內容介紹
本書是日本著名東方神功研究指導家廣池秋子著的。可供自學使用的減肥讀本。它能使人在三周之內從肥胖臃腫中變得健康、瀟灑、年輕而有朝氣。人光瘦不美無意義，美而不健更無意義。有些減肥者，嘗試過許多辦法，但收效甚微，獨有本書介紹的健美減肥法，能夠使您在極短的時間裡獲得驚人的效果。本書在世界上享有很高的聲譽。在日本僅短短—年之內，就有17次印刷，發行量多達100萬冊，在美國和歐洲的十幾個國家中，發行量也在20萬冊以上，頗受廣大讀者的歡迎。
作者介紹
廣池秋子東方神功研究指導家，日本著名女作家。
1920年生於琦玉縣。
年輕時，不僅肥胖，而且全身是病，依醫靠藥，勉強維持生命，終日忍受著不安和絕望的折磨，多次想自殺。48歲之秋，她喜得從印度傳來的具有5千餘年歷史的、科學化了的、頗有哲理性的東方神功。就是這個東方神功使她消除了肥胖，恢復了健康，獲得了第二次生命。
從她死里復生的經歷和她驚人的肥胖變得健美的姿容中得知，東方神功是不可多得的最好的減肥健美法。
為了使千千萬萬的人們都能和她一樣，在極短的時間內消除肥胖，獲得瀟灑的容姿，免遭病患的侵襲和折磨，生機勃勃地、愉快地、幸福地生活，她在各地辦了很多東方神功培訓班，並著有多部供自學用的讀本：《保您在三周內減肥健美》，《令人震驚的東方神功》、《人人皆可做的日常生活健身功》，《防病治病的完全健康法》等。
