內容簡介
人的足部被稱為人體的“第二心臟”。古代醫學典籍上有這樣的記載：“人之有腳。猶如樹之有根，樹枯根先竭。人老腳先衰。”所以，腳部的健康對人的健康長壽有著舉“足”輕重的作用。而腳部最關鍵的部位就是腳底，腳底對於穩定身心活動發揮著極為重要的作用，它是與“美麗”和“健康”息息相關的人體基石。
本書給人體健康提供一個嶄新的視野，開拓了另一個新的健康領域，朝著社會流行的健康、美容的大輪而運轉。
本書讓每一個人自動參與足部健康的保養，積極具備自我保健的常識。擁有它、了解它、實現它，讓你在一條健康美滿的人生道路上喜氣洋洋。
圖書目錄
第一章 “足”夠健康，“身”才健康
1.足是身體的第二“心臟”
2.從足看健康
3.健康工程始於足下
4.足部反射區位置與器官的聯繫
5.掌握足病的基本診斷方法
望
問
觸
6.足是人體的保健特區
7.將美麗進行到“底”
第二章 泡好腳。方法各不同
1.泡腳原材料的性味和功效
補氣藥
補血藥
補陰藥
補陽藥
止咳化痰藥
消食理氣藥
清熱解毒藥
利水消腫藥
活血化瘀藥
芳香化濕藥
2.泡腳的輔助治療
足疾與針刺
足疾與貼藥
足病與艾灸
足痛與火熨
足腫與拔罐
第三章 身體有疾病。泡腳除祛
1.祛除內科疾病的泡腳術
神經衰弱
慢性腎炎
慢性咽炎
感冒
頭痛
眩暈
咳嗽
哮喘
胃痛
打嗝
習慣性便秘
高血壓
失眼症
自汗和盜汗
糖尿病
痛風
2.祛除骨科病的泡腳術
慢性腰痛
坐骨神經痛
頸椎病
肩周炎
風濕性關節炎
骨質增生
骨折後關節僵硬
3.祛除五官科常見疾病的泡腳術
瞼腺炎
急性結膜炎
瞼緣炎
慢性咽炎
慢性鼻炎
復發性口瘡
牙痛
4.祛除兒科疾病的泡腳術
小兒發熱
小兒厭食症
小兒疳積
小兒遺尿
小兒流涎
5.祛除婦科常見疾病的泡腳術
月經不調
痛經
經前期緊張綜合徵
白帶增多
盆腔炎
子宮脫垂
更年期綜合徵
乳腺小葉增生
產後缺乳
不孕症
性慾低下
6.祛除男科常見疾病的泡腳術
陽痿
性功能亢進
遺精
早泄
前列腺炎與增生
第四章 修腳有技巧。技術需掌好
1.修腳之前先“利器”
2.練好修腳術的基本功
3.修葺美麗的腳趾甲
4.常見腳病的修腳術
嵌甲症修整法
皸裂修整法
胼胝修整法
雞眼修整法
甲癬修整法
5.足部全息反射區的刮痧技術
6.修腳術中的意外事故處理
傷皮肉
燙傷
出血
血皰
暈刀
接觸性皮炎
第五章 足療雖好，但有禁忌
1.足療禁忌
浴足十大禁忌
足底按摩七禁忌
足部刮痧的禁忌
2.不適宜足浴的人群
3.足部保養的九大誤區
