易引起虛脫、眩暈及噁心等情形。
2. 剛飽餐後，也不要入浴，以免大量血液由體內流向體表，容易引起消化機能障礙。
3. 睡眠不足或是熬夜用腦過度時，猛然泡高溫澡，可能會導致腦部貧血或溫泉休克現象。
4. 喝酒或醉酒後，不要立即入浴，由於溫泉浴使血液循環加速，酒醉泡高溫澡，小心腦溢血，最好等到酒醒時再入浴。
5. 長途舟車疲倦、勞累時，不要隨即泡澡，免得愈泡愈累。
6. 剛做過劇烈運動，如打球或做愛完，不要馬上泡高溫澡，以免引起溫泉休克現象。
7. 女性經期來時以及經期前後。
8. 懷孕初期和末期，不宜泡溫泉。
9. 情緒極度興奮或是生氣時，心跳速度每分鐘超過100下的時候，泡澡不宜。
10. 身體發燒，體溫超過37.5℃時。急性疾病患者、傳染病患，如急性肺炎、急性支氣管炎、急性扁桃腺發炎、急性中耳炎或發燒的急性感冒患者，最好不要浸泡。
11. 癌症、白血病患者不宜浸泡，因溫泉會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱。
12. 營養不良或是病後身體極度衰弱時，暫勿泡澡。
沐浴完全攻略
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| 方法 | |
| 場所 | 白沙灣海濱浴 | 碧海浴場 | 古羅馬浴場 | 第一海水浴場 | 金銀灘浴場 | 浙江臨安裸體浴場 | 連島海濱浴場 | 海濱浴場 | 土耳其浴場 | 夏家河子浴場 | 僑港度假浴場 | 夏家河子浴場 | 僑港度假浴場 | 河趙台海濱浴場 | 威海國際海水浴場 | 第二海水浴場 | 恆河浴場 | 通霄海水浴場 | 頭城海水浴場 | 玉屏山磨子溝天體浴場 | 環島海濱浴場 | 海陽萬米海灘浴場 | 龍鳳頭海濱浴場 | 天津海濱浴場 | 青島第一海水浴場 | 青島第二海水浴場 | 賽切尼溫泉浴場 | 重慶天體浴場 | 營口北海浴場 | 傅家莊浴場 | 匯泉海水浴場 | 大黑石海濱浴場 | 金沙灘海濱浴場 | 挾才海濱浴場 | 竹圍海水浴場 | 黃金山浴場 | 白石灣浴場 | 卡拉卡拉浴場 | 仙人島海濱浴場 | 卡瑞卡拉浴場 | 石老人海水浴場 | 觀音海水浴場 | 龍王頭海濱浴場 | 萬米海水浴場 | 棒棰島海濱浴場 | 洪澤湖浴場 | 威海金海灘浴場 | 中文海濱浴場 | 馬坑森林浴場 | 金伯帆浴場 | 巴利亞里卡湖泊浴場 | 三條侖海水浴場 | 星海灣海水浴場 | 付家莊海水浴場 | 金沙灘海水浴場 | 注文津海水浴場 | 煙臺第一海水浴場 | 廣安裏海濱浴場 | 塔河灣海水浴場 | 西海金沙灘浴場 | 夏家河子海水浴場 | 楊家套海水浴場 | 沙侖海水浴場 |
